«Пейте дети молоко – будете здоровы!»
С этим лозунгом выросло не одно поколение детей. Действительно, молоко и молочные продукты – это важные составляющие пищевого рациона для детишек. Они содержат такие полезные вещества как кальций, фосфор, различные витамины, которые так необходимы растущему организму. Однако, какое молоко необходимо для детей – этот вопрос вызывает массу вопросов у молодых родителей.
На сегодняшний момент существует 4 основных и самых распространенных видов молока, которым можно поить своего ребёнка: грудное молоко, адаптированная молочная смесь, коровье молоко и козье молоко. Давайте разберемся, что, где и когда стоит давать.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияГрудное молоко
Если мы ведем речь о ребёнке первого года жизни, то естественно, лучше всего ему питаться тем, чем он и должен питаться – молоком своей матери. Важность грудного молока ни у кого не вызывает сомнений, ведь оно будет подходить именно Вашему малышу, содержать не только необходимые питательные вещества, но и антитела против различных инфекций, ферменты для переваривания пищи. По мере взросления ребёнка, его состав меняется для того, чтобы удовлетворить именно текущие физиологические потребности. К тому же, это важный элемент общения мамы и малыша, который так важен для обоих. Он помогает установить необходимую эмоциональную связь, которая продлится на всю жизнь.
Адаптированная молочная смесь
Однако по различным причинам грудного молока может быть мало или не быть совсем. Это может быть вызвано болезнями мамы или малыша, вынужденной разлукой или выходом мамы на работу, стрессом, неопытностью мамы и другими. В таком случае ребёнок первого года жизни обязательно должен получать адаптированную молочную смесь, которая подходит ему по возрасту. Если женщина кормит ребёнка смесью, это не означает, что она любит своего ребёнка меньше, чем мать, кормящая грудью. Вид смеси, объём и кратность должен установить врач педиатр на основании возраста малыша, веса, прибавок в весе и состояния здоровья ребёнка.
Коровье молоко
Однако, еще 50 лет назад считалось, что материнское молоко вполне можно заменить коровьим. И сегодня многие бабушки советуют молодым неопытным мамам докармливать ребёнка первого года жизни коровьим молоком. Однако, необходимо знать, что коровье молоко прежде всего необходимо не человеческому ребёнку, а теленку. И только теленок будет рад и счастлив питаться коровьим молоком, которое будет идеально подходить для него. Причина в том, что коровье молоко содержит много фосфора (в 6 раз больше, чем в грудном женском молоке) и кальция. Эти микроэлементы вызывают нарушение в работе почек у детей первого года жизни, и в результате они не усваиваются и выводятся с мочой из организма. В период жизни с года до двух коровье молоко уже лучше воспринимается организмом малыша, однако в небольших количествах (1 стакан в день). После 2-х лет коровье молоко можно давать ребёнку в таком объёме, в котором он сам пожелает.
Козье молоко
Козье молоко содержит меньше количество кальция и фосфора, но больше, чем в грудном молоке женщины, поэтому усваивается оно лучше, чем коровье. Однако, опять же, козье молоко – это оптимальное питание для маленького козленка. Поэтому оно будет неплохим дополнением к рациону малыша после 2-х лет.
Поэтому, если сделать вывод:
- Дети первого года жизни должны питаться грудным материнским молоком или адаптированной молочной смесью.
- В интервале от года до двух дети могут продолжать питаться грудным молоком или молочной смесью, выбранной по возрасту. Так же они могут получать небольшое количество коровьего или козьего молока (до 1 стакана в день).
- После двух лет ребёнок может пить любое молоко, которое ему больше нравится.
