Войти
  1. Главная
  2. Мать и дитя
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Питание ребенка
  6. Какие напитки вредны для ребенка

Какие напитки вредны для ребенка

Какие напитки вредны для ребенка

Какие напитки нужно исключить из рациона питания ребенка

Родители должны внимательно относиться к тому, что ребенок пьет и ест. Ведь детский организм очень чувствителен к аллергенам и консервантам, поэтому некоторые продукты питания и напитки могут стать причиной серьезных детских болезней.

Напитки, которые запрещено давать детям

Родители должны запомнить основные виды напитков, которые могут навредить детскому здоровью:

  • Газированные напитки с сахаром. Всем известные газировки противопоказаны даже взрослым. Они содержат огромное количество сахара, который заставляет поджелудочную железу работать на износ. А пузырьки газа, содержащиеся в них, вызывают отрыжку, метеоризм и отрицательно влияют на пищеварение.
  • Детям противопоказаны напитки, содержащие консерванты, красители, фенилаланин и ортофосфорную кислоту. Все напитки, содержащие консерванты с кодовыми названиями Е95, Е951, Е950, Е952, Е330 и Е211. Они могут вызвать сильнейшую аллергическую реакцию и спровоцировать наследственные болезни.
  • Необходимо отказаться от напитков в пластиковой и жестяной упаковке. Педиатры также не советуют давать детям пить из бумажных пакетов. Поэтому лучше остановиться на стеклянной таре.
  • Квасные напитки. Квас домашнего производства можно ребенку старше четырех лет, а от магазинных квасов нужно отказаться. Ведь это та же самая сладкая газированная вода с красителями и консервантами.
  • Природная минеральная вода должна присутствовать в рационе ребенка только по совету врача. Воды искусственной минерализации и газации детям противопоказаны – полезных веществ там нету, а газы могут вызвать метеоризм, вздутие, икоту..
  • Напитки, содержащие кофеин, не стоит давать ребенку. К ним относят кофе, крепкий чай и какао. Они могут вызвать перевозбуждение нервной системы. Какао допускается пить лишь в небольшом количестве, не чаще трех раз в неделю. Но помните - какао является сильным аллергеном, поэтому пробовать его нужно с большой осторожностью и до 2-х лет этого делать все же не рекомендуется. Кроме того, из-за ряда содержащихся в нем веществ какао не стоит употреблять детям, имеющим проблемы с желудком, а от кофе рекомендуется воздержаться до 14 лет.
  • Цельное свежее молоко является источником большого количества чужеродного белка, который тоже может вызвать симптомы аллергии.

Какие напитки можно включать в питание ребенка

Наиболее безопасными напитками являются:

  • простая вода (перемороженная или кипяченая), пить можно и специальные минеральные воды для детей.
  • домашние компоты из белых или зеленых фруктов, сухофруктов, кисель из груш.
  • некрепкий чай, напитки на основе цикория.
  • в качестве источника витаминов полезны разбавленные водой (1:1) свежевыжатые соки.
Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 3131 человек!