Питание ребёнка первого года жизни проходит несколько стадий развития. Сначала малыш употребляет исключительно материнское молоко или молочную смесь. А когда у крохи начнут появляться зубы, он научится сидеть и удвоит свой вес при рождении, родители начинают знакомить его с твердой пищей. Так в питании ребёнка появляются блюда прикорма — обычно в виде пюре. Однако не всегда процесс перехода к новому типу пищи проходит гладко — довольно часто дети отказываются от прикорма, не соглашаются даже пробовать новую еду.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияДети — консерваторы по натуре
Родители не должны обвинять малыша в капризах, если он не сразу соглашается даже попробовать пюре из ложки. Это не пустая прихоть крохи — так реализуется предусмотренная природой программа самосохранения ребёнка. Новорожденный младенец существо чрезвычайно уязвимое, он не способен выжить в одиночку, любое внешнее обстоятельство может причинить ему серьезный вред. Поэтому консервативность во взглядах заложена в малыше на уровне врожденного инстинкта — безопасно только, что я уже знаю, все новое может представлять угрозу.
В питании ребёнка реализуется тот же самый принцип. Малыш снова и снова выбирает молоко и ждет именно его в качестве еды просто потому, что к молоку он уже привык. Ребёнок знает его вкус и цвет, знает, сколько ему нужно выпить этого продукта, чтобы насытиться. Когда питание ребёнка изменяется, малышу проще отказаться. Он еще ничего не знает про новую пищу, потому предпочитает не рисковать. Однако родители понимают, что изменение типа питания неизбежно, вскоре крохе перестанет хватать питательных веществ, получаемых из одного только молока. Поэтому мама с папой могут помочь крохе преодолеть естественное неприятие прикорма и открыть для себя новый вкус. Для этого придется исключить несколько моментов, которые могут вызывать неодобрение ребёнка.
Питание ребёнка не той консистенции
Главное, на что сразу обратит внимание малыш, что станет для него новостью — более густая консистенция у пюре. Это может стать проблемой, ведь кроха привык глотать только полностью жидкую пищу. Ему будет непривычно само ощущение от густой массы во рту, он может просто не сообразить, каким образом это нужно употреблять. Ситуация, когда кроху даже может стошнить во время первого знакомства с прикормом, довольно распространена.
Родители не должны сразу же отчаиваться и опускать руки. Малышу просто нужно помочь адаптироваться к новой консистенции блюд. Это действительно принципиально новый опыт для крохи — не стоит его торопить и требовать, чтобы малыш сразу проглотил всю половину чайной ложки пюре (больше этого объёма пищи в первые дни все равно вводить в питание ребёнка нельзя). Пусть кроха успокоится, прием пищи начнется привычным для него образом — у груди или из бутылочки со смесью. В какой-то момент, когда малыш будет позитивен и настроен есть дальше, родители могут прямо на язык положить чисто символическое количество пюре, и тут же снова приложить кроху к груди или вернуть ему бутылочку.
Так не возникнет негатива, связанного с новшествами в питании ребёнка. Новый тип пищи будет дополнен привычным, и ребёнок таким образом поймет, что ничего страшного не происходит, таким блюдам тоже можно доверять. Постепенно родители смогут продолжить изменения: количество пюре, которое съедает малыш, будет все больше и больше, ребёнок постепенно станет есть прикорм из ложки, трапеза будет начинаться с пюре, а не с молока. Когда кроха окончательно адаптируется, можно пойти дальше. Питание ребёнка с каждым днем должно становиться все более плотным, при приготовлении пюре родители должны оставлять в гомогенной массе все более крупные кусочки. Именно так дети учатся жевать, не рискуя вызвать при этом рвотный рефлекс.
Малыш плохо себя чувствует
Еще одна причина, заставляющая кроху отталкивать от себя ложку с пюре — это неважное самочувствие. Малыш не обязательно должен находиться в острой фазе заболевания, достаточно просто плохого настроения или состояния перевозбуждения, чтобы аппетит пропал вовсе, и, уж тем более, не возникло желания пробовать новые блюда. Для родителей это может стать сигналом для проверки здоровья крохи, потеря аппетита — один из первых симптомов многих патологических состояний. А от груди малыш при этом не отказывается по очень простой причине. Пюре — это только еда, желание употреблять ее связано с потребностью в пище. А грудное молоко удовлетворяет еще и психологические потребности, успокаивает и утешает.
Что могут сделать в такой ситуации родители? Если дело в эмоциональном стрессе, то можно успокоить малыша своими силами. Пусть мама возьмет его на ручки, погладит по голове, расскажет что-то утешающее и спокойное. Не надо сразу настаивать на еде — сначала можно просто пообщаться, и спустя некоторое время поинтересоваться, не проголодался ли кроха. Можно предложить поесть вдвоем — ложку мама, ложку малыш. А если дело в состоянии здоровья, здесь вообще не стоит настаивать на еде. Питание ребёнка во время болезни должно быть максимально деликатным и легким, а это молоко или смесь, никак не незнакомые пока ребёнку блюда прикорма. Вообще, пока ребёнок болеет, ему не должны предлагаться никакие новые продукты. Ослабленном организму нужны силы для борьбы с болезнью, а не для адаптации к новым блюдам.
Родители могут подождать
Очень часто родители начинают предлагать малышу прикорм, основываясь только на возрасте крохи — шесть месяцев уже исполнилось, значит давно пора. Это порочная практика — ведь для готовности к прикорму организм должен созреть физически, и в том случае возраст показатель весьма относительный. Дети созревают разными темпами, некоторые могут припоздниться на несколько месяцев по каким-либо причинам. Как бы ни хотелось родителям, чтобы малыш развивался как можно раньше, ничего хорошего не получится, если требовать от ребёнка исполнения того, к чему он не готов чисто физически.
Если организм малыша еще не созрел для знакомства с твердой пищей, попытки пробовать пюре могут обернуться очень неприятным последствиями. Ребёнка может стошнить, у него может развиться запор или понос, появятся желудочные или кишечные колики. Все это очень болезненно для крохи, поэтому, конечно, он не захочет снова пробовать ту пищу, которая приводит к такому плохому самочувствию. Кроме того, в сознании малыша может закрепиться устойчивая ассоциация: съем пюре — будет плохо.
Чтобы избежать неприятных моментов, родители просто должны выждать время, пока организм окрепнет. Шансы опоздать с введением прикорма стремятся к нулю. В течение первого года жизни твердые блюда носят только ознакомительный характер в питании ребёнка, а не составляют какую-то важную неотъемлемую часть меню. Уже через месяц малыш успешно сможет справиться с тем, что сейчас вызывает у него «революции в животе».
