Аллергические реакции у детей до трех лет в той или иной степени проявляются практически у всех, ведь сам этот период связан с серьезными переменами в питании, вводом большого количества новых продуктов и перестройкой работы ЖКТ. При этом нужно помнить, что аллергия в этом возрасте, которую не лечили и не устранили, может проявиться спустя годы более тяжелыми формами.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияПитание ребёнка аллергика: выявляем опасные продукты
Когда речь идет о малыше до 6 месяцев, то все аллергические реакции связывают с питанием самой матери. Поэтому женщине стоит очень внимательно отнестись к выбору продуктов, которые она употребляет. Врачи рекомендуют начинать с простого рациона и постепенно вводить новые продукты. Так, особо внимательной следует быть при употреблении:
- орехов;
- цитрусовых, ярких ягод (например, клубника и малина) и фруктов (хурма, ананас);
- солений и маринованных блюд;
- меда.
При введении в рацион малыша прикормов, следует пользоваться таким же принципом – добавлять продукты постепенно, проверяя реакцию на них. Именно так питание ребёнка аллергика будет наиболее безопасным и, главное, сбалансированным, ведь таким образом Вы сможете найти подходящие продукты.
Гипоаллергенное питание: пюре для ребёнка и другие продукты
У детей первого года жизни очень часто проявляется аллергия на коровье молоко. Чаще всего она проходит уже ко второму году жизни, но все же поначалу питание ребёнка должно быть безлактозным. Это касается всех продуктов, но прежде всего каш – отдать предпочтение стоит безмолочным.
Также часто наблюдается аллергия на глютен – белок, который содержится в семенах злаковых. В таком случае гипоаллергенное питание будет исключать каши (кроме тех, на которых стоит пометка «Безглютеновые»), хлебобулочные изделия, все, что содержит рожь, ячмень, пшеницу и другие злаковые.
Если у ребёнка замечена склонность к аллергическим реакциям, то родителям нужно очень внимательно отнестись к введению любого нового продукта. Например, в рамках гипоаллергенного питания выбирайте пюре для ребёнка без добавок, желательно монокомпонентное. После того как Вы точно убедились, что этот продукт не вызывает сыпь и другие аллергические проявления, можно переходить к следующему.
Когда речь идет о питании ребёнка аллергика, педиатры не советуют слишком торопиться с вводом новых прикормов. Вполне разумно для первого года ограничиться 2-3 видами каш, 1-2 видами мясных изделий, чистой, без добавок, кисломолочной продукцией, 3-4 видами фруктов (в том числе и в соках).
Питание ребёнка при крапивнице
Даже ребёнок, не склонный к аллергическим реакциям, иногда страдает от крапивницы. Ее могут вызвать медикаменты, инфекции, бытовая химия, краски и прочее. Поэтому если сыпь появляется изредка, то особое питание ребёнка при крапивнице должно быть временным. После исчезновения симптомов можно переходить на обычный рацион. Во время диеты исключаются:
- Мясные и рыбные бульоны.
- Маринады.
- Орехи, мед.
- Яйца.
- Яркие фрукты и ягоды.
- Цитрусовые.
- Конфеты, шоколад, какао.
- Помидоры, перец, щавель.
- Молоко и сметана.
