Правильное питание для ребенка от 4 месяцев до 1 года 5 месяцев

Питание ребенка мать и дитя, питание ребенка
shutterstock.com

Всемирная Организация здравоохранения советует вводить прикорм в рацион питания ребенка, находящегося на грудном вскармливании, только после 6 месяцев. Если малыш находится на смешанном или искусственном вскармливании, то уже с 3 месяцев он может получать дополнительно соки из овощей или фруктов. Остановимся подробнее на рационе питания грудничков до полутора лет.

Питание для ребенка 4-5 месяцев

  • Если малыш получает молоко мамы – это все, что нужно ему в этом возрасте для здоровья, развития и роста.
  • Если речь идет о младенцах на смешанном питании, грудь + детские смеси, или об искусственном питании, то в этом возрасте малыш, кроме фрешей из овощей и фруктов, может с 4 месяцев получать фруктовое или овощное пюре.
  • В питание для ребенка 4-5 месяцев можно добавлять несколько капель нерафинированного растительного масла. Естественно, фруктовые и овощные пюре должны быть протертыми.
  • С 5 месяца в рацион можно постепенно вводить цельное молоко и молочные каши, если нет наследственной предрасположенности к аллергии на лактозу или индивидуальной непереносимости коровьего молока.

Питание ребенка в 9 месяцев, введение новых продуктов

  • К этому возрасту в меню питания детей уже не только пюре и фреши из овощей, фруктов, каши, растительное и сливочное масло, но и мясо, рыба, молоко, творог и другие молочные продукты, яичный желток.
  • Любая пища должна быть протертой.
  • Можно давать немного галетного печенья или сухарик.
  • Каждый новый продукт в меню вводите постепенно, начинайте с четверти чайной ложки и не спеша доводите до порции, которая рекомендована в этом возрасте.
  • Не пытайтесь приравнять к рациону взрослого человека питание ребенка в 9 месяцев, введение новых продуктов не следует форсировать.
  • Остерегайтесь экзотический фруктов и овощей, цитрусовых и других потенциальных аллергенов. Пищеварительная система малыша все еще несовершенна и не готова к встрече с ними. Необходимые для переваривания тяжелой пищи ферменты либо отсутствуют, либо вырабатываются в недостаточном количестве.

Правильное питание ребенка: 1 год 5 месяцев

К году у грудничка прорезываются первые зубы, и это в корне меняет рацион питания. Теперь в его меню можно постепенно вводить измельченную пищу, понемногу меняя протертые пюре из овощей, фруктов, мяса, рыбы и творога на измельченные.

Чтобы отрегулировать вязкость, постепенно уменьшайте количество жидкости в пюре. Так вы к полутора годам переведете малыша на измельченную еду.

Не следует вводить жареное, соленое и обычные консервы в правильное питание ребенка, 1 год и 5 месяцев – время, когда он из домашних разносолов может получать только блюда приготовленные на пару, вареные или тушеные.

Прикорм малышей: чем подкармливать, когда и сколько давать?

20 Декабря 2015 Питание ребенка Светлана Светлова мать и дитя, питание ребенка
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу