Современное общество порождает труднодостижимые идеалы. Несмотря на активную пропаганду бодипозитива, предпочтение дизайнеров, видеографов и фотографов все равно отдается стройным и даже излишне худощавым фигурам. Со страниц модных журналов и с фотографий в социальных сетях на нас смотрят сплошь идеальные модели с совершенно идеальными параметрами. Подростки, в сознании которых откладывается определенный стереотип «красота равна худобе», нередко становятся жертвами заболевания, известного всем как анорексия. Однако погоня за недостижимыми идеалами может привести к серьезным проблемам как с физическим, так и с психическим здоровьем. Зачастую самостоятельно справиться с недугом не представляется возможным: нужно записаться к врачу (по телефону или через интернет).
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияПочему подростки подвержены развитию анорексии?
Анорексия представляет собой расстройство пищевого поведения, которое сопровождается тотальным или частичным отказом от еды для снижения массы тела. Распространенность этой патологии составляет до 0,4% среди мальчиков и до 5% среди девочек. Чаще всего подростки сталкиваются с анорексией в возрасте 12-16 лет, что связано с пиком полового созревания и изменением тела. Проблема нарушений пищевого поведения является крайне важной: около 20% детей, столкнувшихся с анорексией, погибают, при этом большая половина заканчивает свою жизнь суицидом.
Всем известно, что подростки в период полового созревания становятся крайне эмоциональными, ранимыми и чувствительными к критике. Случайно брошенное слово от сверстника или грубая реплика родителей могут привести к формированию неправильных психогенных установок. Среди основных факторов риска развития недуга выделяют:
- Семейные
Расстройство пищевого поведения нередко выступает в качестве формы протеста устоявшимся традициям в семье. Нарушение режима питания может быть реакцией на постоянные запреты и гиперопеку со стороны родителей.
- Психоэмоциональные
Дети нередко отказываются от еды на фоне хронического стресса. Он может быть спровоцирован конфликтом в семье или на учебе, трудностью при сдаче итоговых экзаменов, психологическим давлением при поступлении в ВУЗ.
- Личностные
Доказано, что анорексия чаще всего встречается у девочек с «синдромом отличницы». Такие подростки обычно очень педантичны и постоянно стремятся к перфекционизму. Их желание быть лучшими в любой отрасли играет с ними злую шутку в этой ситуации.
- Социально-культурные
Влияние СМИ на общество поистине велико. Худоба преподносится как символ красоты и привлекательности, к которому так стремятся все люди. Многие девочки мечтают походить на своих кумиров в сфере модной индустрии, что создает предпосылки для развития болезни.
Похудение и другие тревожные симптомы недуга
Первые признаки болезни сопровождаются недовольством своим лицом и фигурой, повышенной заинтересованностью в похудении. Ребёнок восхищается людьми с худощавым телосложением, устанавливает их изображения в качестве мотиваторов для себя. По мере взросления тело меняется: это нередко сопровождается формированием жировой прослойки. Подросток отмечает, что не соответствует своему идеалу, что и становится первым толчком в развитии болезни.
Сначала юный пациент пытается незаметно отлынивать от семейных завтраков, обедов и ужинов, предпочитая трапезничать у себя в комнате, затем отказывается от походов в кафе или ресторан, чтобы не есть на людях. Питание становится однообразным: преобладают низкокалорийные и обезжиренные продукты, объём порций уменьшается до микроскопического. Нередко ребёнок проводит взвешивание еды, перед тем как приступить к ее употреблению. Ведутся так называемые «пищевые» дневники или странички в социальных сетях, куда выкладываются фотографии ежедневного рациона. Больной буквально одержим своим весом и параметрами фигуры: взвешивание и измерения проводятся чуть ли не после каждого приема пищи.
В эмоциональном плане ребёнок отдаляется от родителей, которые зачастую не приемлют столь резкое похудение. Юный пациент становится более агрессивным и подавленным, неадекватно реагирует на советы и предложения помощи. На поздних стадиях болезни формируются расстройства пищеварения в виде тошноты, постоянных болей в животе и длительных запоров. Также возникает анемия (малокровие) и гиповитаминоз, что сопровождается выпадением волос, слабостью, постоянной сонливостью, сухостью кожи. У девушек нарушается менструальный цикл.
Диагностика: когда нужно записаться врачу?
На самом деле, заподозрить нарушение пищевого поведения довольно сложно, если ребёнок много времени проводит в одиночестве. Дети склонны скрывать свое голодание, отрицать наличие проблемы. Однако необычное поведение и изменение внешнего вида должны насторожить родителей: это веский повод, чтобы записаться к врачу. По телефону можно получить первичную консультацию, но для постановки диагноза нужно посетить специалиста вместе с ребёнком. Психиатр проводит с юным пациентом беседу, в ходе которой выясняет, когда началось похудение, как ребёнок относится к собственному телу, считает ли себя красивым. Также больному предлагается пройти несколько проективных тестов: нарисовать контуры своей фигуры, изобразить автопортрет. Это помогает обнаружить искажения в восприятии своего тела.
Психотерапия и медикаменты в лечении анорексии
Зачастую подростки, задавшиеся целью избавиться от лишнего веса, не могут остановиться самостоятельно. В этом случае показана индивидуальная, групповая или семейная психотерапия. Специалист поможет скорректировать искаженное восприятие собственного тела, обучит контролю над эмоциями. Семейные сеансы позволят вскрыть имеющиеся проблемы и разрешить возможные конфликты. Родителей учат принимать своих детей и мягко помогать им справиться с тяжелой болезнью.
В отдельных ситуациях рассматривается вопрос об использовании медикаментозных средств. Юным пациентам могут быть назначены транквилизаторы, антидепрессанты, седативные или нейролептики.
Здоровый образ жизни: правильное питание и физические нагрузки
Коррекция образа жизни — важный этап в выздоровлении. В этом ребёнку должны помочь родители: можно взять абонемент в семейный спортзал, записаться на тренировки в бассейне или всем вместе посещать йогу. Также стоит пересмотреть привычное питание: чтобы юному пациенту было проще адаптироваться, следует отказаться от сладостей, фастфуда, жирной и жареной пищи. Рацион должен включать больше свежих овощей и фруктов, каши и крупы, морепродукты, нежирное мясо и рыбу. Родителям следует поддерживать ребёнка во всех начинаниях, а такая диета пойдет на пользу всей семье.
