Игра в физическом развитии ребенка

Развитие ребенка мать и дитя, развитие детей
shutterstock.com

Игра в физическом развитии ребенка очень важна. Ведь этот вид  деятельности — главное занятия малыша. Поэтому любые учебные и познавательные действия лучше осуществлять в игре.

Роль игры в спортивном развитии крохи

Игра в физическом развитии ребенка необходима. Современные дети больше времени проводят у телевизора или компьютера. Это увеличивает нагрузку на определенные группы мышц, а другие в это время бездействуют. В итоге, снижается работоспособность, сила, нарушается осанка, развивается плоскостопие. Может нарушится обмен веществ, а это способствует ожирению ребенка.

А игра позволяет привлечь малыша к выполнению разных физических упражнений. Ведь все дети любят играть, поэтому ребенок с радостью отвлечется от просмотра мультфильмов. Игра вызывает у маленького человека желание двигаться, учит координировать движения и свои действия с действиями партнера.

Во время физических упражнений происходит оздоровление организма: улучшается обмен веществ, углубляется дыхание, сердцебиение учащается. Поскольку задействованы все группы мышц, физически ребенок будет развиваться гармонично.

Какие игры можно использовать?

Для самых маленьких подойдут простые движения — наклоны, повороты, приседания. Детям понравится изображать животных. Можно прыгать, как заяц, ползти, как змея, кружиться, как бабочка.

Кроме того, можно придумывать интересную зарядку, которая включает в себя определенный сюжет. Например, изобразить лес, в котором дует ветер, и гнутся деревья. Для этого надо высоко поднимать руки, разводить их в стороны, наклоняться в разные стороны, хлопать в ладоши. Все эти движения следует сопровождать веселыми стихами.

Для детей постарше подойдут групповые игры в выбивалу или пионербол. А для обычной зарядки используйте мячик, скамейки, веревку. Например, с помощью мячика можно делать следующие упражнения:

  • перекладывать мяч с места на место, захватив его ступнями;
  • пытаться удержаться на мяче в положении сидя;
  • прыжки через мяч;
  • отбивать мяч от стены;
  • отбивать мяч от пола;
  • закидывать мяч в корзину или другую емкость.

Все это развивает ловкость, умение ориентироваться в пространстве, общую координацию движений. Такие же упражнения можно придумывать с другими приспособлениями.

Утреннюю гимнастику лучше всего выполнять под музыку. Веселые песни окончательно разбудят ребенка и повысят настроение. Кроме того, любые упражнения лучше делать с музыкальным сопровождением, так как там есть соответствующий ритм.

Как видите, игра в физическом развитии ребенка нужна и важна. Так как она помогает привлечь ребенка к выполнению упражнений, а значит, способствует его развитию и здоровью.

26 Марта 2016 Развитие ребенка Татьяна Владимирова мать и дитя, развитие детей
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу