Как избавиться от перфекционизма

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Отличные оценки в школе — это доказательство успешности. Такими детьми обоснованно гордятся родители и учителя. Главное, чтобы достижение успеха не превратилось в единственную самоцель всей жизни. Каждый должен уметь не только побеждать, но и спокойно принимать поражения.

Что такое перфекционизм?

Зацикленность на достижении заведомо высокой цели, стремление, чтобы все в жизни было сделано на «отлично», страх потерять завоеванное лидерство в психологии развития называют «синдром отличника» или перфекционизм.

Отказ от общения со сверстниками, развлечений в погоне за высокими оценками могут привести к развитию у ребёнка множества отклонений — нарушение сна, повышенная раздражительность и обидчивость, потеря аппетита.

Часто перфекционизм из детства переходит во взрослую жизнь, в которой проявляется вечным недовольством собой, своими достижениями, окружающими, начальником, работой и так далее. Такие личности стремятся к успеху, не считаясь со средствами его достижения. Они болезненно реагируют на критику, а свои ошибки рассматривают сквозь призму увеличительного стекла. Их девиз по жизни: «Все или ничего!»

Откуда корни перфекционизма?

  • Родители видят в ребёнке возможность воплотить свои несбывшиеся мечты и надежды. Успех собственных детей там, где им не удалось добиться высокого результата — своеобразный родительский «реванш».
  • Ребёнок видит в высоких оценках единственную возможность заслужить родительскую любовь.
  • Низкая самооценка ребёнка часто служит толчком для стремления во всем быть первым.

Но психология человека такова, что для счастья гораздо важнее не природные задатки, а устойчивая самооценка со знаком «плюс», не прилежание, а инициативность и уверенность в себе.

Как избежать проявлений перфекционизма?

Оценочная система — это не только характерная особенность школьного времени. Оценивать каждого из нас будут всегда и везде по жизни, но нельзя позволять субъективным оценочным суждениям отражаться на нашем настроение и мироощущении.

И в силах родителей довести эту истину до ребёнка и помочь ему правильно расставить собственные ориентиры — раскрытие природных способностей и развитие уверенности в собственных силах. Дайте понять, что ваша любовь к нему безусловна и не привязана к успехам в школе.

Воспитывайте в детях независимость от чужих оценок. Всесторонне развивая и обучая в различных кружках и секциях, оставляйте им право ощутить всю прелесть детства.

Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 01.05.2015 19:40, обновлено 17.04.2020 19:24
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте также

Правильное питание школьника: советы мамам
Цель каждой любящей мамы – обеспечить свое подрастающее чадо полноценным питанием. Процесс приготовления пищи для ребенка нередко становится для хозяйки очага настоящей головной болью: ведь важно, чтобы блюда детского рациона не только были полезными, но и пришлись по душе маленькому взыскательному гурману.
Болезни детей школьного возраста
Болезни детей привязываются к ним неспроста. Первоклассник часто жалуется на головную боль, слабость, сонливость, перепады настроения. А виной всему несколько вполне объяснимых причин.
Здоровый образ жизни школьника
Зачастую, «первый раз в первый класс» является не только праздником, но и стрессом для юного организма. Как же свести урон для школьника к минимуму и как приучить ребенка к здоровому образу жизни?