Многие родители современных школьников сталкиваются с вопросом ‒ как сделать так, чтобы ребёнок стал более внимательным и сосредоточенным? В более раннем возрасте эта проблема стоит не столь остро, а вот с началом периода школьного обучения большинство взрослых начинают хвататься за голову, потому что современная система образования требует от детей запоминания большого количества информации и умения ее самостоятельно анализировать. Необходимо помочь ребёнку «выстоять» в подобной ситуации и не потерять интерес к познанию мира.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияРодителям важно помнить
Прежде всего, нужно понимать, что в данной ситуации не стоит проявлять излишнюю жесткость и напористость по отношению к ребёнку. Для большинства детей обучение в школе ‒ это стресс (особенно для первоклашек), поэтому действовать нужно мягко, но последовательно, при этом понимая, что ожидаемые результаты могут появиться далеко не сразу или несколько не в той форме, в которой ожидают родители. Так что придется запастись терпением…
Распорядок дня ребёнка
Это первое, с чего нужно начать ‒ ведь, чтобы мозг мог на протяжении дня выполнять свою работу, ему нужно полноценно отдыхать. Ночной сон детей, учащихся в начальной и средней школе, не должен составлять менее 9 часов. В течение дня обязательна хотя бы кратковременная прогулка на свежем воздухе. Лучше, если дети будут выполнять домашнее задание с перерывами (например, через каждые 40 минут, как в школе), во время которых можно подвигаться, перекусить ‒ одним словом, просто отвлечься. Необходимо внимательно следить за тем, сколько времени ребёнок проводит за компьютером (планшетом, телефоном). По мнению врачей, детям до 15 лет желательно уделять этому не более часа в день. Ну и все мы, конечно, знаем, что помещение, в котором ребёнок пребывает в течение длительного времени, нужно регулярно проветривать и содержать в чистоте ‒ это очень важно для хорошего самочувствия.
Спорт или уборка?
Важно помнить о том, что помимо умственной зарядки детям также необходима и физическая нагрузка. Хорошо, если ребёнок занимается в спортивной или танцевальной секции. Ну, а если нет такой возможности, можно заниматься несложной физкультурой прямо дома или найти альтернативу — помыть полы и протереть пыль — это не только способ размяться, но и возможность помочь родителям с домашней уборкой.
Составление планов и списков
Данный способ здорово помогает улучшить самоорганизацию и постепенно научиться принципу упорядочивания. Умение составлять план очень пригодится не только на школьных занятиях, но и в быту. Например, полезно и интересно попробовать вместе с ребёнком расписать график его рабочего дня и ориентировочно определить лимит времени на каждое занятие: подъем, завтрак, пребывание в школе, прогулка и т. д. В плане следует прописать, какие задания надо выполнить, что и почему нужно сделать в первую очередь. Можно также привести в пример список покупок, которым многие родители пользуются в магазинах. Важно объяснить, для чего это делается, и попробовать вместе составить план. Ребёнка может очень вдохновить, что подобными «подсказками» пользуются не только дети, но и взрослые — в конце концов, все мы время от времени что-нибудь забываем.
Полезные игры дома
Наверное, каждый ребёнок мечтает побыть в роли взрослого, проверяющего уроки. Так предоставьте ему такую возможность! Поменяйтесь на время «ролями» и побудьте в образе ученика, который допускает ошибки при выполнении заданий. Проведите контрольную работу по математике или диктант по русскому языку (конечно, по темам, которые ребёнок уже изучил), а лучше ‒ и то и другое. Ну и по ходу решения примеров или написания диктанта допустите пару ошибок, а задачей новоиспеченного учителя будет их найти. Польза этой игры заключается не только в развитии внимания, но и в том, что дети видят, как взрослые реагируют на критику, с каким настроем работают над своими ошибками.
Еще один вариант полезной игры — поиск конкретных слов (или слов определенной тематики), а также чисел в «потоках» букв и цифр. Для деток помладше можно вообще превратить данное занятие в настоящую спасательную операцию ‒ к примеру, попросить ребёнка найти домашних животных, которые случайно заблудились в буквенном лесу.
Вооружившись иллюстрациями из интернета или детских журналов, можно устроить соревнования по поиску отличий и прохождению лабиринтов на скорость. Чем больше членов семьи или друзей будут в этом задействованы, тем интереснее!
Развивающие курсы для детей
Если есть финансовая возможность, можно попробовать записать ребёнка на специальные занятия, направленные на развитие внимания, памяти и интеллекта в целом, где за него возьмутся квалифицированные педагоги и психологи. Только для начала не лишним было бы ознакомиться с отзывами о программе обучения и результатах.
Как правило, в подобных центрах выделяют два основных направления — ментальная арифметика (обучение способам быстрого устного счета) и скорочтение (специальные приемы быстрого восприятия текстовой информации). На занятиях детям рассказывают об алгоритмах запоминания чисел, слов, иллюстраций, стихотворных текстов, учат составлять свои собственные карты со схемами и рисунками, с помощью которых впоследствии можно легко воспроизвести требуемую информацию. Одна из основных задач курсов — развить в детях творческое начало, научить нешаблонному мышлению. Ребёнка ориентируют на то, что далеко не всегда следует поступать согласно заранее выработанному плану, нужно учитывать особенности каждой конкретной ситуации, стараться самому решать поставленные задачи и быть уверенным в себе.
Конечно, зачастую детям приходится нелегко в современном мире, и они нуждаются в помощи взрослых. Задача родителей ‒ быть рядом и мягко приучать ребёнка к самоорганизации и дисциплине. Как говорится, «вода камень точит», не стоит ждать быстрых результатов. Но со временем, благодаря последовательности действий и вашему терпению, все обязательно получится!
