Что делать, если ребенок закурил

Детям трудно привить полезные привычки. Но гораздо большую сложность представляет отучение от вредных, одной из которых является курение. Проблема усложняется тем, что подростковый возраст делает ребёнка невосприимчивым к советам и запретам родителей. Жесткое давление может привести к противоположному результату. Родители, понимая всю опасность никотина, не могут пробиться к сознанию подростка, и это может привести к серьезным конфликтам в семье.

Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия

Причины курения подростков

Подростковое курение может быть спровоцировано разными факторами, но в основе всегда находится психологический аспект — нестабильность поведенческих реакций, неуверенность и другие особенности переходного возраста. Среди основных причин, по которым подростки начинают курить, можно выделить следующие.

• Зависимость от чужого мнения. Подросткам очень важно мнение окружающих, особенно сверстников и старших друзей. Умение курить, с их точки зрения, повышает значимость, позволяет выделиться в коллективе. Курением подросток поднимает свою самооценку.
• Влияние компании. В подростковом возрасте желание быть как все, не стать «белой вороной» вынуждает ребёнка соответствовать установленным в коллективе правилам. Даже дети, понимающие вред курения, не будут идти против своей компании. Одиночества, отчуждения от коллектива они боятся больше, чем родителей и болезней.
• Стрессовые ситуации. Неокрепшая психика, неумение справляться с конфликтными ситуациями, перепады настроения — все эти сложности переходного возраста заставляют ребёнка искать пути выхода. Не в каждой семье складываются доверительные отношения между взрослыми и детьми. Если подросток остается со своими проблемами один на один, то часто удобным выходом ему представляется расслабление при помощи никотина и алкоголя.
• Курение в семье. Если у ребёнка курящие родители, то для него вредная привычка кажется одним из вариантов нормы. На начало курения подростка влияет и противоречивость возраста: формально отрицая родительские советы и воспитательные мероприятия, они подражают родителям не меньше малышей. Вероятность курения детей у курящих мам и пап гораздо выше, чем в некурящих семьях.
• Стремление к идеалу. Подражание родителям, свойственное детям с самого маленького возраста, в подростковом периоде расширяется перениманием поведения молодежных кумиров. Это могут быть и уважаемые взрослые — тренер, учитель, старший родственник или друг родителей, и популярные певцы и актеры.

В молодом возрасте трудно заметить грань между положительными качествами характера идола и его вредными привычками. Подростки легко перенимают манеру курения кумира, выбирают его любимые сигареты, и при этом сохраняют уверенность, что так они становятся со своим кумиром на одну ступень, стараются быть похожими на него.

К каким болезням может привести курение

Курение наносит вред организму в любом возрасте, но в подростковый период оно особенно опасно, так как в это время происходит формирование всех систем и головного мозга.

В результате курения возникают осложнения, которые впоследствии могут трансформироваться в сложные и иногда неизлечимые болезни. К ним относятся:

• снижение зрения, слуха, вкуса;
• трудности с анализом причинно-следственных связей;
• ухудшение состояния кожи;
• повышение густоты и вязкости крови, что может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания;
• склонность к бронхолегочным болезням;
• снижение иммунитета.

А если ребёнок страдает хроническим заболеванием, то курение может спровоцировать его обострение переход в более тяжелую форму  течения.

Признаки курения ребёнка

Предвидя недовольство родителей, и желая избежать скандалов, закуривший подросток постарается скрыть свою привычку. Он будет курить тайком и по возможности маскировать последствия курения.

Но от внимания взрослых нельзя утаить следующие проявления:

• навязчивый утренний кашель;
• неприятный запах изо рта, налет на зубах;
• внезапная любовь к жевательной резинке и ополаскивателям для полости рта;
• появление хрипов при дыхании, одышки, язвочек во рту;
• частые простуды, кашель, насморк;
• сигаретный запах от одежды и волос ребёнка;
• постоянное проветривание в своей комнате.

Появление каких-то определенных подозрительных признаков не говорит о том, что ребёнок обязательно начал курить. Но задуматься над этим вопросом родителям все же стоит.

Советы родителям

Родители, заметившие появление у ребёнка вредной привычки, должны проявлять к нему повышенное внимание и помогать избавиться от тяги к сигаретам.

Нужно установить с сыном или дочкой доверительные отношения, интересоваться событиями их жизни, предлагать свою помощь в решении проблем с одноклассниками и учителями. Доверие, разумеется, должно быть с раннего возраста ребёнка, но сейчас оно особенно необходимо. Нужно больше общаться с подростком, задавать вопросы спокойным тоном, интересоваться друзьями, любимыми занятиями.

Учитывая склонность детей к подражанию, надо показать пример и отказаться от курения, если такая привычка есть у взрослых членов семьи.

Бывает, что курение спровоцировано компанией друзей, которой дорожит ребёнок. Надо объяснить, что авторитет и уважение можно заработать по другому. Лучше рассказать на примерах, как добились успеха и уважения общие знакомые или родственники, бросив вредные привычки, начав свое дело, проект в интернете, увлекательное занятие.

Хорошим способом отвлечения от сигарет могут стать занятия спортом, может быть совместно с родителями. Полезно увлечь ребёнка плаванием или бегом, велоспортом или теннисом.

Можно включить соревновательный момент, побудить его участвовать в городских соревнованиях. У него будет цель — подготовиться и достойно выступить. А когда есть спортивная цель, голова занята совсем другими мыслями.

Для впечатлительных детей эффективно будет чтение статей и просмотр фильмов о вреде курения с достоверными, пугающими фактами и фотографиями.

В некоторых случаях нелишней может оказаться помощь психолога.

Курение подростков — это не приговор. Никотиновая зависимость возникает не сразу, есть время принять меры и помочь ребёнку отказаться от вредной привычки. Главное — убрать психологический аспект, желание «тихого бунта» против диктата родителей, убедить подростка в реальности «страшилок» о курении.

Важно вовремя заметить первые признаки курения и осторожно без резких скандалов и запретов начать действовать. С разными подростками действуют разные методы. Но главное — отвлечь его внимание, переключить на значимое для него занятие. Иногда помогает сильное увлечение спортом или делом, связанным с будущей профессией. В любом случае важна поддержка родителей, внимание и забота.