Худеем вместе: Александра
Продолжаем активность в зале. Как-то странно  показывает браслет.
Была полноценная тренировка с тренером и еле выползла из зала А калорий ушло всего 500((


img_1292.png
img_1296.png
img_1294.jpg
...
Вот даже решила уменьшить свой рацион путем перехода на уменьшение объема еды и после 18 не есть.
img_1284_1_.jpg
...
Всех с Новым годом!
Вернулась к интернету и к обычной жизни.
Праздники прошли так насыщенно, и природа и активные виды спорта и новые города.
ОЧень много всего и вкусного было и необычного.

Но надо возвращаться в обычный рабочий режим.
Вот решила начать новый год - с нового листа.
На новый год подарили сертификат в Спортзал и я начала свои активные тренировки. А еще супер шейкер - рыжий. Мне в последнее время очень нравится этот цвет и я готова везде его использовать.
Помимо того, что праздники прошли активно, тело от зала немного отвлеклось и тренировка далась тяжеловато. Но ничего. Лучше у нас впереди.


img_1275.jpg
...
Настроение совсем не новогоднее.
Но порадовал снежок и погода. Прям супер
Даже начала фотоотчет делать, когда у нас снег бывает)))

img_0812.jpg
В обед прогулялась и очень положительно сказалась прогулка, как настроение поднялось.
Ураааааааааа!!!!
Вот и зима пришла)))  не заставила себя долго ждать)))
Берем коньки и в парк!!!!
...
Насыщенный день.
Начала плотно готовиться к Новому году.
Даже сделала новую прическу.
img_0752.jpg
...
Меню с Диетологом закончилась. Очень жаль, я привязалась к данной программе и еде по персональному Меню.
Огромное спасибо Наталье за интересные блюда. много новых рецептов для себя открыла, а главное вкусных и довольно простых.
К совсем получилось добиться желаемых результатов, но продолжу работу над своим телом и проблемными килограммами.

Поэтому продолжаем считать потребляемые калории, воду и конечно успевать отдыхать и высыпаться.

img_0770.pngimg_0772.pngimg_0780.png
...