Войти
Выбор региона
  1. Главная
  2. Образ жизни
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Кожа
  6. 10 неочевидных ошибок в уходе за кожей

10 неочевидных ошибок в уходе за кожей

10 неочевидных ошибок в уходе за кожей

Содержание

Вы можете пользоваться самой дорогой косметикой, ежедневно посвящать уходу за кожей несколько часов своего времени, но не получать нужного результата. MedAboutMe расскажет, почему так происходит.

Почему уход за кожей может не давать результата?

Почему уход за кожей может не давать результата?

Кожа — самый большой по площади орган, выполняющий в организме важнейшие функции. Разумеется, на ее состоянии не могут не отражаться процессы, протекающие внутри тела. На нее оказывают влияние и тысячи внешних факторов. Можно уделять уходу за кожей массу времени и тратить на это тонны косметических средств, но видеть в зеркале далеко не то, что хотелось бы. Даже с учетом возраста, наследственных и других факторов.

Дело в том, что многие из нас совершают несколько ошибок, которые на первый взгляд вообще не имеют отношения собственно к красоте кожи. Неочевидное — не значит не важное.

Что же это за ошибки?

Состояние кожи отражает состояние здоровья. Если в организме происходят сбои, никакая косметика не поможет выглядеть хорошо. На качество и упругость кожи негативно влияет образ жизни, а именно: сон, питание, вредные привычки.

 Нехватка сна

Невозможно выглядеть хорошо, если регулярно не высыпаться. Темные круги и мешки под глазами можно замаскировать, но убрать их можно только правильным режимом сна и отдыха. Для того чтобы сохранить сияние красоты, необходимо спать не менее 7-9 часов ежедневно, причем в ночное время.

Сон в неподходящей позе

Сон в неподходящей позе

Важно также не спать на животе: в этом положении кожа на лице не отдыхает, хуже снабжается кровью. Сон «лицом в подушку» вызывает не только отеки, но и некрасивые складки на лице. А их утюгом не разгладишь.

Для кожи на шее вредны высокие подушки: от них появляются морщины. Итак: спать необходимо ночью, не менее 7 часов, желательно лежа на спине, с использованием невысокой подушки или вовсе без нее.

Неправильное питание

Как бы вы ни старались получить хорошую кожу с помощью ухода снаружи, ничего не выйдет, пока в вашем рационе будут преобладать сладости, жирные и жареные, тяжелые для усвоения продукты, пока вы будете злоупотреблять острыми приправами и консервами. Нормализуйте свое питание — и увидите, как разгладится и засияет кожа.

Злоупотребление жесткими диетами для похудения

Злоупотребление жесткими диетами для похудения

Все экспресс-диеты крайне вредны для кожи. Нехватка необходимых веществ в рационе немедленно сказывается на состоянии кожи: она становится вялой, сухой, утрачивает эластичность и здоровый вид. Экспресс-диеты очень плохо влияют еще и на волосы и ногти.

Для того чтобы не навредить коже, нужно подбирать умеренные диеты. Нормальное, не вредное похудение — когда в неделю вы теряете не более 1,5 кг.

Вредные привычки: алкоголь, курение

Можно сколько угодно шутить над тем, что «кто не курит и не пьет, тот здоровеньким отправится в крематорий», но до крематория еще дожить надо. И хочется жить с хорошей кожей, ясными глазами, которые не нужно выискивать в морщинистых мешках, на одутловатом лице. Красота совершенно несовместима с вредными привычками.

Если все эти ошибки вам не свойственны, обратите внимание на другие моменты.

Неправильный выбор косметики

Неправильный выбор косметики

Кожа любого человека обладает индивидуальными особенностями, и подбирать уходовую косметику следует с их учетом. Она может быть не самой дорогой и престижной: важна не марка, а соответствие потребностям вашей кожи.

Нередко женщины применяют косметические средства, полученные в подарок, руководствуясь принципом «жалко выбрасывать». Это не лучший выбор. Пользуйтесь только тем, что вы сами подобрали для своей кожи, а ненужные флакончики и баночки можно передарить или пожертвовать в благотворительные организации. Кому-то они могут и подойти.

Ваша косметика должна соответствовать возрасту, типу кожи, климату и времени года.

Использование косметики по истечению срока годности

Это очень распространенная ошибка. Можно поспорить на ведро «Шанели №5», что в косметическом шкафчике 90 женщин из 100 найдется тюбик, палетка или флакончик с давно истекшим сроком годности. Это относится и к уходовой, и особенно к декоративной косметике.

Если хотите видеть свою кожу здоровой, немедленно выбросьте все просроченные косметические продукты. Очень вредно пользоваться «просрочкой», и не только потому, что в старом креме или туши для ресниц со временем размножаются бактерии. Окисляются и меняют свои свойства компоненты косметики, особенно если они хранятся в неправильных условиях.

Возьмите за правило проверять каждые полгода сроки годности косметики, как вы, несомненно, делаете это с содержимым домашней аптечки. Особенного внимания требует натуральная косметика, так как у нее самые короткие сроки годности.

Давно не мытые кисточки и спонжи

Давно не мытые кисточки и спонжи

Увы, даже те, кто не забывает регулярно заменять на новую свою зубную щетку, могут запамятовать о необходимости содержания в чистоте кисточек и спонжей для нанесения декоративной косметики.

В результате на них радостно размножаются вредоносные бактерии — еще бы не размножаться в таких райских условиях! И каждый раз, когда вы наносите макияж с использованием грязных кистей, вы переселяете на кожу миллионы микроорганизмов. Которые этого только и ждут, чтобы устроить где-нибудь на самом видном месте вулканический прыщ или вызвать раздражение.

Если не хотите заменять свои кисти на новые, еженедельно мойте их с антибактериальным мылом и хорошо просушивайте.

Слишком интенсивный уход за кожей

Мера должна быть во всем. Кожа, которая требует бережного ухода, может страдать от злоупотребления косметическими процедурами. Не стоит перебарщивать ни с чем: ни с пилингом и скрабом, ни с масками и кремами. Особенно тщательно следует дозировать использование средств, в состав которых входят активные компоненты, требующие правильного применения.

Не следует думать, что чем больше средств вы используете за один раз, тем лучше будет эффект. Правильнее всего будет применять в соответствии с инструкцией косметические средства одной линии. По крайней мере, так меньше вероятности проявления несовместимости веществ, входящих в состав разных косметических продуктов.

Тяга к экспериментам

Тяга к экспериментам

Не стоит пробовать на себе все, что оказалось в пределах досягаемости, включая и «домашнюю» косметику в виде всевозможных масок их подручных средств. Возможно, вашей бабушке и подходила маска из того, что выросло на огороде, но с тех пор утекло много воды. Кожа наших современниц подвергается гораздо более интенсивным воздействиям и требует более бережного и научно обоснованного ухода.

Не пренебрегайте консультацией косметолога-профессионала, прежде чем начинать использовать что-то новое. Кожу надо беречь. В конце концов, она защищает и украшает наш единственный и неповторимый организм, с которым нам предстоит с удовольствием жить долго и счастливо.

Комментарий эксперта
Лесли Бауманн, доктор медицины, косметолог, Майами, США
Лесли Бауманн, доктор медицины, косметолог, Майами, США

На состояние вашей кожи влияют многие факторы, часто остающиеся вне зоны внимания. Назову наиболее частые ошибки, не позволяющие достичь хорошего результата в уходе за кожей.

  • Вы пьете недостаточно воды. Это особенно важно для женщин, живущих в жарком климате. Кожа — первое, что теряет влагу.
  • В вашем рационе недостаточно фруктов и овощей при преобладании жиров и углеводов. Если вы склонны к запорам, ваша кожа никогда не станет идеальной. Больше клетчатки в тарелке!
  • Вы мало отдыхаете и ведете чрезмерно напряженный образ жизни с постоянными стрессами.
  • Вы злоупотребляете декоративной косметикой и снимаете ее недостаточно тщательно перед сном. Еще хуже, если вы вообще ее не снимаете.
  • Вы не дезинфицируете свой мобильный телефон. Если бы вы знали, сколько бактерий собирается на его поверхности, той самой, которую вы прикладываете к своей щеке и уху… Протирайте регулярно свой смартфон специальными салфетками, и воспалений на вашем лице будет меньше.
Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 4441 человек!