Красота
8 советов, которые помогут уменьшить поры
5
25.01.2020
423

8 советов, которые помогут уменьшить поры



Статью проверил эксперт

Расширенные поры доставляют не меньше дискомфорта, чем прыщики или шелушение кожи. Это следствие неправильного ухода, плохой экологии, пагубных привычек и ряда других факторов.

Уменьшить их размер, обусловленный генетикой, нельзя, зато можно бороться с причинами, которые провоцируют их расширение. 8 советов, которые помогут улучшить состояние кожи.

Проверьте гормональный фон

Нарушения в работе эндокринной системы могут провоцировать избыточное выделение кожного сала. Если проблема стала носить хронический характер, стоит исключить гормональный дисбаланс. Специалист назначит обследование и поможет нормализовать гормональный фон.

Loading...

Скраб на основе соды

Сода может помочь очистить кожу и помочь избавиться от комедонов. 1 столовую ложку соды смешайте с небольшим количеством молока — должна получиться пастообразная смесь. Нанесите ее на кожу, слегка массируя. Особое внимание нужно уделить проблемным зонам. После такой процедуры поры сужаются, кожа становится более гладкой и ровной.

А вы знали?
А вы знали?

Косметологи объясняют, что после 35 лет выработка коллагена замедляется, поэтому кожа теряет упругость. Поры увеличиваются, их форма меняется на щелевидную, поэтому очень важно поддерживать тонус кожи и эластичность.

Защищайте лицо от УФ-лучей

Защищайте лицо от УФ-лучей

Под воздействием УФ-лучей роговой слой кожи становится толще — это защитная мера. В результате нарушается работа сальных желез, коже сложнее освобождаться от продуктов распада обмена веществ. Перед выходом на улицу наносите на лицо средства с SPF-фактором. Это нужно делать даже в зимний период и в пасмурный день, чтобы защитить кожу от воздействия ультрафиолета.

Маска с желатином

Этот состав питает кожу, убирает блеск и сужает поры. Желатин залейте водой и дайте ему настояться. Затем смешайте с чайной ложкой глицерина и таким же количеством натурального меда. Нанесите массажными движениями, оставьте на 5 — 7 минут, а затем смойте прохладной водой.

Правильный уход

Важно регулярно очищать кожный покров, заботиться об увлажнении и питании, убирать отмершие частицы и загрязнение с помощью скрабов. Выбирайте средства, которые благодаря своему составу нормализуют работу желез.

Loading...

Уходовая процедура с лимоном

Лимон осветляет кожу, убирает сальный блеск и делает поры не такими заметными. Ватный диск смочите в соке лимона, наполовину разбавленном водой, и протрите лицо, особенно тщательно обработайте проблемные зоны. Через 10 — 15 минут умойтесь и увлажните кожу кремом.

Это интересно!
Это интересно!

Исследовательский центр здоровья доказал, что на состояние кожи огромное влияние оказывают витамины. Поэтому регулярно нужно пропивать витаминный комплекс, который подбирает специалист.

Пересмотрите свой рацион

Пересмотрите свой рацион

Продукты, которые вы употребляете, влияют на состояние кожи. Злоупотребление острой, копченой, жирной пищей, сладостями, газировкой может стать причиной расширенных пор и избыточного выделения кожного сала. Пересмотрите свой рацион — основу должны составлять овощи, крупы, белок, рыба и другие полезные продукты. Обязательно пейте не меньше 2 литров чистой воды в день.

Вы много читаете, и мы это ценим!

Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья

Средства с салициловой кислотой

Салициловая кислота подсушивает высыпания и помогает бороться с чрезмерной жирностью кожи. Но пользоваться такими средствами нужно с осторожностью, чтобы не пересушить кожный покров. Лучше предварительно проконсультироваться со специалистом.

Умывайтесь прохладными отварами

Горячая вода способствует расширению пор, поэтому возьмите за правило умываться прохладной водой. Если нет высыпания, купероза и других кожных проблем, утром можно протирать лицо кубиком льда. Не принимайте горячий душ или ванну перед выходом на улицу или важным мероприятием — такая процедура провоцирует расширение пор.

«Глиняная» маска

Косметическая глина «вытягивает» грязь и жир из пор и делает их менее заметными, выравнивает рельеф кожи. Разведите глину водой, как написано в инструкции, нанесите на лицо и оставьте на некоторое время. Когда маска начнет подсыхать, смойте большим количеством воды.

А вы знали?
А вы знали?

Специалисты Международного института антиэйджинга (Великобритания) пришли к выводу, что нужно регулярно использовать средства с противовоспалительным эффектом. Тогда кожа дольше будет гладкой и эластичной.

Делайте белковые составы

Делайте белковые составы

Яичный белок стягивает поры и способствует избавлению кожи от жирного блеска. Пару раз в неделю делайте домашние маски на основе яичного белка. Его можно сочетать с овсянкой, лимонным соком или витамином Е.

Маска из петрушки

Петрушка оказывает вяжущее действие, очищает поры и сужает их. Мелко порубите зелень, смешайте со столовой ложкой кефира и нанесите на лицо на четверть часа. Смывайте прохладной водой.

Ложитесь спать с чистой кожей

Если оставить макияж на ночь, косметические средства «забивают» поры, из-за чего они растягиваются. Это может привести к появлению прыщей, раздражения и шелушения. Перед сном лицо нужно тщательно очищать и наносить питательный крем — тогда кожа будет подтянутой и гладкой.

Состав из картофеля

Картофельный состав тонизирует, увлажняет и подтягивает кожу. Натрите картофель, добавьте пару капель витамина Е и нанесите толстым слоем на лицо. Через 10 минут можно смывать.

Факт!
Факт!

Специалисты Техасского университета провели исследования, которые показали, что на состояние пор влияет увлажненность кожи. Недостаток влаги делает поры более заметными.

Пройдите курс дарсонвализации

Пройдите курс дарсонвализации

Эта услуга нормализует работу сальных желез и ускоряет выведение токсинов. Процедуру делают курсом, чтобы был хороший результат. Специалист оценит состояние кожи и назначит нужное количество сеансов.

Если расширенные поры доставляют вам ощутимый дискомфорт, не стоит экспериментировать с решением проблемы. Лучше обратитесь за помощью к специалисту.

Комментарий эксперта
Алина Котова, косметолог
Алина Котова, косметолог

Чаще всего расширенные поры — постоянный спутник жирного кожного покрова. Но иногда проблема возникает по другим причинам.

Кожу нужно тщательно очищать. Остатки косметики и загрязнений «забивают» поры и со временем они становятся очень заметными, появляются комедоны. Для умывания используйте очищающее средство — недостаточно просто ополоснуть лицо водой. 1—2 раза в неделю скрабируйте лицо.

Хороший результат наблюдается после криотерапии. Благодаря воздействию жидкого азота поры мгновенно сужаются. Такая «заморозка» дает стойкий эффект, если сделать 15 — 20 сеансов.

Еще одна эффективная процедура — дезинкрустация. Электрический ток воздействует на кожу и освобождает ее от продуктов распада обмена веществ. Количество сеансов и их частоту определяет специалист.

Многие салоны предлагают для сужения пор микродермабразию. С помощью насадки снимается поверхностный слой кожи. Для стойкого результата требуется несколько процедур.

Дома можно делать маски со стягивающим эффектом. Подобрать ту, которая подходит под ваш тип кожи, поможет косметолог.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Discovering the link between nutrition and skin aging / Schagen SK., Zampeli VA., Makrantonaki E. et al. // Dermatoendocrinol.. - 2012 Jul 1

Enhancing Skin Health: By Oral Administration of Natural Compounds and Minerals with Implications to the Dermal Microbiome / Vollmer DL., West VA., Lephart ED. // Int J Mol Sci.. - 2018 Oct

Skin anti-aging strategies / Ganceviciene R., Liakou AI., Theodoridis A. et al. // Dermatoendocrinol.. - 2012 Jul 1