Красота
Профилактика растяжек: советы
4.4
19.06.2015
1144

Профилактика растяжек: советы


Автор
Людмила Павлова

Статью проверил эксперт

В мире существует огромное количество самых разнообразных способов профилактики растяжек, зависящих в большей степени от силы повреждения кожного покрова. В то же время можно отметить одну общую рекомендацию для тех, кто хочет максимально предотвратить риск возникновения данной проблемы. Естественно, речь идет о здоровом образе жизни и о всем, что он в себя включает: правильное питание, умеренная физическая активность, здоровый сон, достаточное употребление жидкости, отказ от вредных привычек и т.д.

Относительно появления растяжек (стрий), то причин возникновения этого довольно неэстетичного явления несколько: изменение гормонального фона, резкое прибавление веса и беременность, обладающая обоими факторами одновременно. При этом стоит помнить, что профилактика растяжек, хоть и выступает весьма непростой задачей, но все же выглядит куда проще и выгоднее в сравнении с лечением уже образовавшихся на коже шрамов. Стрии образуются вследствие внутренних надрывов кожи, которые в дальнейшем заполняются соединительной тканью. Как правило, избавиться от них со временем практически невозможно, хотя с помощью разнообразных увлажняющих кремов довольно часто получается придать растяжкам более естественный цвет и уменьшить глубину. Самым радикальным способом коррекции является лазерная шлифовка, но и она эффективна не для всех случаев.

Профилактика растяжек при беременности

Сразу стоит отметить, что растяжки мало влияют на мнение мужского пола о привлекательности женщины. Для того, чтобы Ваша красота никогда не увядала, а беременность приносила только положительные эмоции, необходимо соблюдать несколько правил: 

  • принимать контрастный душ
  • регулярно делать массаж
  • поддерживать умеренную физическую активность
  • использовать исключительно натуральные косметические средства с высоким содержанием витаминов (А, С, Е)
  • носить специальные бюстгальтеры и бандажи
  • делать компрессы

Все вышеперечисленные правила не включают чего-то сложного или недоступного, поэтому все в Ваших руках. Помните, что красота и здоровье - это упорный ежедневный труд.

Масло для профилактики растяжек

Перед применением каких бы то ни было косметических или медикаментозных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом. Опытный специалист всегда поможет с выбором наиболее эффективного именно для Вас препарата. Так, для профилактики рекомендованы кремы и скрабы, богатые на гиалуроновую кислоту, увлажняющие масла, силикон. Превосходную репутацию среди рожениц имеет оливковое масло, а также различные масла для тела (Weleda, Mama Carе, Эльфа и т.д.). 

Всего 10-15 минут занятий фитнесом улучшат кровообращение и активизируют другие системы организма, призванные сделать кожу более эластичной и обеспечить ее необходимым количеством коллагена. Благодаря соблюдению несложных правил ЗОЖ с дополнительным использованием увлажняющего масла, будущая мама с легкостью сохранит упругость и молодость своей кожи.

Косметическая дерматология / Бауман Л., Пер. с англ. Под ред. Потекаева Н.Н.. - 2011

Дерматология в клинической практике / Под ред. Потекаев Н.Н., Э.Финлей, М.Чаудхэри. - 2011