Секреты красоты Гвинет Пэлтроу

Красота образ жизни, красота
Tinseltown / Shutterstock.com

Гвинет Пэлтроу одна среди множества голливудских звезд является настоящим образцом для подражания для многих женщин. Каждое ее появление на публике – это настоящее событие. При этом следует отметить, что у Гвинет имеются собственные правила относительно здорового образа жизни и фитнеса. В одном из интервью актриса открыла некоторые свои секреты красоты.

Красота от Гвинет Пэлтроу: 4 основных правила

  • Вообще знаменитая оскароносная актриса придерживается здорового питания. Однако в ее личных правилах могут быть исключения. Гвинет считает, что если в определенный момент ее организму жизненно необходимо какое-то блюдо, к примеру, тарелка макарон или пирожное, то необходимо его ему предоставить. Актриса утверждает, что лучше съесть, то чего желает душа, а затем осуществить усиленную тренировку, сжигая лишние калории, нежели в любых ситуациях лишать себя гастрономических удовольствий. Такое заявление сделала актриса, давая интервью одному из глянцевых журналов. Хотя следует отметить, что Гвинет очень дисциплинирована и волевая. Поэтому такие срывы у нее случаются крайне редко.
  • Утром Пэлтроу выпивает чашку кофе с молоком. Далее ежедневно следует тренировка на кардиотренажере, которая длится 45 минут. По ее завершении у актрисы предусмотрен завтрак. В это время она употребляет овощное или фруктовое смузи. Обедает же Гвинет салатом. На ужин может быть картофель с брокколи либо паста.
  • У Гвинет имеется личный тренер. Трейси Андерсон также очень знаменита в определенных кругах. Она рекомендует актрисе посвящать спорту 2-3 часа в сутки. И неважно, что это: танцы, йога или силовые упражнения. Интересно, что на своей страничке в Instagram актриса постоянно выкладывает фото собственной идеальной фигуры. Также у Пэлтроу имеется блог, в котором она рассказывает посетителям обо всех нюансах собственных занятий.
  • Однако далеко не все настолько аскетично в повседневности Гвинет. Актриса поделилась секретами, которые станут действенными для каждой представительницы прекрасного пола. Гвинет говорит, что необходимо смеяться и заниматься сексом. Ведь в эти моменты задействуются именно те мышцы, которые не работают на тренировках. Поэтому подкорректировать их спортом не получится.

В общем, красота и здоровье Гвинет Пэлтроу заключается в позитивном настрое, ежедневных занятиях спортом, оптимальном режиме питания. Кроме того, следует чаще улыбаться и не стоит отказываться от интимной близости с мужчиной.

Комментарии СвернутьРазвернуть
ava1
Гость
+ =
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу