Скоро отпуск и вы уже собираете чемоданы, тогда не забудьте взять правильное средство, которое защитит кожу от солнечных лучей — основной причины старения лица. Как подобрать средство и использовать его, расскажет MedAboutMe.
Для того, чтобы понять насколько губительно для кожи воздействие солнечного излучения, достаточно сравнить участки, которые подвергаются воздействию излучения с теми, которые редко «бывают» на солнце. Обратите внимание на толщину кожного покрова, плотность, наличие пигментных пятен — эти изменения видны даже невооруженным взглядом. А вот для более детальной оценки нанесенного ущерба косметологи-дерматологи используют лампы Вуда.
Интересно
Согласно данным исследований более 80% случаев преждевременного старения кожи в области лица вызваны воздействием солнечных лучей.
Старение от солнечных лучей
Старение протекает на 2 уровнях:
- Внутреннее — связано с биологическими процессами, происходящими в организме: замедление регенерации клеток, снижение синтеза коллагена, десмозина и гиалуроновой кислоты, изменение гормонального фона. При этом кожа может оставаться гладкой, без участков гиперпигментации, с сохранением геометрических пропорций лица. На клеточном уровне можно выявить ухудшение кровоснабжения дермы, изменение соотношения разных типов коллагена.
- Внешнее — связано с образом жизни: питание, курение, употребление алкоголя, избыточное воздействие солнечного света приводят к тому, что старение происходит значительно быстрее. К характерным проявлениям внешнего старения относятся: морщины, веснушки, снижение тонуса и эластичности, уменьшение прочности, появление сосудистых звездочек.
Интересно
Опубликованные исследования в Journal of the American Medical Associations, сообщают, что у детей, применяющих солнцезащитное средство с SPF 30, вероятность образования веснушек была на 30-40% ниже, по сравнению с теми детьми, которые средства не применяли.
Для классификации выраженности признаков повреждения кожи R.G. Glogau была разработана специальная шкала, согласно которой можно выделить 4 степени выраженности фотостарения:
- отсутствие морщин — умеренная пигментация (не более 2-5 элементов), отсутствие очагов кератоза, минимально выраженные морщины,
- морщины «в движении» — ранние возрастные изменения, сопровождающиеся изменением пигментации, ощутимые при пальпации, но невидимые очаги кератоза, при улыбке появляются носогубные складки,
- морщины «в устойчивом состоянии» — ярко выражена пигментация, сосудистые звездочки, уплотнение эпидермиса, морщины видно постоянно,
- «только морщины» — кожа желто-серого цвета, отсутствуют участки без морщин, возможны предзлокачественные образования.
Какие изменения в коже происходят и почему
Можно выделить несколько изменений, которым подвержен кожный покров, при воздействии солнечного излучения:
- истончение дермально-эпидермального соединения, что приводит к уменьшению прочности и ухудшению питания как дермы, так и эпидермиса,
- замедление процесса обновления и слущивания клеток, в результате чего на поверхности образуются скопления омертвевших клеток, а лицо приобретает серый оттенок, кожа становится грубее на ощупь,
- уменьшение толщины дермы примерно на 20% за счет угнетения синтеза гликозамингликанов (гиалуроновой кислоты),
- изменяется структура коллагена. При фотостарении происходит перераспределение типов коллагеновых волокон, что приводит к потере эластичности и упругости кожного покрова, лицо теряет молодую «четкость».
Интересно
По примерным оценкам, в США в 2005 году было диагностировано 60000 случаев меланомы. Ежегодно регистрируется более 8000 смертей от данного заболевания.
Солнечное излучение типа А составляет примерно 96,5% от всего излучения, достигающего поверхности Земли примерно равномерно на протяжении всего светового дня. UV-A способно вызвать меланому, а также угнетать иммунную функцию кожного покрова.
Излучение типа В составляет 3,5%. Пик наблюдается в промежутке между 10 и 16 часами дня. Именно это излучение способно вызывать рак кожных покровов.
Солнечное излучение вызывает мутацию и распад важных элементов дермы.
Как выбрать защиту для лица
Очень важно, чтобы средство содержало фильтры от лучей А и В, поскольку это позволит обеспечить максимальную защиту кожного покрова. Информация о фильтрах содержится на упаковке средства, так же как и данные об SPF (солнцезащитном факторе).
Интересно
SPF 30 блокирует 97,5%, а SPF 90 — 98,7% солнечного излучения. Эта информация поможет вам сэкономить деньги при покупке.
Солнцезащитные средства делятся на 2 типа:
- Физические — рассеивают и отражают УФ-излучение. Их рекомендуется применять при очень интенсивной инсоляции, например, если вы собираетесь на пляж. К физическим фильтрам относятся оксид цинка и титана. При нанесении они остаются на поверхности, покрывая кожу белой пленкой, не вызывают аллергических реакций.
- Химические — используются в сочетании с физическими, и увеличивают степень защиты. Они поглощают лучи, из-за чего могут образовываться свободные радикалы, повреждающие дерму. В состав входят синтетические органические вещества, не имеющие цвета и запаха, могут вызывать аллергические реакции, могут проникать в кожу и проникать в кровоток. К химическим компонентам относятся: цинноматы, пара-аминобензойная кислота, салицилаты, фенилбензимамидозолсульфоновая кислота. Поэтому избегайте химических фильтров в средствах для детей младше 2 лет, а также если у вас чувствительная кожа.
Правила использования солнцезащитных средств
- Солнцезащитные средства наносятся на кожу в достаточном количестве: необходимо 2 мл вещества на 1 квадратный см.
- Регулярно обновляйте средства, ведь фильтры разлагаются. Лучший промежуток для обновления — каждые 3-4 часа.
- Наносите защиту за 30 минут до выхода на солнце.
- Для лица можно использовать очищающие средства, кремы, лосьоны, масла, спреи, содержащие фильтры. Не забудьте про губную помаду.
- Если вы большую часть времени проводите в воде, то используйте стики.
Интересно
В 98% случаев солнцезащитные средства начинают использоваться только после прибытия на пляж, в то время как нужно наносить средство за 30 минут до выхода на солнце.
Для того, чтобы сохранить молодость лица необходимо беречь кожу от воздействия солнечных лучей и правильно использовать защитные косметические средства.
