Виды ухода за кожей: комплексный подход

Красота здоровый образ жизни, красота
pixabay.com

Виды ухода за кожей – какие они бывают? Наша кожа нуждается в уходе для того, чтобы она оставалась молодой и свежей долгое время. Если вы не очищаете, не увлажняете и не питаете ее, появляются морщины, теряется цвет. Поэтому ухаживать за ней надо регулярно.

Что включает в себя уход?

Виды ухода за кожей – это очищение, увлажнение, питание и защита.

Очищать кожу надо вечером и утром. Для этого можно просто умыться теплой водой либо специальными средствами (сливками, молочком, гелем, пенками, флюидами). Ни в коем случае не пользуйтесь обычным мылом. Оно сушит кожу, и она теряет свой защитный слой. Смывать очищающее средство надо водой, лучше, если она будет кипяченой или очищенной. Можно подготовить и отвар трав (ромашка, мята, календула). Хорошим выбором будет и протирание льдом. Оно тонизирует кожу. Но нельзя использовать лед для чувствительной кожи.

Пилинг – это еще один вид очищения. Коже после этой процедуры становится легче дышать. Специальные скрабы отшелушивают мертвые частички. Главное, делать это нежно, неагрессивно.

Увлажнение. Помимо увлажнения кремами, хорошо использовать специальные маски. Их можно приготовить из натуральных средств – сметана, сливки, желток яйца, простокваша, мед, разные овощи и фрукты. Или можно воспользоваться готовыми средствами.

Вот простая маска: смешайте пару капель эфирного масла розового дерева, столовую ложку овсянки, четверть натертого яблока и столовую ложку йогурта. Все это нанесите на кожу на 20 минут. Такое средство отшелушит кожу, удалит лишний жир и сократит поры. Кроме того, оно успокоит кожу, если дерма склонна к сыпи и прыщам.

Питание. Коже необходимо получать витамины и микроэлементы. Поэтому надо правильно питаться. Употреблять много овощей, ягод и фруктов, зелени, достаточно жидкости. Важно убрать из рациона крепкий чай и кофе, газированные напитки, фаст-фуд и сладости.Кожу нужно питать также снаружи. Подойдут питательные кремы. Их надо использовать вечером. Наносить кремы надо от центра лица к вискам, от подбородка к ушам. Питание кожи обеспечит ровный цвет лица, добавит коже здоровья.

Защита. Кожа женщины постоянно нуждается в защите. Зимой и осенью от холодного ветра и мороза, а летом и весной от солнца. В любое время года применяйте средства с солнечными фильтрами, они помогут предупредить фотостарение. В холодные месяцы пользуйтесь кремами, которые защитят кожу от обветривания и мороза. Особенно важно защищать кожу вокруг глаз. Ведь она очень чувствительная. Поэтому используйте специальные крема и гели.

Все виды ухода за кожей важны, нельзя пренебрегать ни одним из них. И тогда ваше лицо будет выглядеть прекрасно в любую погоду.

02 Марта 2016 Красота Татьяна Владимирова здоровый образ жизни, красота
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу