Как понять, готовы ли вы к новым отношениям?

Отношения — это взаимодействие людей друг с другом. На протяжении длительного или короткого времени они выстраивают их, изменяют, улучшают. Близкое взаимодействие всегда является зависимым от людских привычек, установок, ожиданий, психологических травм, которые были получены в детстве или прошлом времени.

Неудачный опыт, отношения, которые завершились расставанием, могут повлечь за собой усталость, стремление к одиночеству, негативные установки или наоборот — заставляют «бросаться» в новую любовь с головой. Действуя таким образом, человек рискует вновь ошибиться, столкнуться с предательством, обманом, ревностью, непониманием. Чтобы этого не случилось, необходимо завершить прошлые отношения. Точка, поставленная в них, поможет создать новый союз с правильными ожиданиями, четким осознанием себя, другого человека и окружающей реальности. Как понять, что у человека есть готовность к созданию новых отношений? Узнайте из этой статьи.

Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия

Привычка жить настоящим

Близкое общение людей друг с другом не обещает быть приятным и удачным, если один из них психологически находится в прошлом. Он может расстаться или развестись с бывшим партнером, разорвать физическую и территориальную зависимость, пытаться забыть его, жить по-другому, однако, продолжать отношения в своей голове. По каким признакам можно понять, что прошлое не отпускает?

• Мысли и чувства всегда привязаны к событиям прошедшей давности — у человека есть привычки вспоминать, как он жил раньше, общался с любимым, какие у них были совместные дела, почему не реализовались их планы и не исполнились желания;
• бесконечное сравнение. Пытаясь построить новые отношения, человек постоянно сравнивает их со старыми, и тем, кого он когда-то любил. Он может понимать, что прежний возлюбленный обладал большим чувством юмора, давал много заботы внимания, обеспечивал спокойствием и надежностью, поддерживал так, как никто другой;
• мысли о том, что любовь бывает только раз и она осталась в прошлом;
• отсутствие разрешения для себя быть счастливым в настоящем времени.

Новые отношения могут складываться удачно и обещают быть долгими и доверительными, если мужчина и женщина не сравнивают их с тем, что они пережили ранее, не боятся доверять друг другу, не испытывают сомнений, когда делают шаг навстречу близкому общению.

Любовь в отношениях

Иногда люди начинают встречаться и даже создают семью, опираясь не на сильные чувства к партнеру, а на:

• финансовую стабильность;
• желание избавиться от одиночества;
• стремление стать родителями;
• попытки получить заботу и внимание любым путем.

Таким образом, человек перестает слышать себя и свои потребности. В отношениях, построенных не на любви, велик риск отыгрывания — партнер, рано или поздно, почувствует неискренность со стороны и будет ощущать себя использованным. Он может начать бессознательно мстить человеку, которому нужна не его любовь, а лишь удовлетворение личных потребностей.

Эмоциональная привязанность людей друг к другу обладает большой силой. Благодаря ей, они остаются рядом в трудные времена, прощают, учатся доверять. Любовь, как чувство, невозможно вызвать сознательно — его можно только ощущать в тот период, когда развиваются отношения. Отсутствие любви к человеку говорит о неготовности строить близкое взаимодействие и создавать эмоциональную зависимость.

Жалость и страдания — в прошлом

Трудно говорить о возможности построить счастливый союз, если человек в душе до сих пор переживает боль от расставания или предательства. В данном случае, может появиться привычка жалеть себя и требовать такого же отношения от других. Жалость к себе свидетельствует о том, что у человека внутри скопилось много невыраженных чувств, которые, если он хочет перестать себя жалеть, необходимо проявить.

Находясь в роли жертвы, невозможно построить счастливые отношения — так или иначе, страдания и переживания прошлого опыта станут проявляться через ревность, претензий, агрессию, контроль. «Погружаться в любовь с головой» лучше тогда, когда воспоминания о прошлом опыте остались далеко позади и лишь иногда всплывают в памяти, как свершившийся факт, не вызывая при этом болезненных эмоций.

Нет скрытой депрессии

Иногда человек пытается убедить себя и окружающих в том, что ему не плохо, не больно, он не переживает из-за того, что его бросили или он сам решил расстаться с партнером. Отказ от чувств может привести к развитию скрытой депрессии. Ее симптомами являются:

• беспричинная усталость и утомление;
• повышенная раздражительность;
• желание плакать на «пустом месте»;
• отсутствие сил;
• эмоциональная «замороженность»;
• напускная неуязвимость и равнодушие.

Если начать строить отношения в таком состоянии, то они будут лишены искренности, доверия и настоящей близости.

Каким бы тяжелым не был развод в прошлом, для того, чтобы найти новую любовь и вновь стать счастливым, нужно прожить все болезненные эмоции до конца. Это можно сделать самостоятельно — дав себе время для раздумий, оставшись в одиночестве, заручившись поддержкой близких и друзей — или обратиться за помощью к психологу.

Отсутствие психологической травмы

Иногда отношения заканчиваются просто разрывом, который переживается без серьезных эмоциональных травм, а иногда влекут за собой сильный эмоциональный стресс. Не встретившись с его последствиями лицом к лицу, трудно построить новый союз, основанный на уважении и любви.

Готовность к новым отношениям не будет сформирована, если человек в прошлом получил сильную эмоциональную травму и не обратился к специалисту. Показаниями к обязательной психологической помощи могут выступать:

• физическое и эмоциональное насилие;
• жизнь с абьюзером;
• попытки суицида в результате неудачных отношений;
• патологическая ревность;
• зависимость и созависимость;

Если человек пережил подобный травмирующий опыт, то, не обратившись к психологу, чтобы осознать и проработать его, он рискует, начав новые отношения, столкнуться в них с недоверием, повторным насилием, привычкой быть жертвой или агрессором, давлением, контролем.

Отношения завершены

У мужчины и женщины есть все шансы построить в будущем новый, счастливый и крепкий союз, если их прошлые отношения будут завершены. Что свидетельствует об отсутствии зависимости от прежнего партнера и близкого общения с ним?

• Ощущение внутренней свободы и легкости;
• отсутствие страха встречаться с человеком противоположного пола;
• отсутствие ожиданий, касающихся идеальной жизни, совершенной любви, встречи с партнером, у которого нет недостатков;
• отсутствие склонности быть зависимым от чужого мнения, поступков, решений;
• сильное желание любить и быть любимым;
• понимание того, что, если отношения не сложатся, жизнь и возможности на этом не заканчиваются;
• отсутствие привычки вспоминать о прошлом партнере;
• воспоминания о жизненном опыте не вызывают болезненных эмоций;
• нет чувства сожаления о том, что лучшие времена остались в прошлом.