Правильное питание
30 грамм авокадо в день защищают женщин от диабета
Исследователи из Мексики выявили связь между потреблением авокадо и диабетом у взрослых: у женщин наблюдался меньший риск развития диабета, а вот мужчинам авокадо не помог.
Чай, кофе и какао назвали естественными борцами с ожирением
Кофе, чай и какао — наиболее широко используемые напитки растительного происхождения, обладающие потенциальным действием против жировых отложений.
Что есть, чтобы не храпеть: продукты, помогающие при ночном апноэ
Как справиться с храпом во сне и ночным апноэ? Продукты, которые пойдут на пользу.
Учёные объяснили, как именно нездоровая пища вызывает рак
Учёные обнаружили недостающее звено, объясняющее, как употребление сладкой и жирной пищи увеличивает риск развития рака.
Жидкие пробиотики: как понять, что организму нужно восстановление микрофлоры кишечника?
Для чего нужны жидкие пробиотики и в чём они могут помочь?
Жареный зелёный чай избавляет от когнитивной усталости
Ходжича, или японский зелёный чай – чай, который перед завариванием обжаривают, как кофейные зёрна. Учёные сосредоточились на выявлении его свойств.
Растительные заменители мяса повышают риск болезней сердца
Говорят, что в них мало жира, они полезны для снижения уровня холестерина и в целом являются более здоровым выбором, чем настоящее мясо.
Краснеете от спиртного и быстро хмелеете? Всё дело в ваших генах
У некоторых людей есть определённый набор генов, из-за которого даже небольшое количество алкоголя вызывает множество неприятных побочных эффектов, включая тошноту и приливы крови.
«Съел и забыл!»: какая еда ухудшает память?
Проблемы с памятью? Быть может, вы едите пищу, которая её ухудшает? Узнайте, от чего лучше отказаться.