Питание
Чем полезен зеленый чай
4.5
13.05.2015
2209

Чем полезен зеленый чай


Автор
Светлана Сорокина


Являясь традиционным напитком для большинства людей, практикующих правильное питание, этот чудесный эликсир здоровья и молодости нередко применяется и в качестве оздоровительного средства, способствующего избавлению от множества недугов или досадных проблем излишнего веса. Рассмотрим, чем именно полезен зеленый чай и какова природа его феноменальных целительных свойств.

Зеленый чай: природная формула

Своим благотворным воздействием на человеческий организм зеленый чай «обязан» его уникальнейшей формуле, включающей в себя огромный комплекс полезных компонентов:

  • дубильные вещества (танин, катехины, полифенолы и т.д.);
  • алкалоиды (кофеин, теофиллин и теобромин);
  • витамины (А, В1-В3, С, Е, Р и др.);
  • широкий спектр аминокислот и ферментов;
  • минералы и минеральные вещества (йод, железо, калий, натрий, магний, фтор, кальций, фосфор и золото)

В диетическом и оздоровительном питании зеленый чай особенно ценится своей низкой калорийностью (без добавления в напиток сахара она практически близка к нулю) и, конечно же, высочайшими целебными качествами.

Зеленый чай: польза - в каждой чашке!

Являясь отличным био-, энерго- и иммуностимулятором, зеленый чай обладает при этом еще и мощнейшими антиоксидантными качествами, способствующими активной борьбе организма с раковыми клетками. Кроме того, целительные «способности» напитка заключаются в следующем:

  • результативное оздоровление эндокринной, нервной, пищеварительной, выделительной и сердечно-сосудистой систем организма;
  • оптимизация обмена веществ и нормализация в крови сахара;
  • эффективное очищение организма от радионуклидов и солей тяжелых металлов, в том числе - от опаснейшего радиоактивного изотопа - стронция-90;
  • действенная нейтрализация различного вида негативных излучений;
  • качественное избавление организма от токсинов и шлаков

При всей полезности зеленого чая, этот напиток имеет свои противопоказания или ограничения к употреблению. Посоветуйтесь с врачом - и наслаждайтесь чайной трапезой исключительно во благо вашего здоровья!