Роман с пирожным или один день без торта

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Удовольствие, перерождаясь во вредную привычку, несовместимую со здоровым образом жизни, порой без сожаления ломает человеческие судьбы. Взвесим пользу и вред тортов и пирожных и подумаем, не прожить ли хотя бы день без кулинарных изысков?

Польза

Справедливости ради вспомним, какое неземное наслаждение дарил нам кусочек «Пражского» торта с чашечкой хорошего кофе тоскливым зимним вечером. Как успокаивало после ссоры с подругой домашнее мамино пирожное-«картошка». Как спасал от симптомов депрессии после разрыва с любимым не менее любимый «Медовик». Как таяли все беды вместе с «Птичьим молоком»…Д орогие сердцу сладости дарят нам радость жизни и хорошее настроение, но на этом короткий список их «плюсов» заканчивается. 

Вред

Самый весомый аргумент против употребления тортов и пирожных – их чудовищная калорийность. Вместо куска именинного пирога со взбитыми сливками, можно абсолютно без вреда для здоровья, слопать полведра огурцов. Жаль, что не хочется огурцов. А отчего-то хочется марципана, шоколадного крема, воздушного бисквита и сахарной мастики.

И мы идем на поводу у собственных желаний, чтоб в недалеком будущем страдать не только от гипотетических угрызений совести, забывшей о диете, но и от вполне осязаемых проблем со здоровьем:

  • новой ступени ожирения;
  • неприятных сюрпризов со стороны пищеварения;
  • «обновок» в виде хронических болезней;
  • рецидивов аллергии и других недугов;
  • зарождения новообразований.

Кому противопоказаны тортики

Приверженцы правильного питания в курсе, что торты и пирожные делают жизнь чуть слаще, но не делают ее счастливее, а скорее наоборот. Всем стоит отказаться от вредной привычки, сродни алкоголизму, заедать все беды и радости кусками «Наполеона» и закидывать снежками «Безе». Но особенно опасна любовь к тортам:

  • для детей и взрослых, страдающих ожирением в любой степени либо имеющих предрасположенность к набору лишнего веса;
  • всех, кто имеет системные заболевания углеводного обмена, например, сахарный диабет;
  • при диагностированном атеросклерозе и эпизодических повышениях холестерина;
  • при сердечных проблемах, например, стойкой гипертонии;
  • болезнях печени и других внутренних органов;
  • при аллергии на продукты, из которых был приготовлен торт, а также различные химические добавки, без которых не обходится современное кондитерское производство (эмульгаторы, подсластители, усилители вкуса, консерванты).

Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 12.09.2015 18:45, обновлено 13.01.2024 17:14
Рейтинг статьи:
4,4

Читайте также

День без сладостей (#деньбезсладостей)
Хотя бы один день без конфет и кусочков тортика. Давайте попробуем вместе на один день отказаться от сладостей.
Три причины отказаться от сладкой газировки
Немногие найдут в себе силы жарким летним днем, после вынужденной прогулки по раскаленным улицам, отказаться от услужливо предложенного бокала ледяной сладкой газировки.
Малина: низкокалорийные рецепты ягодных десертов
Спешите насладиться восхитительным вкусом сочных ягод в разгар сбора урожая, пока падает цена на сезонные фрукты, а их природные свойства самые ценные.
Диетические рецепты: выпечка из кабачков
Неискушенным трудно представить, что существует множество замечательных рецептов выпечки с участием кабачков, которые рекомендованы для диетического питания.
Торт: низкокалорийные рецепты диеты Дюкана
Сладкоежкам трудно прожить без маленьких удовольствий даже день. Не стоит совершать насилие над пищевыми привычками, надо лишь придумать способ примирить их с рациональным питанием.
Торт: низкокалорийный рецепт с морковью
Хотите узнать, как приготовить полезный кекс из самых простых продуктов, который с помощью крема можно легко превратить в праздничный торт?