Умение ставить и достигать целей является одним из составляющих жизненного успеха. Цели могут быть разными — те, которые реализуются в ближайшем будущем и долгосрочными, осуществление которых приходится на несколько лет вперед. Обычно успех их реализации зависит не от срока, а от тех усилий, которые готов приложить человек. Привычки, помогающие ему планировать и получать желаемый результат — это умение анализировать свой и чужой опыт, работоспособность, изучение окружающих явлений и их природы. Все это помогает владеть информацией, быть более адаптивным к изменяющимся условиям, строить отношения с нужными людьми.
Бывает так, что, наблюдая череду жизненных неудач и крушение планов, человек задается вопросом: что мешает ему в жизни достигать желаемого? Иногда причиной этого выступают привычки. Все, что обычно делает человек, становится особенностями его характера. Постоянство действий и мыслей со временем превращается в систему. От того, какой она будет — способствующей развитию сильных сторон личности или блокирующей ресурсы человека — зависит от него самого.
Желание и целеполагание сильно отличаются друг от друга. Можно очень хотеть чего-то, представлять задуманное, но, если не прикладывать усилия, не преодолевать трудности, не просчитывать возможные неудачи, то достижение цели становится маловероятным. Привычка мечтать и ничего не делать ради исполнения мечты является желанием. Мечта получает шанс на исполнение тогда, когда она становится целью. Чтобы идти к ней, нужно уметь планировать свою деятельность, не сдаваться, доводить начатое до конца, просчитывать шаги, быть готовым к неудаче, иметь хорошие отношения с самим собой и миром. Обычно люди, которые многого достигают сами, имеют за плечами огромный опыт из свершений, побед, поражений и неудач. Их высокая личная эффективность отличается от простого везения тем, что они не сдавались перед трудностями, всегда думали о желаемой цели, использовали для ее достижения сильные привычки характера, развивались, имели твердую мотивацию и уверенность в себе.
В этой статье будут рассмотрены деструктивные стороны характера, которые могут мешать в постановке и достижении цели, а также упражнения, позволяющие повысить личную эффективность, сменить угол зрения на результат и действовать более продуктивно.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияПривычка откладывать дела на потом
Иногда цель, которая может быть достигнута за короткое время и не требует много сил, растягивается на неопределенный срок. Ситуация усложняется, когда на пути к ней возникают непреодолимые препятствия, что не должны были появиться или обстоятельства, которые ставят человека в тупик. Так может случиться, если каждый день откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня и получить массу бонусов от жизни: прибыль, отдых, приятное общение, новые идеи, смену обстановки и многое другое, о чем мечтает человек.
Если имеет место привычка откладывать дела на потом, скорее всего, она прослеживается во всех областях жизни. Человек может очень хотеть что-то сделать, мечтает об этом, делится с близкими, однако, по каким-то причинам видит реализацию мечты только «потом», в будущем. Это может привести к тому, что улучшения жизненных условий, возможно придется ждать всю жизнь.
Что стоит за такой особенностью личности? Это могут быть комплексы характера, такие как пассивное поведение, неуверенность в себе и жизни, страх неудачи, боязнь выглядеть глупо или смешно, неумение планировать, нежелание выходить из зоны комфорта.
Перестать откладывать дела на потом поможет понимание быстротечности жизни и решительный шаг к действиям. Стоит рискнуть и начать делать, хотя бы ради того, чтобы убедиться в своих способностях, осознать силу и стать активным.
Привычка не доводить дело до конца
Такая особенность может наблюдаться у человека еще с детства. Как правило, он быстро «загорается» новой идеей, совершает первые шаги для достижения результата, предпринимает усилия по решению проблем и кажется, что цель вот-вот будет достигнута. Но дальше происходит то, что интерес к делу теряется, или появляется новая цель, заинтересовавшись которой он бросает выполненные наполовину дела.
Пока он не обратит пристальное внимание на свои привычки мышления и поведения, которые не приносят успеха в жизни, ему будет казаться, что обстоятельства стали виной его неудач или достижение цели ему, на самом деле уже не нужно. Чтобы это сделать, нужно проанализировать свое поведение. Этому может помочь упражнение, которое лучше выполнять письменно. Ответьте на вопросы: какими потребностями вы руководствуетесь, прежде чем поставить цель? Если они касаются других людей, чужих ожиданий или престижа, то не являются истинно вашими, потому бессознательно деятельность может быть остановлена на полпути. Вспомните и запишите: какие мысли способствовали тому, что дело было брошено? Это важно, потому что действия человека обычно начинаются с мыслей.
Если контролировать себя, то не возникнет риска потерять интерес к цели или отказаться от нее. Развитию самоконтроля поможет осознание своих чувств: что происходит с вами в тот момент, когда вы понимаете, что достижение цели становится неважным и готовы бросить начатые дела? Внимательно прочитайте ответы — они помогут разобраться в себе и отказаться от старых и неэффективных способов поведения.
Комплекс неуверенности в себе
Для того, чтобы чего-то достичь, одного желания бывает мало. Важно быть уверенным в себе и точно знать, что цель является реализуемой. Отсутствие уверенности — это комплекс личности. Он мешает быть активным, общительным, понимать свои достоинства. Повысить ее можно, выполняя упражнения на тренингах личностного роста. Одно из таких, которые выполняются письменно, также будет способствовать личной эффективности.
Напишите список своих положительных качеств характера. Во втором списке укажите достоинства личности, за которые вас можно уважать, ставить в пример. В следующем — поступки за всю жизнь, достойные похвалы. Выполнять упражнение лучше не спеша, в тишине, относясь с уважением к своим чувствам и воспоминаниям. Перечитайте списки, когда они будут готовы, почувствуйте и поверьте, что этот замечательный, добрый, талантливый, уважаемый человек — вы. Стремитесь к тому, чтобы комплексы характера не мешали быть успешным. Гордитесь собой, держите эти списки перед глазами, доставайте и перечитывайте их каждый раз, если чувство неуверенности будет возвращаться вновь.
Отсутствие знаний о психологии людей и отношений
Бывает так, что достигать хорошего результата в делах мешает отсутствие знаний о психологии личности и взаимодействия между людьми. Тогда общение может не ладиться, имеют место конфликты и ссоры. Чтобы разбираться в людях и мире отношений, можно изучить литературу о типах темперамента, способах эффективного взаимодействия, методах избегания борьбы, развитии лидерских качеств.
