Войти
Вход через соц. сети:

Как сделать волосы густыми: лучшие советы

Как сделать волосы густыми: лучшие советы

В последнем случае на страничке всплывает огромное количество тем, но, перебрав их, человек часто оказывается разочарован. А все потому что в статьях на интересующую тему часто перечислены народные рецепты масок для волос: а хорошие, действенные рекомендации найти очень непросто. Поэтому мы решили собрать рекомендации лучших экспертов и рассказать вам о том, как в самом деле сделать ваши волосы гуще. 

Вот несколько советов, которые помогут добиться вашей цели. 

Ешьте продукты, богатые витаминами A, B, D и Е 

Для укрепления и густоты волос необходимо правильно спланировать свой рацион. Основная составляющая волос – это белок. Употребляйте его, делая упор на богатые им морепродукты, птицу и творог. Сделайте свое меню разнообразным, чтобы в нем присутствовали все витамины, особенно А, В, D, E. Волосам, как и всему организму, также нужны железо, медь, марганец, йод, цинк, сера, калий, магний, кремний и селен. 

Подравнивайте кончики раз в три месяца

Возьмите себе за правило посещать парикмахерскую раз в квартал. Нет необходимости менять сильно прическу или делать что-то кардинальное. Пусть мастер просто подрежет вам кончики волос. И на время откажитесь от красок для волос. Пусть они отрастут и станут здоровыми и густыми.

Тщательно изучайте состав шампуня

Многие ингредиенты натурального происхождения могут вызывать раздражение кожи головы. Это негативно влияет на состояние корней волос. Также густоте шевелюры могут мешать шампуни, в состав которых входит sodium laryl sulfate. Результатом использования таких шампуней становится пересушенная кожа головы и ломкие волоски. Также не стоит брать препараты, в составе которых есть силиконы. Они встраиваются в структуру волос и негативно действуют на них. Если вам нужны густые волосы – будьте внимательны к шампуням. 

Как можно реже пользуйтесь средствами 2 в 1

Если вам удалось найти хороший шампунь, который идеально вам подошел – пользуйтесь им постоянно. Но только если этот шампунь не относится к серии 2 в 1. Такие шампуни, смешанные с кондиционерами, не всегда дают должного эффекта. 

Делайте маски 

Чтобы ломкие волосы стали крепкими, шелковистыми и густыми, доставьте им удовольствие в виде масок. Только внимательно читайте рекомендации на упаковке. Если нет надписи, что маска предназначена для кожи головы, наносите ее на расстоянии примерно 3 см от корней. 

Обращайте внимание на погоду

Погода может влиять не только на наше общее состояние. Смена температурного режима на 5-10 градусов может негативно сказаться на состоянии волос, они могут начать электризоваться. Если у вас кудрявые волосы, в случае резкого перепада температуры используйте средства, которые не нужно смывать. Также делайте увлажняющие маски для волос. Чтобы влаги в волосах было достаточно, возьмите специальные защитные спреи и сыворотки. Если влаги слишком много, волосы могут начать завиваться. В этом случае устранить проблему могут шампуни для глубокой очистки. Для кончиков стоит использовать специальную сыворотку. 

Используйте термозащитные средства

Лучший способ сушить волосы – естественный. Хотя у фена есть и плюсы: объем, блеск и экономия времени. Чтобы волосы не страдали от горячего воздуха, необходимо использовать термозащитные средства. Распылив их на локоны, сушите их не горячим, а чуть теплым феном. 

Делайте массаж

Чтобы волосы были густыми и сильными, не забывайте о массаже. Нанесите на кожу кокосовое масло с соком лайма или масло кунжута и массажируйте голову либо пальцами, либо с помощью расчески. 

Обратите внимание на хну 

Бесцветная хна не только укрепляет волосы, но и стимулирует их рост. Чтобы стали волосы гуще и сильнее – делайте маску из нее 1-2 раза в неделю.

Мария Поливанова

Гость
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Для получения квалифицированной помощиВы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу