Как сделать волосы густыми: лучшие советы

Профилактика лонгрид
Нет людей одинаковых. У одних волосы такие густые, что кажется, будто расческа не выдержит при их расчесывании и сломается. У других они нормальной густоты. А случается, что волосы густыми назвать очень сложно. Кто-то прячет редкие волосы под головным убором или решает нарастить волосы, а кто-то просто набирает в строке поиска в своем браузере слова «как сделать волосы гуще».

В последнем случае на страничке всплывает огромное количество тем, но, перебрав их, человек часто оказывается разочарован. А все потому что в статьях на интересующую тему часто перечислены народные рецепты масок для волос: а хорошие, действенные рекомендации найти очень непросто. Поэтому мы решили собрать рекомендации лучших экспертов и рассказать вам о том, как в самом деле сделать ваши волосы гуще. 

Вот несколько советов, которые помогут добиться вашей цели. 

Ешьте продукты, богатые витаминами A, B, D и Е 

Для укрепления и густоты волос необходимо правильно спланировать свой рацион. Основная составляющая волос – это белок. Употребляйте его, делая упор на богатые им морепродукты, птицу и творог. Сделайте свое меню разнообразным, чтобы в нем присутствовали все витамины, особенно А, В, D, E. Волосам, как и всему организму, также нужны железо, медь, марганец, йод, цинк, сера, калий, магний, кремний и селен. 

Подравнивайте кончики раз в три месяца

Возьмите себе за правило посещать парикмахерскую раз в квартал. Нет необходимости менять сильно прическу или делать что-то кардинальное. Пусть мастер просто подрежет вам кончики волос. И на время откажитесь от красок для волос. Пусть они отрастут и станут здоровыми и густыми.

Тщательно изучайте состав шампуня

Многие ингредиенты натурального происхождения могут вызывать раздражение кожи головы. Это негативно влияет на состояние корней волос. Также густоте шевелюры могут мешать шампуни, в состав которых входит sodium laryl sulfate. Результатом использования таких шампуней становится пересушенная кожа головы и ломкие волоски. Также не стоит брать препараты, в составе которых есть силиконы. Они встраиваются в структуру волос и негативно действуют на них. Если вам нужны густые волосы – будьте внимательны к шампуням. 

Как можно реже пользуйтесь средствами 2 в 1

Если вам удалось найти хороший шампунь, который идеально вам подошел – пользуйтесь им постоянно. Но только если этот шампунь не относится к серии 2 в 1. Такие шампуни, смешанные с кондиционерами, не всегда дают должного эффекта. 

Делайте маски 

Чтобы ломкие волосы стали крепкими, шелковистыми и густыми, доставьте им удовольствие в виде масок. Только внимательно читайте рекомендации на упаковке. Если нет надписи, что маска предназначена для кожи головы, наносите ее на расстоянии примерно 3 см от корней. 

Обращайте внимание на погоду

Погода может влиять не только на наше общее состояние. Смена температурного режима на 5-10 градусов может негативно сказаться на состоянии волос, они могут начать электризоваться. Если у вас кудрявые волосы, в случае резкого перепада температуры используйте средства, которые не нужно смывать. Также делайте увлажняющие маски для волос. Чтобы влаги в волосах было достаточно, возьмите специальные защитные спреи и сыворотки. Если влаги слишком много, волосы могут начать завиваться. В этом случае устранить проблему могут шампуни для глубокой очистки. Для кончиков стоит использовать специальную сыворотку. 

Используйте термозащитные средства

Лучший способ сушить волосы – естественный. Хотя у фена есть и плюсы: объем, блеск и экономия времени. Чтобы волосы не страдали от горячего воздуха, необходимо использовать термозащитные средства. Распылив их на локоны, сушите их не горячим, а чуть теплым феном. 

Делайте массаж

Чтобы волосы были густыми и сильными, не забывайте о массаже. Нанесите на кожу кокосовое масло с соком лайма или масло кунжута и массажируйте голову либо пальцами, либо с помощью расчески. 

Обратите внимание на хну 

Бесцветная хна не только укрепляет волосы, но и стимулирует их рост. Чтобы стали волосы гуще и сильнее – делайте маску из нее 1-2 раза в неделю.

Мария Поливанова

06 Октября 2014 Профилактика лонгрид
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу