Профилактика
Летняя аллергия на пыльцу
4.4

Летняя аллергия на пыльцу


Автор
Светлана Светлова


Самая распространенная болезнь на Земле

Каждый десятый житель Земли близко знаком с аллергией на пыльцу растений, причем она заложена в ДНК еще при зачатии: если на поллиноз запрограммирован ген одного из потенциальных родителей, риск того, что их чадо родится с ним составляет 25 процентов, а если оба – 50 процентов. Обычно болезнь выявляется к трем - девяти годам.

Симптомы аллергии на пыльцу

 Поллиноз порой принимают за ОРЗ или грипп, поскольку симптомы весьма схожие:

  • нос заложен;
  • дыхание затруднено;
  • чиханье;
  • кашель;
  • слезотечение;
  • непереносимость света;
  • отекают веки;
  • глаза краснеют.

Однако у сезонной аллергии на пыльцу есть и существенные отличия:

  • нестерпимый зуд в носу;
  • резь в глазах;
  • нос буквально течет;
  • горло не краснеет;
  • нет жалоб на боли в горле;
  • температура повышается крайне редко;
  • лимфатические узлы обычного размера.

 Чем опасен поллиноз

 Осложнения болезни еще более неприятны, чем она сама:

  • перерождения поллиноза в бронхиальную астму;
  • крапивница;
  • дерматиты и экземы с изнуряющим, неуемным зудом;
  • изредка поражается нервная система;
  • сбои в функции внутренних органов могут проявляться миокардитом и мигренью, гепатитом и циститом;
  • в период обострения поллиноза все страдают от бессонницы и головных болей.

Диагностика аллергии на пыльцу

 Очень важно при первых признаках летней аллергии на цветение обращаться к врачу. Когда поллиноз дремлет основной метод  его диагностики — кожные пробы. Решившись на него, вы получите абсолютно достоверный ответ, есть ли у вашего организма защитная реакция на цветение самых распространенных или экзотических растений.

Кроме того, можно провести анализ крови, который позволит определить есть ли у вашего организма ответ на близость с цветущими растениями в виде выброса Е-иммуноглобулинов, белков-стражей защитной системы. Хорошая новость: анализ на иммуноглобулины можно делать в любой стадии болезни и даже при приеме антигистаминных препаратов.

Профилактика и лечение летней аллергии на пыльцу

Если аллерген-причина выявлен, важно удалить его или снизить воздействие. Для этого надо:

  • гулять, особенно полезно -  ближе к вечеру или после дождя;
  • реже бывать на даче, в лесу, парках во время цветения;
  • носить закрытую одежду, защитные очки;
  • придя домой, снять верхнюю одежду и обувь, принять душ;
  • не лениться и дружить с водой во время уборки.

Питание при летнем поллинозе

Естественно, что за зиму организм соскучился по свежим местным фруктам и овощам, а в летние месяцы вокруг так много соблазнов, но надо соблюдать некоторые ограничения.

1. Во время цветения деревьев необходимо исключить из рациона:

  • орехи;
  • морковь;
  • помидоры;
  • сельдерей;
  • яблоки;
  • черешню;
  • персики;
  • сливы;
  • киви.

 2. Если у вас есть непереносимость к пыльце злаковых трав, то исключаем:

  • все хлебобулочное;
  • квас (ведь он тоже из хлеба);
  • мороженое (составляя текст на этикетке, могут забыть про крахмал);
  • отруби;
  • проростки злаков;
  • геркулес;
  • кукурузу;
  • ячмень;
  • колбасные изделия, в которых может притаиться крахмал;
  • заменители кофе;
  • солод.

3. Если аллергия к пыльце сорняков, то исключаем:

  •  дыню;
  • арбуз;
  • масло подсолнечника и семечки;
  • майонез;
  • кабачки;
  • баклажаны;
  • шпинат;
  • топинамбур;
  • цикорий;
  • горчицу.

Аллергология и иммунология. Национальное руководство. / Под ред. Р. М. Хаитова, Н. И. Ильиной. - 2014

Этиологический спектр пыльцевых аллергенов у больных поллинозом в Республике Коми / Вахнина О.А., Фассахов Р.С., Зайнуллина К.С. // Практическая медицина. - 2012. - №6(61). - с. 69-72