Летняя ангина: профилактика и лечение

Профилактика образ жизни, профилактика
shutterstock.com

Профилактика ангины летом

Вызубрите всего несколько аксиом, которые спасут вас летом от грозной болезни, способной закончиться, например, большими проблемами с сердцем или менингитом, и неукоснительно придерживайтесь их.

  • Старайтесь не контактировать с больными людьми.
  • Мойте почаще руки.
  • Не пользуйтесь чужой посудой, полотенцами, косметикой и прочими предметами, которые должны быть исключительно личными.
  • Остерегайтесь резких перепадов температуры.
  • Берегитесь сквозняков, кондиционеров и вентиляторов.
  • Не ныряйте с разбегу в прохладные воды реки.
  • Не пейте ледяную воду, газировку и любые другие напитки из холодильника.
  • Вовремя лечите кариес.
  • Удалите миндалины, если вас преследуют хронические тонзиллиты.
  • Укрепляйте защитные силы организма витаминами и травяными чаями.
  • Занимайтесь профилактическим закаливанием круглый год, не обязательно бегать босиком по снегу, вполне достаточно ежеутренних полосканий горла отварами лечебных трав или просто йодированной солью, с постепенным понижением температуры раствора для полоскания.
  • Если вам посчастливилось проводить отпуск на море, во время каждого купания полоскайте нос и горло морской водой и почаще ныряйте.
  • Жевание кусочка прополиса поможет избавиться от микробов в носоглотке.
  • Одна из традиционных йоговских асан, «поза льва», займет всего пару минут, а способна избавить от ангин. Нужно, дыша ртом и считая до 30, высунуть язык и тянуться его кончиком к подбородку, произнося громко и протяжно звук «А», повторить раз пять.

Лечение ангины летом

Если уберечься не удалось, и вас настигли симптомы летней ангины (недомогание, даже небольшая боль в горле, иногда отдающая в ухо, повышение температуры и прочие) вам необходимо обратиться к врачу, который определит разновидность и форму ангины и назначит адекватную терапию.

Но кое-что вы можете сделать уже в первые часы после обнаружения симптомов болезни, самостоятельно:

  • полоскайте горло травяными настоями (ромашка, шалфей и т. п.), солевым и/или содовым раствором, можно с парой капель йода;
  • будьте внимательны к температуре тела, особенно при ангине у детей летом, все, что выше 38,5 градусов — опасно фебрильными судорогами, поспешите принять жаропонижающее (ибупрофен парацетамол, но не аспирин);
  • витамин С способен творить чудеса, его много в киви, цитрусовых;
  • пейте как можно больше.
14 Июня 2015 Профилактика Светлана Светлова образ жизни, профилактика
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу