Профилактика
Мужское здоровье: 7 причин выпадения волос
4.5

Мужское здоровье: 7 причин выпадения волос

Представители сильного пола хотят, чтобы их волосы оставались здоровыми и красивыми, но многие не владеют информацией, в чем причины их выпадения, и как с ними бороться. Вот семь основных причин.

Причина первая: гормональная

Облысение может вызываться повышенной чувствительностью фолликулов волос к мужским гормонам, в бедах 95% страдающих от него виноват именно данный фактор. Работает этот механизм так: у определенного процента людей в волосяной луковице содержится увеличенное количество специального фермента, превращающего тестостерон в дигидротестостерон, который проявляет заметно большую активность.

Дигиротестостерон имеет свойство проникать в клетки фолликулов и нарушать белковый синтез, в результате чего фазы роста волоса заметно сокращаются, а отдыха — увеличиваются. Волос практически перестает расти, затем утончается и выпадает. Такая чувствительность обуславливается наследственностью, поэтому данный вид облысения называется андрогенетическим. Но даже при отсутствии плохой наследственности волосы могут начать выпадать из-за повышенного уровня мужских гормонов. К примеру, облысение может отмечаться у культуристов, регулярно применяющих препараты тестостерона. Этот механизм называется андрогенным.

Как бороться?

При первых признаках облысения необходима консультация врача, проблемой занимается особый специалист — трихолог. Очень важно не упустить момент, если не обратиться вовремя, то даже долгое и дорогое лечение может оказаться бессильным: со временем устья фолликулов закрываются соединительной тканью, и о новых волосах можно забыть.

Причина вторая: стресс

Стрессовые ситуации активизирую наши надпочечники, начинающие усиленно вырабатывать особый «гормон стресса» — кортизол. Чем это плохо для нас? Избыток кортизола способен разрушать коллаген, в результате чего становится менее плотной костная структура, и может начаться или усилиться выпадение волос. Если стрессовые ситуации организм испытывает постоянно, надпочечники работают в авральном режиме, что плохо не только для волос, но и для общего состояния здоровья.

Для мужчин подвергаться воздействию стрессов особенно вредно: их тело производит в такие моменты дополнительный тестостерон, усугубляющий ситуацию с фолликулами.

Как бороться?

Способ только один: избегать стрессов и перенапряжения.

Причина третья: нарушение кровообращения

Чаще всего облысение становится заметным с возрастом. Этому есть объяснение: когда в организме начинаются процессы старения, количество кровеносных сосудов в коже головы человека неуклонно снижается. По мере потери сосудов постепенно отмирают и фолликулы, волосы выпадают, их становится все меньше. Старея, большинство людей сокращают уровень двигательной активности, что заставляет возрастные изменения проявляться быстрее.

Как бороться?

Ведите активный образ жизни! Это усилит циркуляцию крови в организме и защитит сосуды от отмирания.

Причина четвертая: вредные привычки

Вредные привычки влияют на состояние волос и кожи головы самым негативным образом, механизм все тот же: нарушение кровообращения. Алкоголь больше способствует женскому облысению, но и на мужскую прическу оказывает негативное воздействие, замедляя процессы регенерации волос.

Наиболее опасно курение. Во-первых, в процессе курения нарушается дыхание клеток фолликул, так как поступающий в легкие при горении табака газ CO связывается с гемоглобином и лишает его возможности переносить кислород. Во-вторых, никотин препятствует нормальной циркуляции крови, причем больше всего от этого страдают те участки кровеносной системы, которые находятся далеко от сердца. Результат все тот же: курящие лысеют чаще, раньше и быстрее. Сюда же можно отнести и вредное питание, в котором отсутствуют необходимые для красоты волос и их полноценного роста микроэлементы.

Как бороться?

Не злоупотребляйте алкоголем. Если вы еще не бросили курить, риск облысения — один довод в пользу отказа от табака. Позаботьтесь о рационе, включая в него важные продукты для мужского здоровья: овощи и фрукты, белковую пищу, злаки и крупы, зелень.

Причина пятая: себорея

Себорея — заболевание, заключающееся в неправильном функционировании сальных желез на голове. Бывает она как жирной, так и сухой, проявляется в виде зуда, шелушения, перхоти, повышенной жирности кожи. Закупорка фолликул в результате себореи приводит к истончению волос и дальнейшему их выпадению. Если данное заболевание обнаруживается в детском возрасте, то чаще всего проходит само, у взрослого же человека самостоятельно себорея проходит нечасто.

Как бороться?

Следите за кожей головы, при первых признаках того, что с ней что-то не так, обращайтесь к врачу. Не тяните, лечение может занять немало времени.

Причина шестая: последствия лечения

Воздействие облучения, лекарств и химиотерапии часто приводит к выпадению волос. Далеко не всегда волосяной покров головы удается полностью восстановить, но в некоторых случаях сделать это получается.

Как бороться?

В зависимости от вида и силы воздействия врач подбирает необходимое лечение для восстановления фолликул.

Причина седьмая: заболевания

Многие болезни могут сопровождаться потерей волос: это сахарный диабет, заболевания инфекционной природы от гриппа до стригущего лишая головы, различные нарушения обмена веществ, многие хронические недуги, проблемы с щитовидной железой.

Как бороться?

В первую очередь требуется вылечить основную болезнь, после чего можно сконцентрироваться на восстановлении волос.

Итак, поменьше волнуйтесь, ведите здоровый образ жизни, регулярно мойте голову, чтобы уберечь фолликулы от закупорки излишками кожного жира, при первых признаках проблем с волосами или кожей головы обращайтесь к врачу, и у вас будут все шансы надолго сохранить пышную и красивую шевелюру!

Анна Майстер

Эндокринология. Национальное пуководство / Под ред. И.И. Дедова, Г.А. Мельниченко. - 2012

Дерматовенерология. Национальное руководство / Под ред. Ю. К. Скрипкина, Ю. С. Бутова, О. Л. Иванова.

Неврологгия. Национальное руководство. / Под ред. Е.И. Гусева, А.Н. Коновалова, А.Б. Гехт. - 2014

Кардиология. Национальное руководства / под ред. Е. В. Шляхто. - 2015

Офтальмология / Под ред. Егорова Е.А.. - 2010