Войти
  1. Главная
  2. Образ жизни
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Профилактика
  6. Особенности течения климакса

Особенности течения климакса

Особенности течения климакса

Климакс — далеко не самый приятный период в жизни женщины. И хотя от его наступления никто не застрахован, существует много вопросов относительно его течения и сроков наступления. Также многих представительниц прекрасного пола интересует можно ли ослабить его проявления с помощью домашних мер профилактики?

Отличие климакса от менопаузы

Многие женщины привыкли думать, что климакс и менопауза — разные названия одного и того же явления. Между тем это не совсем верное утверждение.

Менопауза зачастую приходит довольно незаметно. Ей предшествует длительный подготовительный период, который может затянуться на годы. За это время в женском организме происходят заметные изменения, касающиеся, в первую очередь гормонального фона.

Обычно с менопаузой сталкиваются женщины 45-52 лет, но известны случаи, когда она наступала на 5-10 лет раньше. Следует отметить, что появление в указанный период определенных симптомов (нерегулярных или скудных менструаций) — не повод отказываться от контрацепции во время полового акта. В этом возрасте у женщины еще сохраняются шансы забеременеть.

Основное отличие менопаузы от климакса заключается в том, что в первом случае — это нормальный физиологический процесс угасания репродуктивной функции, а в другом — совокупность болезненных проявлений, которые способствуют серьезному ухудшению самочувствия женщины.

Доказано, что ранний климакс у женщин чаще всего обусловлен наличием хронических сердечно-сосудистых или гинекологических заболеваний. В этот период нередки частые смены настроения, приливы жара, отмечается учащенное сердцебиение, ухудшается сон и нарушается привычный менструальный цикл.

Чтобы легче справиться с этим непростым периодом, необходимо обратиться за помощью к врачу-гинекологу. Он может порекомендовать препараты для облегчения состояния женщины. Кроме того, следует отметить, что современная медицина предлагает новейшие методы лечения климакса, основанные не на приеме гормональных препаратов.

Симптомы климакса у женщин

Симптомы климакса у женщин

Точно определить какие признаки климакса и в каком возрасте проявятся у конкретной женщины — невозможно. На течение данного состояния оказывают влияние состояние здоровья, наличие хронических заболеваний, наследственная предрасположенность и образ жизни каждой отдельной представительницы слабого пола.

Этот нелегкий период обычно продолжается несколько месяцев. Однако в некоторых случаях имеет место такое понятие, как ранний климакс, который может затянуться на годы. Особенность этого явления в полном прекращении менструации у женщин, не достигших 40 лет. По мнению врачей, его причинами являются:

  • воздействие лучевой или химиотерапии;
  • удаление яичников;
  • перенесенные операции в области малого таза;
  • радиационное облучение;
  • осложненное течение вирусных заболеваний;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • плохая экологическая обстановка в зоне проживания.

Однако столь ранний климакс у женщин является довольно редким явлением. В большинстве случаев первые симптомы нового периода в жизни отмечают у себя представительницы слабого пола в возрасте около 50 лет. Индивидуальные особенности могут несколько приблизить или отдалить его начало.

Женщинам 35-40 лет, особенно еще не ставшим матерями, необходимо знать о первых признаках и симптомах этого состояния, что позволит вовремя начать соответствующее лечение климакса при их обнаружении. К ним относятся:

  • Приливы жара и повышенная потливость

Эти малоприятные признаки наступающего климакса отмечает у себя большинство женщин. Приливы представляют собой внезапное ощущение жара, накатывающее сначала на область лица и груди, а затем охватывающее все тело. Кроме того, наблюдается появление красных пятен на коже, учащенное сердцебиение, а также повышение температуры тела. Все эти признаки сопровождает обильное потоотделение, мешающее полноценной жизни женщины.

  • Проблемы со сном

Бессонница в это период во многом обусловлена приливами. После каждого очередного приступа женщина долго не может заснуть. Также в ночное время нередки и ознобы, мешающие полноценному отдыху.

  • Сбои менструального цикла

Начавшиеся во время менопаузы нарушения продолжают усугубляться. Менструации будут наступать все реже, пока не прекратятся совсем.

  • Скачки артериального давления

Резкому изменению давления часто сопутствуют головокружение, сильные боли в области головы и даже потеря сознания.

  • Резкие перепады настроения

В этот период нередки вспышки раздражительности и агрессии. Некоторые женщины также отмечают снижение сексуального влечения.

  • Ускорение темпов физического старения

Происходит интенсивное увядание кожных покровов, углубление носогубных складок, появление глубоких морщин. Ухудшается состояние волос, они начинают сильнее выпадать. Кроме того, меняются очертания фигуры — она становится более расплывчатой.

Профилактика и лечение климакса

Профилактика и лечение климакса

Для облегчения симптомов климакса у женщин необходимо внести некоторые изменения в привычный образ жизни, которые можно считать своеобразными мерами профилактики данного состояния:

  • отказ от вредных привычек (курения и злоупотребления алкоголем), которые способствуют раннему наступлению менопаузы;
  • смена места жительства при наличии неблагоприятной экологической обстановки;
  • контроль уровня стресса;
  • сокращение чрезмерного потребления кофе;
  • достаточное поступление в организм витамина D, путем ежедневного приема солнечных ванн в течение 10-15 минут;
  • дополнительный прием витаминов группы В (после согласования с лечащим врачом);
  • достаточное присутствие в рационе свежих овощей и фруктов, диетического мяса и морской рыбы;
  • ограничение потребления фастфуда и сладких газированных напитков;
  • регулярное выполнение упражнений Кегеля, для укрепления мышц тазового дна;
  • ограничение длительного пребывания в бассейнах с хлорированной водой, которая способствует ухудшению состояния кожных покровов.

Лечение климакса в большинстве случаев сводится к заместительной гормональной терапии, приему фитоэстрогенов или прицельной борьбе с конкретными симптомами. Гормональная терапия (при отсутствии индивидуальных противопоказаний) позволяет наиболее эффективно снижать остроту проявлений этого состояния. При назначении дозировки врач в обязательном порядке учитывает возраст пациентки, ее состояние здоровья и продолжительность менопаузы.

Пройдите тест
Ваш персональный IQ здоровья
Ваш персональный IQ здоровьяПройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов – по десятибалльной шкале – можно оценить состояние вашего здоровья.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Гость Гость Гость 12.07.19 15:07 12.07.19 15:07

а у меня вообще ранний климакс начался, это ужас!!!!

Glasha Glasha Glasha (5) 27.05.19 09:05 27.05.19 09:05

Вот, реально не знала, что это два разных понятия. У нас климакс так климакс. Хотя у меня были болезненные проявлений, больше всего это перепады настроения и постоянные головокружения. Плюс, приливы, доходило, до десяти приступов за день. от сюда и бессонница. После курса ледис формула менопауза, все нормализовалось. теперь кофе пью редко, в основном зеленый чай и отвар шалфея.

Полина Полина Полина (4) 05.03.19 22:03 05.03.19 22:03

От симптомов во время климакса помогает отлично Лигнариус, это не гормональное средство, с которым вес не набирается, он помогает и снизить риск развития гормональное зависимых опухолей.

Princess Princess Princess (0) 14.12.18 22:12 14.12.18 22:12

Я очень тяжело переносила климакс. Полная апатия,  депрессия и т. д. К тому же и приливы мучали. Врачи прописывают гормоны... Я решила попробовать что-то натуральное. Ци-Клим Капли очень нравятся) Это не гормон и состав полностью натуральный. Намного лучше своих аналогов)

Ольга Ольга Ольга (0) 07.09.18 22:09 07.09.18 22:09

У меня было очень плохое самочувствие при климаксе, я не знала, как самостоятельно решить этот вопрос. Проконсультировалась с врачом и мне назначили курс лечения, пила циклим, витамины группы В, начала правильно питаться. Слава богу, наладилось все и я могу снова нормально жить. Не игнорируйте такие проблемы, все решаемо.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 4282 человека!