Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Образ жизни
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Профилактика
  6. Уход за кожей: советы аллергикам

Уход за кожей: советы аллергикам

Поделиться в WhatsApp Уход за кожей: советы аллергикам

Аллергические заболевания кожи — актуальная проблема для многих людей во всех странах мира. Высыпания и трещины, зуд и стягивающее ощущение сухости — симптомы, которые могут мучить годами. Однако далеко не все аллергики знают, что правильный уход за кожей является не только важным моментом в лечении, но и основой успешной профилактики обострений. Рассмотрим рекомендации специалистов подробнее.

Кожа — основные функции

Кожа — самый большой по площади орган человека. Благодаря своим уникальным свойствам, она участвует во многих важных процессах и обладает рядом функций:

  • дыхательная (поглощение кислорода и выделение углекислого газа);
  • терморегуляторная (испарение пота и излучение тепла);
  • выделительная (выведение ненужных продуктов обмена — соли, лекарства);
  • эндокринная и синтетическая (образование гормонов и витаминов);
  • рецепторная (многочисленные нервные окончания позволяют чувствовать боль, тепло, давление и т. д.).

Помимо этого, кожа является частью иммунной системы. Барьерная функция обеспечивает врожденную защиту от чужеродных агентов (микроорганизмы, аллергены) за счет целостности покровов и секрета желез. Специализированные клетки, расположенные в эпидермисе, полноценно участвуют в иммунном ответе.

Варианты кожной аллергии

Варианты кожной аллергии

Аллергия — неадекватная реакция иммунной системы на попадание различных веществ в организм человека. Органы, в которых расположены иммунные клетки, являются «мишенями» для аллергических заболеваний, и кожа — один из них.

Аллергическое воспаление приводит к нарушению защитной функции, неэффективности барьера и, как следствие, еще большей чувствительности к аллергенам и раздражающим факторам. Все мероприятия по уходу за кожей должны быть направлены на восстановление и поддержание нарушенных функций.

Аллергодерматозы — группа аллергических заболеваний кожи, при которых правильный уход является важным этапом лечения и профилактики.

  • Атопический дерматит — хроническое аллергическое заболевание, дебютирующее в детском возрасте при наличии генетической предрасположенности к аллергии. Проявляется высыпаниями, расположенными в типичных местах, и сопровождается зудом различной интенсивности;
  • Аллергический контактный дерматит — воспалительное заболевание кожи. Развивается в ответ на повторный контакт с веществом, к которому имеется сенсибилизация иммунной системы;
  • Токсикодермия — лекарственное поражение кожи. Токсико-аллергическая реакция возникает при попадании в организм медикаментов и проявляется различными по форме и локализации высыпаниями;
  • Крапивница — группа заболеваний, основным симптомом которых являются «летучие» зудящие высыпания на теле.

Водные процедуры

Водные процедуры

Вопреки возможным сомнениям купание не вредит коже, страдающей от аллергии. Наоборот ежедневные водные процедуры улучшают функции эпидермиса и обеспечивают лучший доступ увлажняющих средств. Однако, учитывая повышенную чувствительность, необходимо следовать определенным правилам чтобы избежать раздражения:

  • Предпочтительнее использование ванны, а не душа;
  • Дехлорированная вода безопаснее. Избавиться от хлора можно с помощью специальных фильтров или методом отстаивания в течение 1-2 часов;
  • Температурный режим 32-35 ⁰С — умеренно теплая вода. Слишком горячая ванна провоцирует появление или усиление кожного зуда;
  • Время купания не более 10-20 минут;
  • Гипоаллергенные моющие средства с нейтральным рН — выбор аллергика. Гели для душа и шампуни, содержащие различные отдушки, красители, экстракты трав и фруктов, — способны вызвать нежелательную реакцию;
  • Грубые мочалки и полотенца могут травмировать кожу.

Выбираем одежду правильно

Выбираем одежду правильно

Людям, страдающим от кожной аллергии, необходимо внимательно подходить к выбору одежды. Многообразие тканей, расцветок и фасонов привлекает внимание, однако не все что выглядит красиво — безопасно.

Обновляя свой гардероб, руководствуйтесь следующими принципами:

  • Одежда из натуральных тканей: хлопок, лён, шелк — позволяет коже «дышать», приятна телу и не вызывает раздражения;
  • Шерстяные вещи — теплые, но пушистые и колючие, способны провоцировать зуд за счет механического воздействия на кожу. Чтобы избежать этого, лучше надевать свитера поверх хлопчатобумажного белья;
  • Темные оттенки (черный, синий) и «кислотные» цвета нужно обходить стороной при выборе одежды. Различные химические красители используются в производстве тканей (синтетических и натуральных), чтобы придать им яркость. Взаимодействуя с кожей, особенно при потоотделении, они могут стать причиной аллергической реакции, либо усилить симптомы хронического заболевания кожи. Светлые спокойные тона — не менее привлекательны и, определенно, безопаснее;
  • Одежда и постельное белье из «немнущейся» хлопчатобумажной ткани привлекают своим интересным эффектом, но вредны для кожи. Формальдегид, который используют при их производстве, невозможно удалить даже с помощью многократной стирки. Чистый необработанный хлопок — прочный, недорогой и приятный материал — отличная альтернатива;
  • Тесная синтетическая одежда должна отсутствовать в гардеробе аллергика. Искусственные ткани: полиэстер, полиамид, эластан, лайкра, нейлон, акрил и прочие — вдвойне раздражает чувствительную кожу. Во-первых, их подвергают обработке различными красителями и химикалиями для придания цвета и формы, а во-вторых, такие ткани не «дышат» и не впитывают пот.

Роль увлажняющих кремов

Роль увлажняющих кремов

Использование специальных увлажняющих средств (эмолентов) является необходимым условием правильного ухода для людей, страдающих от атопического дерматита, а также актуально для сухой и чувствительной кожи аллергиков.

Недостаток липидов (церамидов), белка (филаггрина) и воды в коже снижает ее защитную функцию и делает барьер проницаемым для различных чужеродных агентов. Однако средства лечебной косметики при регулярном применении способны восполнить эти потери и восстановить водно-липидный слой.

Современные исследования доказали, что увлажняющие средства обладают превентивным (профилактическим) эффектом в отношении обострения атопического дерматита, а значит, их использование обосновано даже в период отсутствия симптомов.

Гипоаллергенные крема широко представлены различными лабораториями и продаются в аптеках. Выбрать оптимальный вариант в зависимости от течения и стадии заболевания поможет врач дерматолог или аллерголог-иммунолог. Важно, что любые эмоленты необходимо наносить ежедневно, не менее 2-х раз в сутки и обязательно после каждого купания.

Правильный уход за чувствительной кожей включает простые правила, понятные и доступные каждому, однако достоверно эффективен как для лечения, так и для профилактики аллергических заболеваний кожи.

Комментарии экспертов

Титель Юлия Борисовна, Главный врач клиники «Пятый элемент», врач-дерматокосметолог, врач антивозрастной медицины
Титель Юлия Борисовна, главный врач клиники «Пятый элемент», врач-дерматокосметолог, врач антивозрастной медицины

Сразу необходимо отметить, что у аллергиков бывает два состояния: обострение и период покоя. Уход за кожей в каждом из этих состояний разный. При обострении необходимо сразу исключить всю декоративную косметику, а также свести к минимуму средства агрессивного ухода, оставить только абсолютно нейтральные очищающие средства: без ароматизаторов и добавок, такие как детское мыло и специальные гипоаллергенные препараты для очень чувствительной кожи. Такие средства есть в аптеке, а так же в специальных профессиональных линиях ухода, рекомендованных врачами-дерматокосметологами.

После очищения чувствительной кожи рекомендуется обратиться к средствам, восстанавливающим гидролипидный барьер кожи. Лучше, если этот препарат подберет врач, и он будет бессменным помощником в период обострения. В тех случаях, когда состояние кожи вызывает неприятные ощущения: зуд, жжение или сильное шелушение, стоит прибегнуть к более сильным мерам: специальные мази и кремы, которые нужно применять только по согласованию с врачом, так как каждый случай индивидуален.

Но даже в состоянии покоя следует особенно тщательно подбирать новые средства. Без предварительного теста не следует наносить никаких новых средств на лицо. Протестировать новый крем в случае очень чувствительной, склонной к аллергии кожи, можно такими способами: нанести средство на предварительно очищенную кожу на локтевом сгибе и оставить на ночь (можно закрыть это место пленкой). Если кожа отреагировала спокойно, не дав реакции в течение трех дней, то такую косметику можно наносить на лицо. Но всегда нужно помнить, что людям, склонным к аллергическим реакциям, не стоит внедрять более одного средства ухода в неделю. Нужно продолжать следить за реакцией кожи и добавлять новые средства постепенно.

Коновалова Анна Юрьевна, врач-дерматовенеролог, косметолог Клиники пластической хирургии и косметологии «Люкс Клиник», действительный член Московского научного общества дерматовенерологов и косметологов имени А. И. Поспелова
Коновалова Анна Юрьевна, врач-дерматовенеролог, косметолог Клиники пластической хирургии и косметологии «Люкс Клиник», действительный член Московского научного общества дерматовенерологов и косметологов имени А. И. Поспелова

Кожа аллергиков очень чувствительна. Ей присущи истонченность, сухость, шелушение, воспаление, раздражение. Сухость возникает из-за нарушения процессов кератинизации, снижения сцепления корнеоцитов. Специалисты решают эту проблему увлажнением эпидермиса и восстановлением липидного барьера, используя для этого крема, содержащие сквален и глицерин. Они способствуют снятию раздражения кожи и замедляют процессы ее обезвоживания. Также косметика должна быть богата жирными кислотами. В качестве смягчающих средств рекомендуются крема с добавлением мочевины (натуральный влагосодержащий фактор).

Из бытовых правил — не стоит злоупотреблять частыми купаниями и использованием щелочных моющих средств. Минимизируйте использование мочалок и пилингующих перчаток. После ванны обязательно используйте увлажняющие и смягчающие крема.

Аллергикам нужно с особой осторожностью подходить к выбору косметики и эстетических процедур. Косметика должна быть гипоаллергенной, предназначенной именно для чувствительной или склонной к сухости кожи, а процедуры должны иметь противовоспалительную и увлажняющую составляющие. Перед началом использованием новой косметики обязательно нужно ее тестировать: нанести на предплечье небольшое количество препарата и оставить на 3-4 часа. Если появляется отек, покраснение, зуд, то необходимо быстро все смыть и подобрать другое средство.

Пройдите тест
Cклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниям
Cклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниямСклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниям и что является аллергеном? Пройдите тест и узнайте чего стоит ребенку избегать и какие меры предпринять.
Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 3063 человека!