Профилактика дачных травм

Профилактика образ жизни, профилактика
shutterstock.com

Домик в деревне — это замечательно. Можно подышать свежим воздухом, покопаться в земле, натопить настоящую русскую баньку, полакомиться дарами щедрой русской природы.

И получить в придачу ко всем этим радостям набор специфических дачных травм. Просто потому, что горожанин часто пренебрегает соблюдением правил техники безопасности в непривычной обстановке.

Дачные травмы и способы их избежать

Список этих неприятностей велик. Но обезопасить свой организм не слишком сложно. Достаточно не забывать об элементарных правилах.

Мозоли

Они появляются на руках и ногах — от тяжелой работы и неудобной обуви. Нарушение целостности пузырька может привести к инфицированию ранки и воспалению. Чтобы избежать появления мозолей, нужно работать в садовых защитных перчатках, а обувь подбирать удобную, по размеру. И надевать х/б носки, чтобы не натирать кожу при ходьбе.

Вывихи, растяжения, ушибы

Выбравшись за город, житель мегаполиса внезапно начинает чувствовать себя супер-героем и Тарзаном одновременно. Нагруженные рюкзаками и сумками граждане лихо сигают с высоких платформ пригородных поездов, скачут через канавы, лазают по деревьям — и падают с них, как созревшие груши. При не слишком натренированном теле все эти лихачества ведут к травмам. Нужно просто реально оценивать собственные силы и не совершать необдуманных действий.

Раны

Они появляются при неумелом и неосторожном обращении с садовым и другим инструментом. В травмпунктах в течение дачного сезона не переводятся пациенты с рублеными и колотыми ранами, нанесенными топором, пилой, вилами, лопатой. Беспечные граждане наступают босыми ногами или напарываются на ржавые гвозди, сучки и осколки стекла. Под кожу попадают занозы и колючки. Недостаточно грамотно оказанная первая помощь приводит к заражениям и воспалениям.

Отдельный пункт — травмы глаз. Соринка, щепка, искра от костра, попавшие в глаз, могут повредить орган зрения.

Чтобы избежать ранений и сохранить здоровье, нужно обращаться с опасными инструментами с должной осторожностью. Не стоит ходить босиком или в открытых сланцах: закрытая обувь защищает ноги от травм и острых предметов. Для рук нужно завести прочные рукавицы или перчатки, и не забывать их надевать на время работы. Защитные очки или маски защитят глаза.

Ожоги

Ожоги на даче могут быть любого рода — термические, солнечные, химические. Термические ожоги граждане получают при неосторожном обращении с печками и каминами, при приготовлении шашлыков и барбекю. Солнечные ожоги — результат длительного нахождения на солнце без применения защитных средств. Химические повреждения возникают при нарушении правил обращения с известью, средствами сельхозхимии, уксусной эссенцией при консервировании собранного урожая. Причиной травм этого рода всегда становится неосторожность и легкомысленное отношение к технике безопасности.

Обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата

Приехавшие на дачу горожане часто берутся за работу слишком рьяно. Непривычная нагрузка вызывает обострение хронического остеохондроза, радикулита, артрита и других болезней. Избежать этих неприятностей можно. Для этого нужно дозировать нагрузку, чередовать работу с отдыхом, избегать чрезмерного усилия,  поднятия тяжестей, резких движений и поворотов, правильно подбирать рабочие инструменты. Очень важно отдыхать на удобном ложе после рабочего дня. Старый продавленный диван вам в этом не помощник. На даче, где вы усиленно работаете, необходимо обустроить удобное спальное место.

Укусы

Дачников может укусить соседский невоспитанный Шарик, пойманная в лесу белка или клюнуть подобранный совенок. Опасны жалящие насекомые и ядовитые змеи. Как избежать этого?

  • Не подбирайте в лесу диких животных и птиц. Особенно тех, которые ведут себя странно и необычно.
  • Если на вашем участке построили гнездо осы или шершни, не пытайтесь уничтожить его самостоятельно, вызовите специалистов. Особенно, если у вас аллергия на укусы насекомых.
  • Если в вашем регионе много змей, внимательно смотрите под ноги, проверяйте дом, сарай и баню — в них часто заползают пресмыкающиеся. И не ходите босиком.
15 Августа 2015 Профилактика Вероника Кузнецова образ жизни, профилактика
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу