Профилактика
Профилактика геморроя
4.5

Профилактика геморроя


Автор
Людмила Павлова


По статистике, примерно каждый десятый человек страдает геморроем. Эта болезнь поражает чаще всего тех, кто по роду деятельности постоянно находится в сидячем или стоячем положении: водители, кассиры, компьютерщики, учителя.

Симптомами геморроя являются, прежде всего, кровотечения из заднего прохода после акта дефекации, прожилки крови в каловых массах, боли в области заднепроходного отверстия, выпадение геморроидальных узлов.

Лечение геморроя осуществляется путем приема соответствующих препаратов, использования мазей, а в особо запущенных случаях – с помощью хирургического вмешательства.

Профилактика геморроя при беременности

При беременности возникновение геморроя обуславливается повышением брюшного давления, что является определяющим фактором, хотя геморрой – это не осложнение беременности и он протекает отдельно от нее. Если при этом женщина не придерживается правильного питания и здорового образа жизни, в кишечнике возникают запоры, которые способствуют развитию заболевания.

Чтобы предотвратить геморрой, необходимо помнить несколько простых правил, так как профилактика и контроль всегда легче, чем лечение. Это личная гигиена, частое принятие теплых ванн, правильное питание (исключающее запоры и поносы), ведение подвижного образа жизни, регулярные гимнастические упражнения.

Профилактика геморроя при сидячей работе

Существует множество профессий, которые предполагают долгое сидение без движения или стояние. Это программисты, кассиры, учителя, водители-дальнобойщики или таксисты. Если у Вас сидячая работа, необходимо применять комплекс простых мер, которые помогут избежать геморроя.

Во-первых, старайтесь больше двигаться в течение дня, например, делайте гимнастику, приседания. Водители могут через каждые два-три часа делать остановки в пути, во время которых делать упражнения, разминающие ноги и таз. Для профилактики геморроя хорошо постоянно заниматься спортом, который предполагает активные движения ногами и тазом – бег, плавание, велосипед или танцы.

Геморрой / Хилькевич Е.Г., Попов Ю.В. // Акушерство и гинекология. - 2012. - 5. - с. 118-123