Профилактика
Профилактика кандидозов
4.7

Профилактика кандидозов


Автор
Светлана Светлова

Статью проверил эксперт

Частые причины кандидозов

Чтобы оптимизировать профилактические меры, стоит вначале узнать о наиболее распространенных причинах болезни. Условно их можно разделить на три большие группы:

  • экзогенные, внешние условия, способствующие проникновению кандиды в организм;
  • эндогенные, внутренние причины, которые отрицательно сказываются на иммунитете;
  • вирулентные факторы, влияющие на степень патогенности инфекции.

Профилактические меры от кандидоза

  • Первое и самое важное правило профилактики грибковой инфекции — соблюдайте гигиенические нормы, особенно в местах общего пользования, например, в гостиницах, ресторанах, клубах;
  • избегайте неожиданных, опасно близких знакомств;
  • ведите здоровый образ жизни и следите за весом;
  • спешите выявить и лечить хронические заболевания ЖКТ и все прочие;
  • носите белье из хлопка;
  • забудьте «бабушкины полезные советы» про спринцевание;
  • при аллергии на латекс, выбирайте полиуретановые изделия;
  • мужчинам для профилактики показана циркумцизия;
  • не назначайте себе самостоятельно антибиотики при каждой пустячной простуде, а обращайтесь к врачу при серьезном недомогании, чтоб он решил правомерность их использования в каждом конкретном случае;
  • если вы используете лубриканты, пусть они будут исключительно водорастворимыми;
  • чтоб предотвратить заражение новорожденного ребенка, каждая женщина в период беременности должна пройти тщательное обследование на кандидоносительство, а если факт подтвердится, принимать терапию до полного выздоровления;
  • грудничкам для профилактики грибковых инфекций рекомендуют после каждого кормления промывать рот, давая несколько глотков чистой воды.

Продукты-враги и продукты-друзья кандидоза

Есть продукты, которых грибы боятся как огня, а есть такие, которые являются питательной средой для роста и процветания колоний Candida.

Продукты, рекомендуемые для профилактики и лечения кандидоза:

  • кисломолочные, в которых присутствуют живые культуры;
  • прополис;
  • чеснок;
  • брусничный лист и сами ягоды;
  • красный жгучий перец;
  • грейпфрутовый фреш;
  • масло чайного дерева.

Продукты, которые рекомендуют ограничить или исключить для профилактики и лечения кандидоза:

  • к сожалению чревоугодников, придется расстаться со всем фастфудом;
  • молочным ассортиментом, кроме живых йогуртов и кефира;
  • забыть о сладостях и всех других простых углеводах;
  • исключить кофеин, эфедрин и другие стимуляторы;
  • глютен;
  • дрожжи и все ферментированные продукты;
  • орехи;
  • сладкие фрукты и фреши из них.

Инфекционные болезни и эпидемиология / Покровский В.И., Пак С.Г., Брико Н.И., Данилкин Б.К.. - 2007

Акушерство / Под ред. Савельевой Г.М.. - 2000