Профилактика
Сколько стоят вредные привычки: реальные выгоды здорового образа жизни
4.6

Сколько стоят вредные привычки: реальные выгоды здорового образа жизни

Дорогом… а только ли для души? Оставим в сторонке всем известные факты о пользе здорового образа жизни для человеческого организма и подойдем к проблеме с ее материальной стороны. Итак, топ-5 вредных привычек, являющихся «врагами» семейного бюджета.

Курение

Лидер в списке вредных привычек, основательно подрывающих фундамент нашего финансового благополучия. Выкуривая ежедневно одну пачку сигарет, средняя стоимость которой сегодня составляет 60 рублей, сторонник этой вредной привычки лишает свои личный бюджет 1 800 рублей ежемесячно. В год общая цифра затрат на курение составляет 21 600 рублей. Эта сумма сопоставима со стоимостью двухнедельного отдыха в Чехии или Таиланде. Впечатляет? А теперь подсчитаем, сколько тратит курильщик на свое пагубное пристрастие в течение всей жизни. Возьмем период с 18 до 70 лет («сознательный возраст» заядлого курильщика), то есть 52 года жизни. Приготовьтесь… итог: 1 123 200 рублей. Вы можете позволить себе мечту об авто стоимостью более одного миллиона? Нет? Напрасно! Ваш отказ от курения сделал бы эту мечту вполне осуществимой!

Алкоголь

Не будем подсчитывать ущерб семейного бюджета в тех «ячейках общества», где практикуют регулярное употребление крепких напитков, и возьмем в качестве образца «транжиры» среднестатистического любителя пива. Употребление трех бутылочек этого хмельного напитка каждую неделю, при стоимости одной бутылки 60 рублей, ведет к ежемесячным затратам общей суммой примерно 750 рублей. За год эта на первый вид довольно безобидная привычка вытягивает из бюджета ее обладателя 9 000 рублей, за 52 года стабильного потребления — 468 000 рублей. Мелочь? Скорее, цифра, означающая, что целый год своей жизни вы работаете на весьма сомнительное удовольствие. И это — при условии размера вашей ежемесячной зарплаты в 39 000 рублей. При более скромных показателях реальный срок вашего «пивного рабства» увеличивается соответственно.

Переедание

Как сложно совладать со своим аппетитом, когда сладости и фаст-фуд буквально зомбируют нас своим удивительным ароматом и соблазнительным видом едва ли не на каждом втором прилавке любого продуктового магазина!.. Составим примерный еженедельный «набор удовольствий» сладкоежки и гурмана: пара гамбургеров или хот-догов средней стоимостью 60 рублей каждый, шоколадка за 50 рублей, навскидку — три пачки чипсов по 40 рублей плюс кило конфет (пирожных) по 250 рублей в придачу. Затраты за неделю — 540 рублей. В месяц — примерно 2200 рублей, в год — 26 400. И это — расходы на совершенно ненужную и малополезную для организма смесь из калорий, консервантов, жиров и красителей. А ведь в «смету» попала лишь малая доля продуктов, потребление которых вредно как для организма, так и для семейного кошелька!

Кофе, энергетики, газированная вода и т. д.

У каждого из перечисленных «вредных» напитков существует масса «поклонников». Остановим свое пристальное внимание на самом популярном — ароматном дымящемся кофе, причем не станем рассматривать дорогостоящие напитки в кафе и кофейнях, а изучим затраты на так называемое «домашнее употребление». Любитель кофе потребляет в среднем две стограммовых банки растворимого напитка ежемесячно. Если взять за стандарт средней стоимости банки кофе цифру 250 рублей, эта статья расходов требует на себя 500 рублей в месяц, или 6 000 рублей ежегодно. Вновь посчитаем расходы за 52 года активной жизни. Получается, что на эту, справедливо признанную медиками вредной, привычку уходит всего 312 000 рублей. Поиграем обозначенными ранее цифрами. Арифметика такова: курящий любитель кофе тратит за свою жизнь на две эти привычки 1 435 000 рублей. А если курящий кофеман еще и идет на поводу у своих гастрономических вожделений, общая сумма затрат приравняется как минимум к стоимости трехкомнатной квартиры в одном из областных центров нашей страны.

Игровые автоматы, азартные игры, казино и т. д.

Поскольку реальная сумма расходов во всех этих случаях обычно бывает известна одному лишь игроку (если он еще не потерял окончательно счет своим долгам и общим денежным убыткам), то сложно выявить точную статистику расходов в среде игроков. Известно лишь, что игромания способна полностью лишить свою жертву воли, и тогда на кон могут стать не только личные средства играющего, но и семейные деньги, ценности, домашнее имущество и даже недвижимость.

Вот такая статистика. Наверное, многие дамы искренне удивились, не обнаружив в списке вредных привычек-разорителей семейного бюджета излюбленный ими шопинг? Что ж, здесь, как говорится, все зависит от переменчивого женского настроения и размеров денежной суммы на карточке мужа расточительницы… Но это уже другая тема, требующая отдельного и крайне обстоятельного изучения!

Ирина Иванова

Общая психология / Маклаков А.Г.. - 2008

Формирование здорового образа жизни - основа первичной профилактики детских болезней / Мальцев С.В., Давыдова В.М., Землякова Э.И., Балакер М.А. // Практическая медицина. - 2008. - №6(30). - с. 84-85