Войти
  1. Главная
  2. Образ жизни
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Психология
  6. Как не причинять боль другим

Как не причинять боль другим

Как не причинять боль другим

Почему мы причиняем боль любимым? Специалисты в области социальной психологии считают, что дело в неуверенности в себе и желании сохранить свой статус, подавив другого человека.

Если постоянные конфликты и вспышки агрессии порядком надоели, то давайте попробуем научиться жить так, чтобы не причинять боль себе и окружающим.

Проанализируйте свое поведение

Подумайте о том, зачем так часто пытаетесь задеть близкого человека? Если так происходит только с одним конкретным человеком, попытайтесь понять, что вас в нем не устраивает и спокойно обсудить это с ним. Если же это - привычный стиль поведения, разберитесь с тем, в каких ситуациях ведете себя таким образом, что является толчком к такому поведению, что чувствуете в тот момент, когда причиняете другому боль, и после этого. Очень важно разложить все мотивы и симптомы по полочкам, ведь психология человека довольно сложная и запутанная штука, и нужно понять, почему вы так себя ведете по отношении к другим, и что вам это дает.

Контролируйте свое поведение

Скорее всего, сначала будет очень сложно контролировать себя. Ведь в момент ссоры внутри взрывается целый вулкан чувств, и они, как кипящая лава, жгут изнутри, заставляя говорить грубые и обидные вещи. Научитесь контролировать свои чувства и думать прежде чем действовать. Если человек сказал что-то, что выводит вас из себя, не отвечайте сразу. Сделайте глубокий вдох и вспомните, что все ваши слова и действия находятся под контролем.

Думайте о других

Ясно, что вы внутри себя не считаете свои действия и слова беспочвенными. Ведь он обидел вас! Но значит ли это, что нужно обижать его в ответ? Получится какой-то замкнутый круг из взаимных обид, упреков и издевательств. Помните, психология такова, что окружающий мир является отражением человека. Как относитесь к другим, такого отношения ждите и к себе. Если общение с близкими будет строиться на любви, взаимопонимании и позитиве, то к вам вернется еще больше счастья. Цените родных и близких людей и уважайте их.

Освободитесь от груза обид

Те обиды, которые сидят внутри, мешают прежде всего нам самим, разъедая организм, подобно ржавчине или тяжелой болезни. Старайтесь давать другим право на ошибку и не несите за собой груз негативных воспоминаний и упреков. Обида имеет свойство уничтожать все хорошее, что сделал человек до своего проступка. Старайтесь запоминать больше положительного и научитесь прощать.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 4588 человек!