Комплексы неполноценности выражаются в чувстве ущербности, когда человек убежден в том, что окружающие лучше него. Они появляются по разным причинам и оказывают большое влияние на поведение и жизнь человека. В некоторых случаях из-за комплексов люди испытывают депрессии.
Физические комплексы: влияние на психологию личности
Какие бывают комплексы
Комплексы есть у многих. Вряд ли найдется человек, который никогда их не испытывал. Сейчас мы говорим о физических комплексах, то есть, о недовольстве собственной внешностью.
Например, девочки-подростки переживают из-за маленькой груди, они недовольны длинным носом. Мальчики-подростки стесняются невысокого роста, переживают из-за того, что у них якобы маленький пенис. Представители обоих полов страдают от прыщей, очков, лишнего веса и т.д. Можно перечислять до бесконечности.
Часто комплексы бывают надуманными. Окружающие, глядя на человека, не находят в нем плохого, наоборот воспринимают его внешность совершенно нормально. А он сам недоволен, страдает. Выходит, его переживания возникают на пустом месте?
Откуда они берутся
Физические комплексы появляются по-разному. Иногда их внушают родители, которые хотят, чтобы ребёнок рос скромным, не зазнавался, поэтому принижают его внешние данные. Их поведение вроде бы продиктовано благими намерениями. Но дети впитывают слова родителей, принимают их близко к сердцу и родительские внушения оставляют в них глубокий след.
Кроме того, специалисты по психологии личности считают, что появление комплексов может быть вызвано постоянным одергиванием ребёнка, критикой его действий, недостаточным вниманием к нему. Он начинает ощущать себя незначимым, его чувство собственного достоинства принижается. Чтобы найти причину, он выискивает объяснения: «Ко мне так относятся потому, что у меня длинный нос», или «Я никому не нравлюсь, потому что я толстая» и т.д.
Особенно много комплексов возникает в школе, в подростковом периоде. В этом возрасте дети жестоки, они придумывают дразнилки, обидные прозвища.
Почти все можно исправить
Даже если внешность имеет объективные недостатки, почти все их можно исправить, скорректировать, в том числе проблемы с зубами, некрасивым носом, плохим зрением и пр. Сейчас почти нет таких элементов внешности, которые нельзя усовершенствовать, было бы желание. Так что лелеять физические комплексы незачем. Все можно привести в норму.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияПсихологические комплексы: искажение отношений
Комплексы иного уровня
Помимо переживаний из-за физических недостатков существуют и иные поводы считать себя хуже других. Это психологические комплексы. Например, человек полагает, что у него мало способностей, талантов, к тому же он не обладает пробивными качествами. Или думает, что ему в жизни не везет, потому что его родители небогаты, не имеют связей и т.д.
Причиной появления психологических комплексов также являются разные жизненные обстоятельства. Например, человека дискриминируют из-за национальности, неправильной речи, акцента и пр. Также они могут вырасти из-за его собственных жизненных ошибок, неудач, полученных душевных травм.
В чем они проявляются
Психологические комплексы порождают страхи и зажимы. Они, в свою очередь, давят на человека и искажают его поведение. В результате он боится трудностей, препятствий и перекладывает причины неудач на свои недостатки (часто мнимые!). Тем самым, подкрепляет и взращивает свои комплексы постоянными подтверждениями. Получается замкнутый круг.
Чтобы скрыть от себя и других наличие комплексов, человек начинает замещать их другими проявлениями. Например, мужчины внешне становятся агрессивными, стараются повысить свой статус с помощью престижной машины, крутой одежды, татуировок и пр.
Есть и другие проявления внутренних психологических комплексов — это высокомерное поведение, выпячивание превосходства над окружающими, акцентирование собственной важности, подчеркивание своих достижений и т.д.
Комплексы: как от них избавиться
Чем они опасны
Комплексы особенно опасны тем, что они мешают завязывать и развивать личные, общественные и деловые отношения. Даже если отношения возникают, человек своим поведением разрушает их. В нем все время гнездится страх, что он хуже других, что-то делает не так, из-за этого он недостоин признания и любви.
Если он не будет работать над своими комплексами, они пустят корни и еще больше разрастутся. Поэтому первый шаг для избавления от них — это признать их существование.
Компенсация
Хорошо известны примеры, когда физические недостатки побуждали людей совершенствоваться и в результате преодолевать их. Так, например, знаменитый древнегреческий оратор Демосфен в детстве сильно заикался. Чтобы избавиться от заикания, он набирал полный рот камешков и черепков и учился ясно и четко произносить слова. Также он шел на морской берег и громко говорил, чтобы его слова перекрывали шум прибоя. В итоге он стал великим оратором.
Американка Вильма Рудольф в детстве перенесла полиомиелит и ходила с трудом. Но амбициозность и упорные тренировки сделали свое дело: она стала трехкратной олимпийской чемпионкой по бегу. Причем, не в паралимпийских играх, а в обычных, в которых участвуют все спортсмены!
Есть много и других примеров. Многие супермодели признаются: «Когда я училась в школе, то считала себя гадким утенком. Из-за высокого роста меня дразнили дылдой, каланчой». Но когда эти девушки выросли, они преодолели свои комплексы и добились большого успеха.
Также есть актрисы, певицы, которые, несмотря на внешность, далекую от общепринятых стандартов красоты, стали мегазвездами. В частности, это Эдит Пиаф, Барбра Стрейзанд, Сара Джессика Паркер и др.
Надо ли от них избавляться?
С одной стороны, комплексы неполноценности — это отрицательное явление. Но с другой стороны, они способны мотивировать человека на самосовершенствование, достижение позитивных целей в жизни.
Многие люди добились жизненного успеха именно потому, что старались преодолеть свои комплексы и показать миру, что они на многое способны. Часто знаменитые актеры, успешные бизнесмены отличаются маленьким ростом. Да что там говорить, великие полководцы Наполеон и Суворов тоже были маленькими.
Итак, комплексы могут быть побудительной причиной, чтобы проявить себя в жизни. Главное, не позволить им разрушать свою личность, а поставить их себе на службу.
