Психотерапия — это область знаний, работающая с сознанием и подсознательными процессами личности. В случае отсутствия специалистов, которые понимают механизмы и закономерности устройства человеческой психики, многие проблемы людей остались бы неосознаваемыми и нерешенными.
Психотерапевт — это тот человек, который помогает клиенту не только разобраться в себе. Как правило, в зоне его компетенции лежат вопросы, связанные с последствиями сильных психологических травм, физического и эмоционального насилия, посттравматического расстройства личности и сознания, расставанием, утратой, и другие.
Для успешной и эффективной психотерапевтической работы необходимо соблюдение ряда условий. Среди них: высокая профессиональная компетентность специалиста, особенно в рамках проблемы с которой он работает. Это не говорит о том, что клиенту, переживающему панические атаки, может помочь только терапевт, лично прошедший через них, однако, проживание собственного опыта психотерапевтом по заявленному запросу является желательным и во многом влияет на положительный результат психотерапии.
Психотерапевт должен уметь абстрагироваться от клиента настолько, чтобы не чувствовать к нему осуждающего отношения и принимать его картину мира безусловно. Часто терапевту, чтобы овладеть этим навыком, могут понадобиться годы практики.
Однако не только от терапевта зависит то, способна ли психотерапия помочь клиенту. Личный вклад человека в этот процесс очень велик, даже можно сказать, определяющий всю работу. Перед обращением к терапевту у него должна быть четкая и здоровая мотивация, направленная на изменение своей жизни, присутствовать ответственность за все, что происходит в ней, понимание, что ему нужна квалифицированная помощь и готовность проживать болезненные эмоции.
В каких случаях обращения клиента психотерапия не может быть эффективной и кому она не сможет помочь? Ответы на эти вопросы в данной статье.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияОтсутствие мотивации проходить курс психотерапии
Бывает так, что к специалисту на прием клиент приходит не сам. Часто его приводят родственники, когда считают, что близкому человеку требуется помощь. Так бывает с теми, кто подвержен разного рода зависимостям — алкогольной, игровой или эмоциональной, но справиться с ней самостоятельно человек не способен или отказывается ее признавать.
В случае отсутствия мотивации у клиента работать со специалистом, чтобы разрешить проблему зависимости или какую-то другую, процесс психотерапии рискует быть неэффективным. Это объясняется тем, что в психотерапевтической практике человек должен брать большую часть ответственности на себя — проживать личный опыт, приходить к новым способам мышления и поведения и, что самое важное, он искренне должен хотеть вылечиться. Так выглядит здоровая мотивация на работу.
Наличие привычки не брать ответственность
Бывает так, что клиент приходит на прием и признает то, что ему нужна помощь. Однако в процессе практики выясняется, что у него отсутствует понимание ответственности за те проблемы, с которыми он столкнулся. В таком случае человек может остро ощущать себя жертвой обстоятельств и несправедливости жизни. Он искренне полагает, что во всех бедах, случившихся с ним, виновны окружающие люди — члены семьи, бывшие или настоящие возлюбленные, начальники, коллеги или друзья. Он отказывается признавать свой вклад, который, несомненно, существует, потому что отношения — это всегда двусторонний процесс.
По факту такой клиент просит терапевта сделать что-нибудь с окружающими людьми — повлиять на ход их мыслей или поведение, что в психотерапии является невозможным. Психотерапевт в таком случае мягко конфронтирует клиенту, напоминая ему о его личных действиях и ответственности, и, если клиент принимает эту конфронтацию, у него возрастают шансы решить проблему. В обратном случае психотерапевтическая работа будет неэффективна.
Отрицание причастности проблемы к психотерапии
Случается, что клиент, оказавшийся на приеме у специалиста, отрицает причастность своей проблемы или заболевания к данной области. В таком случае он может активно сопротивляться тому, что ему нужна помощь. Часто клиенты объясняют свое состояние усталостью, рабочими перегрузками, сложным характером и так далее.
Невозможно помочь клиенту, который не верит и не осознает, что то, что с ним происходит, требует психотерапевтической помощи. Работа в таком случае будет напоминать давление, что заставит клиента еще больше противиться процессу и переживать негативные эмоции раздражения и гнева. Так часто происходит у подростков с суицидальными наклонностями, которых приводят родители или людей, за чье психическое здоровье беспокоятся близкие. К сожалению, без должной мотивации и понимания клиента причастности проблем к психотерапии, специалист бессилен помочь ему.
Нежелание переживать болезненные эмоции
Психотерапевтический процесс — это долгая работа, которая порой длится годами и десятилетиями. За это время клиенту удается многое понять и узнать о себе, своем детстве, устройстве мира отношений и психике человека. Переживание неприятных и тяжелых эмоций, таких как душевная боль, обиды, гнев, злость, чувство покинутости является неминуемой частью работы терапевта с клиентом.
Бывает так, что процесс работы затягивается на годы, потому что клиент не имеет готовности проживать отрицательные чувства. В этом случае, если у него есть большое желание помочь себе, психотерапевт может сделать паузу и ждать, пока эта готовность появится, или работать над ее развитием, если того хочет клиент. В обратном случае процесс терапии останавливается.
За проживанием человеком кризисных жизненных периодов в кабинете специалиста стоит эмоциональное освобождение и облегчение. Идти в боль — означает освободиться от нее раз и навсегда, попрощаться с ней. Если человек не готов к этому, он не излечивается, а формирует привычку с этой болью жить, чем усложняет свое существование и отношения с окружающими людьми. Проживание болезненных эмоций — неизбежный процесс, оборотной стороной которого является излечение и новый взгляд на жизнь, овладение незнакомыми и эффективными способами взаимодействия с собой и миром.
