В силах каждого человека изменить свою жизнь к лучшему. Психология личности предлагает множество вариантов для достижения этой цели. Среди них находятся смена взглядов, избавление от страхов, развитие личного потенциала.
Как добиться успеха и выйти за рамки привычного кругозора? Как изменить свою жизнь таким образом, чтобы в ней было все, о чем можно только мечтать? Специалисты утверждают, что ответы на эти вопросы находятся внутри каждой личности. Отсюда следует вывод, что каждый в силах изменить свою жизнь на сто процентов, расширить сознание и достичь высокого уровня развития.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияПривычки в речи блокируют расширение сознания
Стоит обратить внимание на свою речь, особенно на те фразы, которые стали привычными в ситуациях, вызывающих сложности. Психология человека такова, что чаще всего, сталкиваясь с вопросом, требующим решение, он имеет привычку отвечать шаблонно. Он может говорить «это скучно» или «мне это не интересно», «мне это не подходит», «я не справлюсь». Причиной таких ответов, блокирующих расширение сознания и возможности для роста, чаще всего является нежелание прилагать усилия в той области, где существует риск быть некомпетентным.
Совершенно напрасно мы не привыкли рассматривать новую для нас ситуацию, боясь, что не справимся или что нам это не подходит.
Если вы задались целью заняться своим развитием, то в следующий раз, столкнувшись с ситуацией, в которой вам представится возможность рассмотреть тот или иной вопрос или поучаствовать в новом проекте прежде незнакомом, не спешите отвечать отказом. Дайте себе время поразмыслить. Прикиньте, как выгодно могут расшириться границы вашего сознания, в случае, если вы освоите доселе незнакомую сферу. В этом состоит секрет человеческого успеха — когда он выходит за рамки своего комфорта.
Однообразие останавливает развитие
Психология человека устроена таким образом, что он чувствует себя спокойно и комфортно в том случае, если все идет своим чередом и каждый день стабилен. Такой образ жизни может считаться хорошим за счет отсутствия сильных стрессов, волнений и необходимости решать сложные вопросы. Однако для роста этот жизненный стиль не является благоприятным условием. Следует понимать разницу между стремлением к душевному комфорту и однообразием каждого дня. Психология человека такова, что он растет, приобретает новые умения в том случае, когда имеет привычку осваивать незнакомую сферу.
Не бойтесь пробовать что-то новое. Это залог того, что ваши отношения с собственной жизнью выйдут на новый уровень. Это могут быть непривычные хобби и увлечения, о которых вы узнали из книг или телепередач, экстремальные виды спорта, которые помогут взглянуть на свою личность с другой стороны, занятия видами творчества, к которым еще с детства тянулась душа. Стоит подумать о том, что именно поможет сделать жизнь более разнообразной и интересной. От таких перемен напрямую будет зависеть личностный рост.
Психология человека: страх — это препятствие для роста
В тот момент, когда вы приходите к мысли, что нужно что-то менять, чтобы начать развиваться, появляется риск столкнуться со страхом. Его корни скрыты глубоко в подсознательном. Страх в этой ситуации — это защитный механизм, который предостерегает от совершения ошибки и соответственно отрицательных эмоций после неудачного опыта.
В случае отказа от целей поменять жизненную позицию, все может остаться как есть, душевное спокойствие сохранится, но не произойдет движения вперед, которое свидетельствовало бы о высоком личностном успехе.
Проведите анализ: что скрывается за страхом? Этому может помочь специальное упражнение. Останьтесь наедине с собой. Успокойте сознание с помощью дыхания — посидите несколько минут в тишине, начните медленно дышать так, чтобы вдох и выдох были равны по продолжительности. Закройте глаза. Состояние в это время должно быть избавлено от тревожности и мыслей. Возьмите мысленно в пример ситуацию, в которой вам бы очень хотелось попробовать свои силы, но чувство страха мешает сделать шаг вперед. Спросите себя, чего вы боитесь? Это может быть страх неудачи или негативного мнения со стороны. Предположите, что один из представленных вариантов негативного развития событий случился. Что последует за этим?
Мысленно распишите себе в подробностях вашу реакцию на эти события и действия. Психология человека такова, что рисуя в воображении возможные трудности наперед, человек также приходит к возможным вариантам их решения, которые спасают ситуацию и оказываются выигрышными. Таким образом, он заранее знает, что будет делать в случае неудачи, страх начинания снимается. Кроме этого умения преодолевать трудности способствуют развитию ума и психологической гибкости.
Отношение к жизни: не останавливайтесь на достигнутом
Если вы хотите развить свои способности и стать более успешным, не стоит устанавливать себе границы достижений. Часто люди склонны игнорировать тот факт, что возможности человеческого мозга безграничны, успокаиваются и начинают довольствоваться тем, что имеют. Такое отношение будет способствовать временному развитию личности до того момента, пока у человека имеется цель. В случае ее достижения рост прекратится.
Древние мудрецы говорили о том, что всей жизни мало, чтобы учится и все познать. В случае затруднения выбора цели, следует обратиться к себе с вопросом «чего бы мне хотелось?». Реализация собственных желаний — это и есть начало личного развития. Удовлетворение от их исполнения является тем успехом и удовольствием, которые создают мотивацию для покорения новых вершин. Формирование положительного отношения к собственным потребностям повышает самооценку.
Динамичность это лучшая профилактика застоя
Быть психологически гибким — означает подстраиваться под ситуации, которые требуют решения, усвоения новых знаний или приобретения навыков. В этом состоит динамика развития. Не стоит отказываться от возможности попробовать свои силы в новом деле, реализовать творческие способности на том поприще, в котором мало опыта или принять участие в рискованном мероприятии, преодолевая тем самым свой страх. В окружающем мире много интересного и непознанного, способствующего росту каждого из нас. Быть активным, обладать пытливым умом и не бояться рисковать означает развивать себя и свои таланты. Это лучшая профилактика жизненного и интеллектуального застоя.
