Психология развития: как изменить свою жизнь?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Психология человека в том, что в определенные периоды жизни он задумывается, как изменить свою жизнь. Причин, которые вызывают такое желание, может быть много, но не всегда человек решается на перемены. Если у вас есть мысли о том, что вы живете не так, как бы вам хотелось, пора начинать действовать. Как только вы перестанете держаться за прошлое, жизнь начнет наполняться новыми эмоциями — это психология перемен.

Психология развития: зачем менять свою жизнь?

Это первый и самый главный вопрос, который вы должны задать себе. Он лежит в основе психологии развития. Вы должны понять, что жизнь все равно не стоит на месте, но в ваших силах влиять на эти перемены. Они являются естественным явлением, поэтому не стоит их бояться.

Люди хотят жить ярко и интересно, но при этом боятся неизвестности и новизны. Психология человека такова, что ему нужна стабильность. Она дает ему уверенность в завтрашнем дне и спокойствие. Казалось бы, эти два желания взаимоисключающие. Но мыслите шире — допустите одновременное существование этих двух процессов.

На нас «давят» стереотипы, мы привыкли бояться перемен. Поэтому живем размеренной жизнью, втайне мечтая в корне ее изменить. Но наша психология такова, что страх неизвестности пугает, ведь сейчас все просто и понятно, а что будет потом?

Если вам надоела привычная ежедневная вереница событий, нужно принимать кардинальные меры. Первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете — это отказ от автоматизма. Определите, какие вещи вызывают у вас внутренний протест и откажитесь от них. Пока вы будете беречь и культивировать устоявшиеся, но ненужные привычки и традиции, так и будете «вариться не в том котле» — меняйте психологию неудачника.

Психология перемен: спроектируйте свое будущее

Это следующий шаг, который нужно сделать, если вы хотите изменить свою жизнь. Вам нужно понять, каким вы хотите быть в будущем, разобраться, к чему вы мечтаете прийти. Человек, который движется по жизни «вслепую», редко приходит к пункту назначения. 

Не пытайтесь дублировать жизнь друзей и знакомых, не гонитесь за их достижениями. Ваши собственные мечты и фантазии дадут энергию, и вы сдвинетесь с мертвой точки. Чем ярче в вашей голове будут картинки будущего, тем быстрее вы сможете их реализовать — это психология человека. Цель должна быть масштабной и глобальной.

Смените круг общения

Мы перенимает жесты, мимику, мысли людей, с которыми общаемся — это особенность психологии человека. Поэтому старайтесь окружать себя людьми, которые стремятся жить лучше. Перенимайте опыт человека, вызывающего у вас уважение, на которого вы хотите быть похожим. Избегайте общения с людьми, которые вселяют в вас неуверенность, говорят гадости и не верят в ваш успех.

Общайтесь с успешными и самодостаточными людьми. Заряжайтесь от них позитивом и никогда не сомневайтесь в своих силах. К сожалению, иногда окружающие прямо или косвенно могут делать так, что человек чувствует себя несчастливым. Поэтому очень внимательно выбирайте себе друзей.

Психология человека: поднимайтесь после падения

Необходимо принять, что в жизни будет немало падений. Но психология развития в том, что после падения обязательно нужно находить в себе силы, чтобы подняться и двигаться дальше. Не бойтесь трудностей — они делают нас сильнее. Будьте смелыми и упорными, никогда не опускайте руки.

ТОП-5 убеждений успешного человека

Успешными люди становятся не случайно — это кропотливая работа над собой, постоянное самосовершенствование. Если вы решили изменить свою жизнь в лучшую сторону, начните с коррекции убеждений.

Положительное отношение к проблемам. К любым вопросам и проблемам нужно относиться позитивно, ведь они многому нас учат. Старайтесь извлекать уроки из любых неурядиц.

Получайте то, что ждете. Если вы все время живете в ожидании чуда, которое не случается, пора что-то менять. Мир богат и многогранен, поэтому каждый может найти свое место, если захочет.

Быть счастливым — это решение. Этот выбор делаете вы сами. Если вы решили быть счастливым, будьте им. Несмотря на жизненные трудности и разочарования, ваша психология развития должна базироваться на позитиве.

Контролируйте свою жизнь. Нельзя пускать все события на самотек. Составьте план и четко следуйте ему. Психология успешного человека в том, что он живет на собственных условиях и слушает свое сердце.

Будьте здоровы. Нельзя жить полноценной жизнью, если у вас что-то болит. Тогда энергия будет «утекать» в никуда. Поэтому отдайте предпочтение полезной пище, давайте телу умеренную физическую нагрузку, не забывайте отдыхать.

Существует одна тонкость психологии развития. Наши мысли материальны, и успешные люди этим пользуются. Следите за своими привычками, ведь они становятся действиями. Кардинально меняйте свои мысли, представьте, что вы уже «на финише». Видите себя как абсолютно счастливый, успешный человек. Вы сами не заметите, как изменилась траектория вашей жизни.

Читайте далее

Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?

8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!

Сухость во рту

Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту

7 причин запаха изо рта

С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?

Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?

Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.

8 причин повышенной чувствительности зубов

Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.

Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?

Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.

Правила оказания первой помощи при ожогах водой

Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?

Геморрой: средства для борьбы с заболеванием

Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Насморк: почему течет из носа?

Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?

Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения

С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?

Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО

Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.

Как справиться с признаками старения кожи

Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?

Солнцезащитный крем: правила выбора

Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.

Чем опасно майское солнце?

Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Откуда берутся боли в сердце и инфаркт у молодых мужчин?

Сердечно-сосудистые патологии сегодня нередки среди мужчин достаточно молодого и даже юного возраста, гипертоники есть даже в 18-20 лет.

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 27.03.2016 22:46, обновлено 13.12.2019 11:57
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Тренинги по саморазвитию: стоит ли тратить на них время и деньги?
Многие ли из нас довольны собой — своей внешностью, памятью, поведением, своими отношениями с окружающими? Вероятнее всего, полностью удовлетворенных не найдется. Даже если кто-то жизнерадостно и с напором утверждает, что у него все превосходно и он всем доволен, это, вероятнее всего, обман (или самообман).
Психология развития личности: как найти свое призвание?
Психология личности помогает решить внутренние конфликты и найти тот жизненный путь, который принесет удовлетворение и гармонию.
Психология развития человека
Психология возрастного развития изучает психику человека от младенчества и до пожилого возраста.
Социальное развитие личности
Процесс социального развития личности обусловливается особенностями взаимодействия человека с окружающей средой и включает в себя несколько этапов
Как найти время на саморазвитие
Что такое саморазвитие и зачем оно нужно. Как избавиться от привычки тратить время на пустяки и вместо этого заняться развитием своих способностей.
Как развить силу воли
Сила воли – ценный навык, которого часто не хватает многим из нас. Удивительно, но силу воли можно накачать, как мышцы в спортивном зале. Изучите ряд полезных советов – и вы сможете без труда добиться поставленной цели!