Психология серой мышки: как стать яркой женщиной?

Психология психология, образ жизни
shutterstock.com

В женских коллективах всегда присутствует некая градация: одни женщины купаются во всеобщем внимании, а другие стараются спрятаться от посторонних взглядов. Уже в детском возрасте видно, кто из девочек хочет остаться в тени своих бойких и ярких подружек. Непримечательных девушек называют «серыми мышками», отчего они еще больше закрываются от окружающих — в этом их психология. Чтобы раскрыть свою индивидуальность, придется поменять привычный уклад жизни.

Психология «серой мышки»: как ее узнать?

Такая женщина совершенно не выделяется на общем фоне. Она скромна, застенчива, неброско одета. Психология женщины такова, что ее совсем не интересует собственный внешний вид: она не делает прически, не пользуется косметикой и не приходит в восторг от аксессуаров. В ее гардеробе преобладают мешковатые и безликие вещи, которые отличаются удобством и комфортом.

Поведение «серой мышки» сразу выдает ее. Она незаметна в коллективе, не заводит дружеских отношений и не участвует в интригах — такова ее психология. Все движения неуверенные и скованные, при общении сразу бросается в глаза ее зажатость. Проблема таких девушек в том, что они не верят в свою привлекательность. «Мышка» даже не мечтает стать яркой и активной девушкой, очаровывать мужчин — у нее своя психология общения.

Создается впечатление, что девушка хочет спрятаться за спины окружающих, чтобы избежать внимания. Она никогда не отстаивает свое мнение, не борется за справедливость — ей комфортно наедине с собой. «Серые мышки» не любят шумных мест, ночных гулянок — они предпочитают домашний комфорт.

Психология женщины: почему плохо быть в тени?

Психология женщины: почему плохо быть в тени?

Естественно, девушка сама может решать, какую роль она будет играть в своей жизни и в каком амплуа выступать. Но безликость и неуверенность в себе мешают добиваться успеха и ухудшают качество жизни.

Психология женщины в образе «тихони» приводит к таким проблемам: неуважение коллег, непонимание с руководством, отсутствие близких людей, коммуникативные сложности, полный штиль в личной жизни.

Какой бы скромной ни была женщина, игры на вторых ролях ее утомляют — такова психология. Втайне она мечтает блистать в кругу друзей, разбивать мужские сердца и превосходить других женщин. Если вы приложите усилия, сможете избавиться от клейма «серая мышка» и начать новую яркую жизнь.

Психология общения: работа над ошибками

Не стоит спешить с внешними переменами, пока вы не почувствуете внутреннюю готовность. Подумайте, чем вы можете вызвать уважение окружающих вас людей? Не обманывайте себя, иначе можно даже не начинать перевоплощение.

Прическа, макияж, продуманный гардероб — это обязательные условия. Не ленитесь ежедневно уделять себе хотя бы час времени. Сначала вам может показаться это настоящей пыткой, но потом вы привыкнете к восхищению и комплиментам — такова психология женщины.

Не бойтесь игры — придумайте себе свою роль

Не бойтесь игры — придумайте себе свою роль

Не сдерживайте фантазию — позвольте себе побыть в той роли, о которой вы давно мечтали. Психология в том, что окружающие видят вас так, как вы себя подаете.

Не бойтесь устраивать себе провокации. Они помогут вам обрести уверенность в себе, поверить в свою привлекательность. Не корите себя за ошибки — не существует идеальных людей.

Возьмите за правило отстаивать свою точку зрения, поменяйте психологию общения. Окружающие могут быть с вами не согласны, но не позволяйте им влиять на ваше мнение. Если требуется, спокойно объясните, почему вы считаете именно так. Ваша уверенность и хладнокровие убедят собеседника, что нет смысла продолжать дискуссию — вы точно знаете, чего хотите.

Со временем ваш авторитет будет расти. Это поможет продвижению по карьерной лестнице, руководство начнет прислушиваться к вам. Для поддержания боевого духа каждое утро повторяйте аффирмации — это положительные установки, которые помогут настроиться на победу. Убедительно сформулируйте их и повторяйте в тех случаях, когда вам опять захочется спрятаться в тень.

Психология перемен в том, что ваше мышление должно быть позитивным. Хвалите себя за каждую победу, даже если она кажется незначительной. Такой простой аутотренинг дает хорошие результаты, если проводить его регулярно. Замечайте знаки внимания, направленные в вашу сторону. Воспринимайте их как еще один повод восторгаться собой. Примите себя полностью и не ругайте за недостатки.

Формируйте коммуникативные навыки

Неумение общаться с людьми приносит дискомфорт. «Мышке» сложно устанавливать контакт с нужным человеком, поэтому ей не поручают важные переговоры или подписание договора — ее психология общения непродуктивна. Отсутствие коммуникативных навыков мешает не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни.

Чтобы перестать стесняться и открыться окружающим, ставьте перед собой сложные задачи: пообщаться в течение дня с 10 посторонними людьми, познакомиться с мужчиной в обеденный перерыв в столовой. Читайте доклады перед аудиторией — это поможет победить страх выступлений на публике, разовьет ораторские качества, поменяется ваша психология общения.

Завершающий штрих — внешние перемены

Завершающий штрих — внешние перемены

Придумайте себе идеальный образ. Проанализируйте, как вы хотите выглядеть, какой стиль вам близок. Не спешите менять гардероб или «рисовать» лицо — дайте себе время, чтобы вжиться в образ. Когда он полностью сформируется, можно приступать к делу.

Поиграйте с прической, цветовой гаммой. Можно обратиться к профессиональному парикмахеру или визажисту — они помогут вам подобрать свой образ. Старайтесь выглядеть естественно и ухоженно — глубокий разрез и кроваво-красные губы в повседневной жизни будут выглядеть вульгарно.

Если вам не нравится фигура, запишитесь в спортзал. Тренировки помогут привести тело в форму и подарят заряд бодрости. Если у вас нет времени заниматься с тренером, делайте упражнения в домашних условиях.

Психология женщины может быть разной. Иногда она специально создает себе образ «мышки», но совсем другого плана. Скорее, она хочет быть в роли «серого кардинала». Находясь в тени, она вершит дела руками других людей, наводит свои порядки — такова ее психология. Независимо от того, какой вы выберете образ, важно находиться в гармонии с собой. Тогда вы будете уверены в себе, самодостаточны и удовлетворены.

17 Июля 2016 Психология Ирина Демянчук психология, образ жизни
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу