Витамины
Симптомы авитаминоза у детей
4.6
30.06.2015
3262

Симптомы авитаминоза у детей

Авитаминоз — отсутствие в организме одного или нескольких важных для жизнедеятельности витаминов. Такое состояние встречается достаточно редко, поэтому правильнее было бы говорить о недостатке витаминов, или гиповитаминозе.

Гиповитаминоз может развиться у человека в любом возрасте, но особенно часто от недостатка витаминов страдают дети. Обычно гиповитаминоз развивается вследствие:

  • недостаточного поступления витаминов с пищей;
  • нарушения обменных процессов;
  • некоторых заболеваний, включая глистные инвазии.

Симптомы гиповитаминоза

Нехватка только одного какого-либо витамина встречается не очень часто. Обычно организм испытывает недостаток сразу нескольких витаминов, и тогда ставят диагноз «полигиповитаминоз». У этого заболевания могут быть следующие симптомы:

  • Ребенок становится слабым, быстро устает, часто хочет спать и плохо высыпается. Ему трудно на чем-либо сосредоточиться, он плохо запоминает любую информацию, не усваивает знания.
  • Настроение становится неустойчивым: малыш легко начинает плакать, он раздражителен и капризен.
  • Аппетит или отсутствует, или извращается: у малыша может появиться стремление есть несъедобные вещи: глину, мел, песок.
  • Кожа становится сухой и бледной, часто шелушится. На локтях и коленках образуются участки толстой, сухой, трескающейся и шелушащейся кожи.
  • Волосы становятся тусклыми, секутся на кончиках, ломаются, выпадают.
  • Ногти могут изменить форму, легко расслаиваться и ломаться.
  • Малыш постоянно болеет простудными заболеваниями, у него снижается иммунитет. Ангина, грипп, фарингит, насморк становятся постоянными спутниками.

Симптомы нехватки отдельных витаминов

Витамин С

Нехватка витамина С вызывает цингу. Симптомы:

  • ломкость кровеносных сосудов, из-за чего легко возникают синяки, часто кровоточат десны, появляется склонность к носовым кровотечениям;
  • плохо заживают даже самые поверхностные травмы, ссадины, порезы;
  • выпадают зубы;
  • бледная и сухая кожа;
  • частые простудные заболевания.

Витамин D

Нехватка витамина D вызывает рахит. При рахите нарушается усвоение кальция, что приводит к дефектам в развитии костей и скелета. Искривляются конечности, может пострадать позвоночник. При сильном рахите страдает и умственное развитие.

Ребенок, страдающий нехваткой витамина D, плохо растет, плохо ест и спит. Изменяется форма черепа, задерживается прорезывание зубов. У маленьких детей часто потеет головка, это сопровождается сильным зудом.

На ребрах и костях конечностей могут образовываться утолщения из-за патологического разрастания костной ткани.

Витамин А

При нехватке этого витамина страдают слизистые рта, глаз. В ротовой полости могут появляться язвочки, глаза быстро пересыхают и это вызывает неприятное ощущение «песка под веками». Кожа становится сухой, часто образуются угри.

Витамин А очень важен для органов зрения, при его недостатке возможно развитие патологий, нарушение сумеречного зрения.

Рост замедляется, может появиться отставание в развитии, как в физическом, так и в интеллектуальном.

Витамины группы В

Витамины этой группы крайне важны для нормального протекания обменных процессов. Их нехватка вызывает:

  • нарушения в деятельности пищеварительной системы;
  • плохой сон, быструю утомляемость, нестабильное настроение, плохую память;
  • онемение конечностей, «мурашки» в ногах и руках;
  • ухудшение зрения;
  • у маленьких детей может появиться склонность к судорогам;
  • задержки в речевом, физическом и интеллектуальном развитии;
  • проблемы с кожей: себорею, дерматиты, сухость кожи и волос, ломкость ногтей, язвочки на слизистой, изменение цвета языка.

Витамин Е

Помимо проблем с кожей, волосами и ногтями, гиповитаминоз Е может сопровождаться анемией, нарушениями в развитии сердца и сосудов, репродуктивных органов и мускулатуры. Отмечается склонность к тромбообразованию.

Педиатрия. Национальное руководство / под ред. А. А. Баранова. - 2014

Обеспеченность витаминами школьников Г. Санкт-петербурга и возможности диетической коррекции полигиповитаминоза / Завьялова А.Н., Булатова Е.М., Вржесинская О.А., Исаева В.А., Коденцова В.М., Переверзева О.Г., Спиричев В.Б., Ладодо О.Б., Спиричева Т.В. // Вопросы детской диетологии. - 2009. - Т. 7 №5. - с. 24-29

Профилактика в-гиповитаминозов у школьников в период интенсивных учебных нагрузок / Громова О.А., Ребров В.Г., Галицкая С.А., Гришина Т.Р. // Вопросы современной педиатрии. - 2009. - Т. 8 №1. - с. 60-67

Весенний гиповитаминоз у детей / Рулева А.А. // Вопросы современной педиатрии. - 2011. - Т. 10 №2. - с. 155-161