5 случаев, когда кормящей матери нужна диета

Первые недели после родов требуют особенно бережного подхода к маминому организму. Кишечнику и остальным органам надо вновь привыкать функционировать в «добеременном» режиме, возвращаться на свои места, где они были до зачатия. Поэтому стоит избегать грубой клетчатки, газообразующих продуктов, избытков сырых овощей, выпечки и сладостей, острого и жареного.

Про врожденную непереносимость, крайне редкую патологию, придется узнать еще в родильном доме. Она невыявленной вряд ли останется. Но бывает и вторичная непереносимость лактозы, когда у ребенка появляется реакция на избыток белка коровьего молока в молоке матери. А бывает так, что мама вдруг съест слишком много творога с сыром, и это тоже может вызвать реакцию у малыша. В таких случаях нужно ограничить коровий белок в своем рационе и подождать. Вторичная непереносимость нередко с возрастом проходит.

К кожным проявлениям стоит относиться без паники: у малышей часто они совсем не связаны с аллергией. Это временная реакция. Есть даже исследования, доказывающие, что, напротив, строгие диеты при ГВ провоцируют кожную аллергию! Однако если у ребенка есть атонический дерматит, продукты-аллергены из своего меню все же придется исключить.

Если пищевая аллергия есть у самой мамы, вряд ли она станет намеренно поедать вредные продукты. А вот если аллергик – отец или близкие родственники? В таком случае строгая диета не нужна, но вот потенциальные аллергены надо включать в свой рацион понемногу и по очереди. И отслеживать состояние малыша. Совет: при аллергиках в родне надо отложить прикорм до 6 месяцев. Ранний ввод твердой пищи крайне не рекомендуется!

Это – самый серьезный повод для ограничений в пище, причем не только во время ГВ. При метаболических нарушениях, эндокринных болезнях и прочих патологиях, которые требуют особого питания, надо следовать этим диетам и в период лактации. Здоровье мамы особенно важно для ребенка!