Физиология беременности
При вынашивании потребность в жидкости растет, а изменения в организме мешают ее своевременно выводить. Физиологические отеки бывают у всех беременных, в основном появляясь к вечеру в области лодыжек.
Неудобная обувь, малоподвижность
Несоблюдение простых правил – ношение обуви на высоком каблуке, тесной одежды, низкая физическая активность вызывают отеки даже без беременности. Избавляйтесь от таких вредных привычек!
Питание и питье
Избыток соли и специй и недостаточное потребление жидкости – враги будущей мамы. Уменьшайте количество соли в рационе и пейте больше чистой воды, не менее полутора литров в день.
Нарушения работы почек и кишечника
Есть патологии, которые чаще проявляются во время ожидания ребенка. Например, нарушения функции почек из-за особой нагрузки на организм. Такие патологии приводят к отекам. Если же есть проблемы с кишечником, сопровождающиеся запором или диареей, это тоже вызывает отечность.
Гестоз
Гестоз называют также поздним токсикозом. Это серьезная патология, при которой наблюдаются системные отеки. Гестоз опасен осложнением, преэклампсией с повышением артериального давления и судорогами. При обширных внезапных отеках обязательно нужен врач!