Здравствуйте, меня зовут Андрей,мне 53 года.У меня длительное время ноет мышца в левой части спины,что мне делать?На больничный садиться не хочу.

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки грудного, поясничного отдела позвоночника, сдать общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Самостоятельно можно начать применять мазь диклофенак местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн. Стоит подобрать ортопедический матрас.

Здравствуйте.Непременно посетите рентгенкабинет,выполните снимки шейно-грудного отделов позвоночника.Начните прием наклофена,массаж,гель вольтарен два раза в день.Физиотерапия, выполнение упражнений лечебной гимнастики. Матрас должен быть средней жесткости. В условиях карантинных мероприятий у вас не будет возможности провести некоторые мероприятия.Если в вашем регионе работают поликлиники, посещение физиотерапевтического кабинета вполне возможно,либо приобретите аппарат Дарсонваль. Прост в использовании, совершенно не дорог,подойдет для всей семьи.