Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Какие упражнения делать для укрепления мышц спины?

подскажиое какие упражнения делаиь для укрепления мышц всей спины и груди при грудном остеохондрозе, сколиозе.
Пользователь

60 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. В состав упражнений входят подъемы и опускания плеч, прогибв в грудном отделе позвоночника, движения, аналогичные гребле и т.д. Стоит проконсультироваться у специалиста по лечебной физкультуре, вам подберут и покажут комплекс, наиболее подходящий для вас. Желательно посещение бассейна. Стоит подобрать ортопедический матрас. Посетите врача невролога очно. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

Задать свой вопрос ортопеду

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Сколиоз   3 ответа

Здравствуйте! Я шестнадцатилетняя девушка. Врач-ортопед сказал мне, что у меня сколиотические изменения в позвоночнике, которые можно исправить. Из-за сколиоза левая нога короче правой на 0,5 см. Посоветовал заниматься пилатесом. Дело в том, что я не хочу быть выше. Но ведь, если я исправлю сколиоз и буду заниматься укреплением мышц спины, то мой рост…
17 ноя 2017 17:10
 
👍
0
👎

Сколиоз   2 ответа

Здравствуйте меня зовут Александр мне 56 лет. (пенсионер) У меня приобретенный сколиоз после грыжи поясничного отдела, грыжу я вылечил без операции, теперь ее нет уже два года делаю МРТ и показывает что она уменьшилась до размера протрузии,…
7 май 2017 07:31
 
👍
0
👎

Проблемы с позвоночником, планируется беременность   4 ответа

добрый день! на протяжении 10 лет мучают боли в спине. Особенно тяжело проходили беременность и роды 5 лет назад. С тех пор боли стали просто адскими, практически не проходящими. Спина болит то очень сильно, что встать невозможно, отдаёт в конечности, то тупой терпимой болью. Ходила к врачам, говорят слабый мышечный корсет, но я регулярно занимаюсь…
30 дек 2017 15:53
 
👍
0
👎

Лечение спинальной мышечной атрофии 3 типа   2 ответа

Добрый день! У меня Спинальная мышечная атрофия СМА 3 тип. По квартире передвигаюсь более-менее уверенно, так как полы ровные и могу держаться за стены. Иногда, когда подвергнусь значимой физической нагрузке, или небольшому переохлаждению (я бы это даже переохлаждением не назвал бы, просто некоторое время побыл на улице в зимнее время) мышцы слабеют…
25 янв 2020 19:08
 
👍
0
👎

Могу ли я заниматься на турнике и брусьях с целью укрепления мыщц спины?   2 ответа

Здравствуйте! Был поставлен диагноз на основе мрт и осмотра невролога. Заключение невролога и расшифровку мрт опишу ниже. Мужчина, возраст 34 года, рост 186, вес 85. Также было назначено лфк. Могу ли я заниматься на турнике и брусьях с целью укрепления мыщц спины? Невролог: Жалобы: визуальную деформацию позвоночника (выраженный кифоз грудного отдела…
7 ноя 2019 22:23