Здравствуйте. К врачам с этой проблемой не обращалась. Мне 24 года, девушка. Началось все лет в 16 , был первый приступ паники, казалось что я задыхаюсь, даже скорую вызывали, но когда она приехала сказали все нормально, попейте валерьянки. Позже приступы удушья повторялись, но проблем со здоровьем и лёгкими не было. Долго не понимала что такое происходит. Позже справляться с удушьем научилась. Но появилась другая проблема, казалась как будто что то с сердцем, где то кольнет и начинается по типу, сейчас сердце остановится, сейчас умру и т. д. При этом сердце уже бешенно колотиться и бросает то в жар то в холод, то озноб начинается, трясутся руки, слабость в ногах, сознание туманное становится. Раньше такие приступы случались ночью, сейчас и утром наступает приступ паники. При этом я ничего даже не делаю, только проснусь и начинает нарастать тревога. Это длится уже на протяжении 8 лет. Причин для тревоги и беспокойства нет, но внутри очень тревожно, а потом спустя время случается приступ паники. Хочется узнать куда с этим обращаться, к психиатру или к неврологу. Помогите пожалуйста. Спасибо

Здравствуйте. Описанные Вами проявления похожи на расстройство вегетативной нервной системы на фоне стресса. Для исключения других причин в плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы, кардиограмма. Нужно обратиться на консультацию к неврологу, по совокупности данных будут даны рекомендации. Целесообразно назначение адаптогенов, витаминов, метаболиков, лечение в барокамере. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же необходимо посетить психотерапевта.

Важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), заниматься йогой, минимизировать стрессы, исключить вредные привычки. Полезно выполнение дыхательной гимнастики.

Здравствуйте. Прежде всего имеет смысл поговорить с психотерапевтом. Подробно расскажите о давности проблемы,что могло провоцировать развитие недуга. Непременно прием валимидина, вечером-чай с мелиссой и мятой. Массаж релаксирующий, ограничить время проведенное с гаджетами. Рациональное питание, составьте распорядок дня и строго выполнять его. Вполне допустимо проведение суггестивной терапии, аутотренингов. Вполне возможно ,на очном приеме вам предложат проведение коррекции терапии.