мне 57 лет. женщина.По утрам мышечные боли.Ощущение что меня пинали по спине.

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Причиной может быть неправильное положение во время сна, не подходящий матрас, проблемы с позвоночнмком. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки поясничного отдела позвоночника, сдать общий анализ крови и мочи. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Самостоятельно можно начать применять мазь диклофенак местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Желательно подобрать ортопедический матрас. Вне обострения нужно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн.

Здравствуйте. Непременно выполнить исследование всех отделов позвоночника,посетить невролога с результатами либо представить их в вашем вопросе. Имеет смысл спать на матрасе средней жесткости,выполнять гимнастику,проводить курсы массажа.