Добрый вечер в связи с тем что у меня диагноз гастродуоденит и я прохожу лечение от него , решил придерживаться правильного питания , исключил жареные , жирные , и сладкие продукты. Питаюсь овощами , салатами без майонеза и мяса , и фруктами а так же пью зелёный чай.У меня улучшилось состояние желудка и кишечника. Но появилось ощущение слабости , тошноты и отвращения от приема пищи. Это нормально если придерживаться веганской диеты.

Здравствуйте. Нет, нормой это не является, может говорить об анемии, нарушении обмена. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-терапевту на прием очно. В плане обследования стоит выполнить общий анализ крови (исключить анемию) и биохимический (в том числе глюкоза, уровень белка, железа), анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный). После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Нужно контролировать артериальное давление. Так же в плане терапии возможно назначение витаминов

спасибо

Здравствуйте.Вы совершаете оплошность.Переход на вегетарианскую диету не принесет вам улучшения. Необходимо сбалансированное питание, дробное (3-4 раза в день). В противном случае вы не сможете получать необходимые микроэлементы , витамины, углеводы. Непременно посетите грамотного диетолога, вам помогут составить меню. Вам останется только придерживаться рекомендаций.

Я так и понял что я доведу себя до анемии , потери мышечной массы и других минусов веганства. Просто знаете решил поэкспериментировать по совету друга , который сказал мясо это зло вот овощи и фрукты это зашибись ;). Ладно , спасибо что вы мне объяснили . И врачу которая любезно ответила первая. Правда я немного занервничал, когда прочитал советы в первом ответе по анализам , мне показалось что как то видимо у меня совсем все ужасно((( Знаете так занимаешься своим здоровьем , следуешь рекомендациям. А остальные люди принимают наркотики , принимаю алкоголь. и живут радостно нечем не болея. Складывается ощущение что относительно здоровый образ жизни ведёт к болезни , а не плохой .