Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Полифазный сонЗдравствуйте, Мне 17 лет, парень. Недавно прочитал в интернете про полифазный сон,практикую данный метод уже 5- 6 дней. Сплю от 23:00 до 4:00 далее 20 минут в 13:00 и 20 минут в 19:00. В итоге 5 ч 40 мин. Меня бесплкоит один вопрос не вредно ли это для здоровья в долгосрочной перспективе, да и вообще. Если можете, дайте совет касательно данного метода сна. Большое спасибо!
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Если вы не ощущаете усталости, снижения памяти, работоспособности, вреда нет. Оцените самочувствие через 2-3 недели и решите, стоит ли продолжать.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Прекратите заниматься глупостями. Не читайте их в интеренете, это не приведет к хорошему. Практикуйте чтение бумажных книг- вот , истинно полезное дело, побочным действием которого является грамотность изложения мыслей, безукоризненное письмо.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Глубокая фаза сна
что будет если спать по 2 часа каждые 6 часов бодрствования? т.е что будет если убрать глубокую фазу сна? если так будет постоянно. понимаю что лучше так не делать, чисто теоретически какие "побочные эффекты"будут от этого?
|
|
👍 0 👎 |
Нарушение вестибулярного аппарата у пожилого человека
Моему дедушке 80 лет. Его полностью обследовали и ничего не нашли. У него организм 30-ти летнего человека. Но врачи прописали ему лоразепам для сна. Сейчас у него нарушение вестибулярного аппарата. Что нужно обследовать еще и какие препараты можно принять.
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Беспокоит беспричинное чувство тревоги
Здравствуйте
Принимаю Триттико 100
Финебут 1/2
Атаракс 12.5 все на ночь
у меня Тревожная депрессия
но больше сейчас беспокоит беспричиное чувство тревоги. Не зависимо где я нахожусь.
Я с ним просыпаюсь и засыпаю.
Я пролечусь уже больше месяца но улучьшеий я не вижу и это меня беспокоит.
Постоянное чувство тревоги и усталости. Мне всего 33… |
|
👍 0 👎 |
Усталость
18 лет, парень.
Была проведена операция под удалению аппендикса, без осложнений.
Прошло около 2-ух месяцев.
Стал заметно слабее, чаще устаю. Раньше мог утром встать, сходить на тренировку, отработать смену, пройтись по магазинам и вечером ещё оставались силы на занятия. Теперь стоит выйти на улицу, даже без занятий, связанных с какими-либо серьёзными… |
|
👍 0 👎 |
Стоит ли продолжать курс?
Добрый день! Меня зовут Алиса. У меня был стресс, из переживаний. И усталость, из за перегрузки на работе (работа за компьютером), плохой сон. Терапевт выписал мильдронат. Пропила 3 дня 500мг утром и в обед. Наткнулась на статью о негативных последствиях препарата. Препарат предназначен при высоких нагрузках, думаю в моем случае нагрузки не так велики.… |
Читайте также
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия