После годового перенесенного стресса, долгая поездка за рулем более 6 часов, в дороге возникла па по приезду пульс зашкаливал за 135 и не было медикаментов, были в глухой деревне, я ни на минуту не сомкнула глаз до утра и утром на панике по дороге заехала купила корвалол поехала на автопилоте домой столько же часов.После перенесенного физического, эмоционального и физического стресса не могу прийти в себя. Бессонные ночи, ранний подъем, каждодневное головокружение, тошнота , тахикардия напряжение в шеи голове и во всем теле. Сейчас еще нахожусь на работезамещаю человека и уйти не могу еще больше все обострилась присутствует чувствостраха смерти. Понимаю , что без психотерапевта здесь не обойтись чтоб все проработать мои установки, но и таблетки пить отказываюсь тем самым еще больше на это время усугубляю ситуацию. У меня еще диперсонализация. Таблетки не пью, опасаюсь после реакции отмены Как быть?