Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Сбился цикл сон – бодрствование.Добрый день! Мучаюсь бессонницей на протяжении двух месяцев. Из-за того, что не могу заснуть вовремя, сбился цикл сон — бодрствование. Засыпаю в 3:30 — 4 часа ночи, просыпаюсь в 11 — 11:50. До этого при проблемах со сном принимала Мелатонин-СЗ. Но как-то после приема на утро было сильное головокружение, тошнота и рвало желчью. Могли ли эти симптомы быть побочным эффектом от Мелатонина, или их можно списать на сильную духоту в помещении? Подскажите, пожалуйста, можно ли вернуться к приему 1-ой таблетки Мелатонина-СЗ на ночь? Сколько раз в год курсом в один месяц можно принимать Мелатонин? И есть ли еще какие-либо препараты, которые помогут наладить цикл сон — бодрствование? Большое спасибо за ответы! |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Связь описанных явлений с приемом мелатонина сомнительна. Наладить цикл сон бодрствование можно и без препаратов, главное, восстановить режим. Заводите себе будильник на 11 часов, затем раз в несколько дней смещайте время будильника на на более раннее время на 30 минут и спать ложитесь на 30 минут раньше. Постепенно вы вернетесь в режим. При необходимости посетите невролога |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Можно ли пить мелатонин или это противопоказано?
здравствуйте,проходили УЗИ щитовидной железы и были выявлены киста и узлы,сейчас из-за недостатка гормонов постоянно бессонница,можно ли пить мелотонин или это противопоказанно?
|
|
👍 0 👎 |
Как решить проблему без отмены препарата?
Здравствуйте, парень 21 год. Появилась бессонница от применения конкора, вычитал что при приеме бета блокаторов, прекращается выработка организмом гормона сна мелатонина, это правда?Как решить… |
Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?
Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола|
👍 −2 👎 |
Бессонница, что можно сделать?
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
здравствуйте, у меня проблемы со сном. Днем все хорошо могу лечь и прям в сон тянет, но я не ложусь так как ночью не усну потом. Как наступает ночь все спят, я лежу и ворочиюсь до 4-5 утра, что это может быть?
|
|
👍 0 👎 |
Дополнение к вопросу Стоит ли принимать Мелатонин?
Доброго утро. Хочу начать пить этот мелатонин. У меня снизился гормон сна из-за бодроствования ночью из-за света телефона до утра. Можно ом выпить пару таблеток мелатонина.
|
Читайте также
Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?
Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола
Почему хеликобактер возвращается?
Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты
Болезнь Пейрони
Искривление полового члена и эректильная дисфункция часто заставляют мужчину обращаться за помощью к урологу. Одной из причин может быть болезнь Пейрони
Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?
Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы