Здравствуйте! В последнее время стало тяжело дышать, постоянно чувство, что задыхаюсь. Контролирую свое дыхание, боюсь, что если перестану, то задохнусь. Ощущение нехватки воздуха, не могу вдохнуть полной грудью. Не могу заснуть, если не доведу себя до такого состояния, пока не буду падать от усталости. В противном случае при засыпании просыпаюсь от чувства, что перестаю дышать. В основном это проявляется во второй половине дня, с утра все нормально. Помогите, не знаю, что делать, не могу так больше!

Здравствуйте. Причиной описанных явлений может быть стресс, тревога. Обратитесь на консультацию к неврологу. Так же стоит пройти обследование у терапевта, выполнить ЭКГ, снимки легких.